Медицинский фактчек

❤️ Пульс 105 в покое — это уже проблема с сердцем? Посмотрели на часы: Пульс — 105. Первая мысль: «У меня тахикардия. Что-то с сердцем?» Частота сердечных сокращений выше 100 ударов в минуту в покое действительно относится к тахикардии. Но тахикардия — это описание частоты пульса, а не готовый диагноз. Почему сердце может биться быстрее? Причина далеко не всегда находится в самом сердце. Пульс может учащаться при: — физической нагрузке; — волнении и стрессе; — повышенной температуре; — боли; — обезвоживании; — анемии; — заболеваниях щитовидной железы; — приёме некоторых лекарств. Эти…

🟣 Синяки появляются «сами». Это проблема с кровью? Обнаружили синяк и не помните, откуда он взялся? Сам по себе один такой эпизод ещё не означает заболевание крови. Кровоподтёк — это небольшое кровоизлияние в кожу и подкожную клетчатку, и иногда причиной бывает мелкая травма, которую человек просто не запомнил. Но если синяки стали появляться часто и действительно без понятной причины, на это стоит обратить внимание. НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава относит беспричинные гематомы и повышенную кровоточивость после небольшой травмы к симптомам, с которыми может потребоват…

💊 Голова болит чаще. А виноваты могут быть… обезболивающие? Заболела голова → выпили таблетку → стало легче. На следующий раз — снова таблетка. Кажется совершенно логичным. Но если лекарства от головной боли приходится принимать слишком часто, может возникнуть парадокс: обезболивающие начинают поддерживать учащение головной боли. Такое состояние называется лекарственно-индуцированной, или абузусной, головной болью. НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России предупреждает: частый приём обезболивающих может приводить к тому, что головная боль возникает чаще и протекает тяжел…

🥛 Взрослым молоко уже «не усваивается»? «Молоко нужно детям. Взрослый организм его всё равно не переваривает». Знакомое утверждение? На самом деле возраст сам по себе не делает молоко бесполезным или “неперевариваемым”. Молоко и молочные продукты остаются источником белка, кальция, фосфора и ряда витаминов и во взрослом возрасте. Роспотребнадзор прямо относит миф «взрослым молоко не нужно» к распространённым заблуждениям. Откуда тогда появился этот миф? Есть важный нюанс — лактоза. Для её расщепления нужен фермент лактаза. У части людей с возрастом активность этого фермента снижается…

👂 В ухе звенит. Когда это уже не «просто шум»? Писк. Звон. Гул. Шипение. Иногда это появляется на несколько секунд и исчезает. Но если шум в ухе повторяется, становится постоянным или появился вместе со снижением слуха, его лучше не списывать на усталость. Шум в ушах — не отдельный диагноз, а симптом, который может сопровождать самые разные состояния. Специалисты СПб НИИ уха, горла, носа и речи Минздрава отмечают: тиннитус может сочетаться со снижением слуха, но иногда возникает и при нормальном слухе. 🚩 На что особенно обратить внимание? 1. Шум появился внезапно и одновременно стал…

🧪 Нужно ли каждый год сдавать «все анализы»? В лабораториях легко найти целые программы: «Полный чекап организма» 30, 50, а иногда и больше показателей. Кажется логичным: чем больше анализов сдам — тем меньше шанс что-то пропустить. Но профилактическое обследование устроено иначе. Что рекомендует Минздрав? Для здоровых взрослых существует программа профилактических осмотров и диспансеризации. Она включает базовые обследования — например, измерение давления, оценку веса, холестерин и глюкозу — а дополнительные исследования назначаются с учётом возраста, пола, факторов риска и результатов…

✋ Внезапно онемела рука. Можно подождать? Проснулись с онемевшей рукой после неудобной позы — одна ситуация. Но если рука внезапно онемела или ослабла без очевидной причины, особенно только с одной стороны тела, важно проверить, нет ли других признаков. Потому что внезапное онемение или слабость руки может быть одним из симптомов инсульта. Минздрав относит к основным признакам также асимметрию лица и нарушение речи. 🚩 Запомните правило «УДАР» У — Улыбка Попросите человека улыбнуться. Один уголок рта опустился? Д — Движение Попросите поднять обе руки. Одна опускается или не поднимается?…

🥶 На холоде пальцы белеют, а потом синеют. Это нормально? Вышли на холод — пальцы стали белыми. Через некоторое время посинели, онемели, начали покалывать. А после согревания — покраснели. Это не всегда просто: «У меня вечно мёрзнут руки». Так может проявляться синдром Рейно — состояние, при котором мелкие сосуды пальцев чрезмерно спазмируются в ответ на холод или стресс. НМИЦ 🖐 Почему пальцы меняют цвет? Во время приступа сосуды резко сужаются → к пальцам поступает меньше крови → кожа бледнеет. Затем она может стать синюшной. Когда кровоток восстанавливается, пальцы краснеют, появл…

🚩 Цистит или уже почки? Когда нельзя ждать Частое мочеиспускание, рези, боль над лобком — типичная картина цистита. Но если к этим симптомам добавляются температура выше 38 °C или боль в пояснице, ситуация уже требует другой оценки. В клинических рекомендациях Минздрава по циститу прямо указано: для обычного неосложнённого цистита характерны частые болезненные мочеиспускания, рези, боль над лобком и сильные позывы. При этом высокая температура и боль в пояснице для него нехарактерны. 🚩 Что должно насторожить? Минздрав рекомендует обратиться за медицинской помощью, если на фоне симптом…

🧢 Вышел без шапки — можно заработать менингит? «Шапку надень! Менингит заработаешь». Эту фразу многие слышали с детства. Но менингит не возникает просто потому, что голова замёрзла. Менингит — это воспаление оболочек головного и спинного мозга. Его могут вызывать бактерии, вирусы и другие возбудители. Например, менингококковая инфекция передаётся от заражённого человека или носителя преимущественно воздушно-капельным путём. Роспотребнадзор в отдельном разборе зимних мифов прямо пишет: ходьба без шапки сама по себе не вызывает менингит — причиной инфекций являются бактерии и вирусы.…