КРИСТИНА ДАРИ | Дневник состояний

Стою сегодня у плиты - варю себе какао… За последние пару лет я испробовала десятки сочетаний специй, лепестков, подсластителей, растительного молока, кукурузной муки, крепости и плотности. Пришла лично для себя к одному рецепту: палочка цейлонской корицы, лепестки розы, вода, церемониальный какао. Не крепкий, но пушистый 🪶 Если знаю, что старшая дочь скоро придёт со школы, то могу добавить немного миндального молока - оно изменит вкус, но не испортит. Маше очень нравится. Так вот, варю какао и думаю, что я могу назвать в своём доме «святая святых» для себя? Ну, в самом деле - о чем мне ещё…

Время - словно песок сквозь пальцы. Хлопок в ладоши - конец лета, другой - закончился сентябрь, следующий - уже 14 октября… У меня главный фокус этой осени - чувствовать настоящий момент и внутренний отклик на него 🍁 Из последнего происходящего: 1️⃣ Ресурса много, но и вкладывать есть, куда. Шесть клиентов в терапии: самооценка, тревога, депрессия и ПТСР средней тяжести. Много отдаю себя туда, но труд психолога - благодарный труд. Жизнь у людей однозначно меняется в лучшую сторону. Если они этого хотят, конечно ;-) 2️⃣ Ездили в прошлый четверг в Калязин и Кашин. Будете колесить по Золотому…

Пост без текста

Наконец-то, «Искусство Жизни» появляется в Дубне ❤️‍🔥 Помню, как год назад переехала в этот город и с удивлением обнаружила, что тут нет привычного сердцу комьюнити. Я - вполне самодостаточный человек, переживать не стала. Дала себе немного времени, чтобы осмотреться, и постепенно начала двигаться в этом направлении ⛵️ К счастью, помимо нас с мужем, здесь живёт ещё один учитель антистрессовых программ «Искусство Жизни». Три учителя на 74 000 человек, проживающих в наукограде - вполне себе неплохое начало 😘👌🏻 На прошлой неделе мы провели два занятия в разных местах города, которые посетил…

Пост без текста

Вчера впервые отдохнула за последние две недели. Забрели с мужем и младшей Сонечкой на целый день в лес и только к вечеру вышли. Такое удовольствие 🥰 Лето попрощалось через последний в этом году сбор брусники, грибов и охапки разноцветной листвы 🍁 Так хорошо жить на природе - сделал шаг, и ты уже под осенним покровом вместе с матушкой землёй 🧡

Сегодня 13 сентября. Две учебные недели позади. И если вы чувствуете, что вместо вдохновения вас накрывает усталость, а дети уже успели вас довести забытыми сменками и кислыми лицами по утрам — добро пожаловать в клуб нормальных взрослых 😅 Этот пост не про то, как «идеально организовать учебный год» - он про то, как не сойти с ума и сохранить с ребёнком хотя бы видимость человеческого общения ☺️ Ведь если мы сами в ресурсе, то сможем помочь и нашим детям поймать волну, поддержать на резких поворотах. Верно? Рассказываю про свои спасательные круги, за которые сама держусь: 1. ОТНОШЕНИЯ ВАЖ…

МОЙ ПУТЬ: от ведической астрологии к психологии. Вы знаете, что много лет я консультировала как ведический астролог. Я люблю эту систему - она даёт глубину, помогает увидеть паттерны и задачи души. Но постепенно я стала замечать, что ко мне возвращались люди спустя год или два с теми же вопросами. Понимание своей природы у них уже было, а боль оставалась. Самооценка не выросла. Тревога не ушла. Отношения не наладились или близкого человека нет рядом до сих пор. С реализацией и деньгами — по-прежнему сложно… Я поняла - джйотиш прекрасен для самопознания, но когда не решены базовые психологич…

НОВАЯ АВАТАРКА ПОСЛЕ ВОСЬМИ ЛЕТ. Вчера я поменяла фотографию во всех мессенджерах, сайтах и социальных сетях. До этого дня в течение восьми лет меня радовало фото, которое сделал любимый муж в предгорье Гималаев. Оно устраивало меня всем: настроением, атмосферой, ракурсом, эстетикой, принадлежностью, воспоминаниями… 🥰 Я до сих пор помню, где и как оно было сделано. Мы спускались на мотоцикле из храма Кунжапури, расположенного в северной Индии на высоте 1700 метров над уровнем моря. На очередном повороте нам открылся такой живописный вид на горы и долину, что мы тотчас остановились и пробыли…

Вы стараетесь, работаете, возможно, хорошо зарабатываете. Но внутри всё равно что-то сжимается, когда речь заходит о деньгах 😏 Вроде бы, хотите больше, но при мысли о повышении цены за свои услуги или разговоре о зарплате появляется тревога. Или вы замечаете, что доход растёт, но вместе с ним растёт и внутреннее напряжение: деньги быстро уходят, появляются непредвиденные траты, выгодные предложения почему-то срываются. А может, вы давно смирились с тем, что есть, не можете или даже не пытаетесь что-то изменить. Знакомо? Часто причина не в ваших способностях и не в рынке, а в том, как мы пр…