Корни и крылья: путь к себе

Пост без текста

Записала для вас аудио про то, что такое психотерапия и за что мы на самом деле платим психологу. В этом голосовом я развеяла самые частые мифы о терапии. Честно, без красивой упаковки: что это на самом деле, почему это долго и что значит "отправиться в путь". 🎙️ Слушайте и напишит в комментариях,а какой миф живёт у вас? 👇👇👇

Почему мы терпим, вместо того чтобы жить? Пост получился длинным, дочитайте до конца Вчера я рассказывала про две опоры, которые есть у каждого из нас: корни и крылья. Про то, что, когда они есть, мы не просто "держимся", а живём. А сегодня я хочу поговорить о том, что бывает, когда опоры нет. Очень редко человек обращается к психологу в тот момент, когда становится тяжело. Чаще всего он терпит. Например: ✔️Терпит усталость, которая давно перестала проходить после выходных. ✔️ Терпит тревогу, объясняя её "сложным периодом" ✔️Терпит раздражение, которое все чаще срывается на близких. ✔️Тер…

О чём этот канал? Хочу напомнить главное 🌱🕊️ Друзья, я часто слышу от своих друзей и новых подписчиков: "Оксана, а о чём ваш канал?" И я понимаю, что пора напомнить тем, кто здесь давно, и тем, кто только присоединился. Мой канал называется "Корни и крылья: путь к себе". И это не просто красивое название. Это про две опоры, которые есть у каждого из нас. 🌱 Корни - это наш Род. Сила тех, кто был до нас. Любовь, которая никуда не делась, даже если её не показывали. Опора, которую можно вернуть. 🕊️ Крылья - это наша способность мечтать, лететь, хотеть, радоваться. Это наш внутренний ребё…

18 ОКТЯБРЯ | ТАГАНРОГ ✨ Расстановочная группа Приглашаю заместителей! Быть заместителем -это возможность найти ответы на свои вопросы без личного запроса, прокачать чувствительность и мягко исцелить собственные блоки, помогая другим. В конце группы как всегда сделаем расстановочное упражнение для всех участников. Тема упражнения: по запросу и динамике группы. То, что мы с любовью принимаем, делает нас свободными. Б. Хеллингер 📍 Место: ТАГАНРОГ ⏰ Время: 11:00 💳 Участие: 1200р Количество мест ограничено 🤍 Пиши мне в личку для записи

Дорогие друзья, приглашаю вас на терапевтическую группу "Внутренний ребёнок - встречи с собой" Сейчас идёт запись. Восемь тёплых встреч очно в Таганроге, в кругу женщин, которые, как и вы, хотят вернуть себе себя. Я буду рядом на каждом шаге - бережно, с заботой и любовью. Вопросы и запись в личку❤️ С любовью, ваша Оксана Худякова ❤️ #внутреннийребенок #терапевтическаягруппа #таганрог #психологтаганрог #встречиссобой #женскаягруппа #заботаосебе #корниикрылья #любовьксебе

Дорогие мои, сегодня хочу поговорить о правде и иллюзиях. Эта тема родилась из переписки в нашей группе "Внутренний ребёнок - встречи с собой" и продолжилась на расстановочной группе. Одна участница написала: Хочется узнать правду, прожить её и отпустить. Не всё так сладко было у меня. Я всегда считала, что у меня прекрасное детство. А теперь мифы развеиваются Давайте разберёмся. Иллюзия — это не ложь. Это такой вид психологической защиты. Когда-то правда была слишком тяжёлой, и психика создала красивую картинку: "У меня хорошая семья", "Меня любят", "Со мной всё в порядке". Она помогла вы…

Дорогие мои, мы с вами прошли большой путь. Мы говорили о внутреннем ребёнке, о его ранах, о теле, о границах, о вине, о деньгах, о материнстве. Вы пробовали практики, писали письма, сканировали тело. Возможно, что-то отозвалось, что-то открылось, что-то захотелось изменить. Я хочу сказать вам главное: всё это - не просто слова. Это приглашение вернуться к себе. Не для того, чтобы стать "идеальной". А для того, чтобы снова почувствовать себя живой, настоящей, ценной. Чтобы перестать всё время быть сильной и наконец позволить себе быть собой. Этот путь не обязательно проходить в оди…

Дорогие мои, я знаю, как непросто решиться на группу. Особенно если вы никогда не принимали участие в подобном формате или не были в терапии. Особенно если кажется, что "у меня нет негативного детского опыта или детских травм" или "я справлюсь сама". Но вот что я вижу каждый раз, когда группа завершается: ✔️женщины выходят с ощущением, что внутри что-то изменилось. ✔️Становится спокойнее. ✔️Появляется опора. ✔️Возвращается способность радоваться и чувствовать себя. ✔️И главное - они перестают чувствовать себя одинокими в своих переживаниях. В фотогалерее несколько отзывов от участниц пр…

Дорогие мои, я хочу поделиться с вами важной новостью. ❤️С 11 октября я открываю набор в терапевтическую группу "Внутренний ребёнок - встречи с собой" в Таганроге.❤️ Мы с вами уже много говорили о важно части нашей личности, о внутреннем ребёнке. О его потребностях, переживаниях, ранах, о его голосе, о том, как он проявляется в теле, в отношениях, в чувстве вины, в деньгах, в материнстве. Мы делали практики, писали письма, сканировали тело. Это был важный путь. Но этот путь не обязательно проходить в одиночку. Именно поэтому я создала группу - такое пространство, где можно идти глубже, бе…