🌿 Психолог Юлия Владимирова

🔴 Приняла участие в видеопроекте о домашнем насилии.

Пост без текста

Раненый человек эгоистичен Когда-то один известный психотерапевт сказал мне, что невозможно быть хорошим психологом, не прочитав Евангелия. Причем он не был набожным. Я тогда удивилась этому, но так и не нашла ни времени, ни сил прочесть. Сейчас я понимаю, что не только хорошим психологом быть, не зная Евангелия, невозможно, но и по-настоящему счастливым человеком. Я не обесцениваю психологию. Она мне дала очень много. Частично избавила от моего эгоизма. Подготовила меня к тому, чтобы до меня дошли евангельские истины. Раньше я бы не поняла. А если бы и поняла, то не смогла бы воплот…

Святая педагогика. Из жизни Паисия Святогорца Хочу с вами поделиться впечатлениями и мыслями. Смотрю сейчас художественный сериал «Паисий из Фарасы на небеса» об очень любимом и почитаемом святом Паисии Святогорце (1924-1994) Там есть такая сцена: В возрасте 9 лет будущий святой прибегает к матери и говорит, что соседские ребята не признают его из-за того, что он беженец. А ещё из-за того, что он всегда побеждает их в беге. Вот небольшой диалог матери и Арсения (его так звали до монашества): Арсений: Я самый быстрый из всех. Правда, я самый быстрый. Мать: И хочешь, чтобы тебя хвалил…

В этом году активно повышаю квалификацию Несмотря на 15 лет практического опыта, жажда новых знаний во мне не угасает. Расширяются горизонты возможностей. Теперь консультирую ещё и как семейный психолог, пока онлайн, в тандеме с коллегой Ириной Вороненой. История нашего с ней знакомства — сюжет индийского фильма)) Для меня важным критерием было совпадение в мировоззрении и Бог послал мне такого человека. Почему ко-терапия (2 терапевта) считается лучшим форматом семейной психотерапии? Он более эффективный и равноправный. Нет перекоса в сторону одного из пары, что является частой пробл…

После 40 мы всё чаще сталкиваемся с утратами. Каждый год 1-2 раза бываешь на похоронах. И это становится нормальным. Большинство похорон проходит обыденно. Особенно если провожают стариков. Это воспринимается естественно и закономерно. Спокойно. Но знаете, что на самом деле страшно? Что на фоне ускорения времени, этого лихорадочного темпа «жизни», мы разучились замедляться, чтобы дать себе время прожить и осознать утрату. Сама процедура похорон сейчас просто кощунственна – могилу за минуту зарывает экскаватор. Ты не успеваешь моргнуть, не то что почувствовать, проститься. После та…

Какой вы человек? Помню свои чувства, когда я впервые задумалась: «Кто я? Какая я?» Мне казалось, что оценивать себя — неправильно, нехорошо. Что другие должны определять, какая я. И это ошибка. Конечно, у окружающих есть и будет мнение о нас. Но чаще всего это проекция их собственных качеств (если не всегда). Нам важно осознавать свои достоинства и недостатки, чтобы развивать в себе лучшее и минимизировать плохое. В этом и заключается работа над собой. В продолжении темы гнева, предлагаю вам пройти короткий тест, чтобы узнать свой уровень агрессивности. Мне нравится, что при все…

🙊 Как перестать ругаться матом

Как вы злитесь? Давайте честно) Что говорите в этот момент? Как выражаете эмоции? Если вы сейчас подумали, что лучше мне об этом не знать, – этот пост для вас. Не хочу превращать его в нудное морализаторство. Давайте только факты, без воды. Согласно опросу ВЦИОМ 2025 года, 71% россиян используют мат в своей речи. При этом каждый третий (34%) делает это ежедневно. (Мне кажется, что остальные просто не признаются) Главный мотив — эмоциональная разгрузка (выплеснуть гнев или стресс). Влияние: 1️⃣Энергия Постоянно матерящийся человек живёт в состоянии хронической «энергетическо…

Оружие, которое всегда с собой Мой первый тренинг "Управление гневом" некоторые вспоминают до сих пор. Помню, какое заряженное было групповое поле. Чувствовалось, что тема важна для каждого присутствующего. Моё глубинное убеждение, что нет людей, которые не испытывают гнев или злость. Разница лишь в том, в какой он форме: активной – проявленной или пассивной – подавленной, неосознанной. Гнев – это мощное оружие, и если его применять бездумно, то последствия примерно такие же, как от огнестрельного. Осознанный, вовремя увиденный гнев – это ресурс. Он помогает понять свои желания, цели…