Неправильный православный психолог О.Гуманова

Как собственные покупки помогают продавать? Ко мне довольно часто обращаются с запросом «не получается продавать, не могу, не хочу». У меня в практике, в окружении, в разных формах работы много частников – коллег-психологов, преподавателей иностранных языков, нутрициологов, фитнес-тренеров, косметологов, логопедов, массажистов. Частная практика крепнет, когда продаёшь ты сам. Конечно, психолог может начать брать клиентов с агрегатора, преподаватель – пойти работать в школу, а массажист – в салон, и тогда не нужно будет самому заниматься продвижением, продажами. Но посредники, во-первых, всегда…

Вчера вечером на семинаре Солохаульского женского клуба провела денежную практику о том, как начать видеть 8 источников доходов, а сегодня – мастерскую «Оптимистический юмор и хитроумие» на свежем воздухе, в формате прогулки по эко-тропе. Самые ранние пташки и подвижницы до мастерской и завтрака успели подняться на воскресную литургию в горку в соседний храм Иоанна Предтечи. Сейчас девушки из клуба на нескольких машинах поехали в Давидову Пустынь. На мастерской мы создали алгоритм превращения разговора в семейной паре на сложную тему, чреватую конфликтом, в конструктивный разговор с юмором и…

Проснулись в сосновом лесу посреди тишины. Нас пришла поприветствовать серая белочка. Позавтракали, поплавали в бассейне, сейчас идёт мастерская Анны Князевой, после неё будет практика Агнеты. Ваше утро тоже могло бы быть таким! Наш Солохаульский женский клуб на этот раз собрался на очную встречу под Серпуховом, будем щедро делиться инсайтами и красотой.

Вы искали терапевтическую группу? Я пока не веду набор своей, но готова перенаправить к проверенной коллеге, рекомендую Наталью Ерилову из Оренбурга. Наталья - бережный, чуткий специалист. Долгосрочная терапевтическая онлайн-группа (6 месяцев) Это не лекции и не тренинг, а закрытая динамическая группа. Мы работаем с тем, что происходит в вашей реальной жизни прямо сейчас: отношения, тревога, границы, повторяющиеся сценарии, обиды и сложности с близостью. Что происходит на встречах? • Разбор ваших реальных ситуаций и исследование привычных реакций. • Поиск глубоких причин: «почему я так ре…

Ваш день начинается с комплекса от персонального фитнес-тренера, разработанного, чтобы нарастить мышечную массу? А потом - завтрак из полезных продуктов, с идеально рассчитанными КБЖУ? У православных и воцерковленных перед этим ещё читается молитвенное правило. Забота о себе, самосовершенствование, постоянное развитие - дело доброе, если не превращается в ещё один источник постоянного кортизолового стресса и истощения митохондрий. Если мы не оцениваем свои результаты каждую минуту: а был ли этот приём пищи полезным и правильным, а прошла ли я положенные 10 тысяч шагов, получила ли сегодня инса…

Как богатеть и расти в кризисы и эпоху хаоса? Мы видим, как многие наши знакомые, друзья, близкие замирают и сжимаются в связи с ситуацией в российской экономике. Владелец кафе закрыл своё заведение и пошёл работать в найм поваром. Семья, раньше принадлежащая к верхнему среднему классу, не поехала отдыхать в любимый пятизвёздочный отель, а выбрала пансионат поскромнее. Другая семья пересмотрела продуктовую корзину, отказалась от удобных полуфабрикатов и деликатесов, теперь они сами крутят котлеты из мяса по акции, а символ изобилия у них больше не креветки и гребешки, а местная копчёная рыба.…

❗️Друзья! Если вам близко православие, хочу познакомить вас с каналом «Дары Святой Горы» 🤍 Афон ⛰️, Иерусалим 🇮🇱, монастыри Греции 🇬🇷 и православные святыни США 🇺🇸 - места, куда многие мечтают попасть, но не у всех есть такая возможность. Уже более 13 лет команда «Даров Святой Горы» сама посещает монастыри и привозит святыни непосредственно из мест паломничества. ☦️ Особое внимание - святителю Спиридону Тримифунтскому. Сейчас в России большой дефицит святынь, связанных с ним. Команда много лет лично ездит на Корфу и привозит благословения непосредственно с места пребывания мощей свят…

Дорогие мои, я вижу, как много нас здесь (больше 8 000 человек на всех мои площадках совокупно!), но я знаю, как сильно сейчас штормит мир. Простой опрос в один клик без слов: в каком состоянии вы входите в это субботнее утро? 👍 — Есть силы и планы / 👎 — На нуле, держусь из последних сил / 😥 — В замирании, ничего не хочу».

• Как снять этот блок: Скажите своему испуганному внутреннему ребенку: «Моё предвкушение — это не гарантийный талон на будущее. Перцы могут остыть, море может штормить. Но эти три минуты, пока я иду домой и улыбаюсь мысли о тепле — принадлежат мне. Это чистая радость настоящего момента, и её у меня никто не отнимет». ШАГ 4. Дофаминовый детокс: уберите «цифровой глушитель» Если рецепторы забиты дешевым дофамином (бесконечное перелистывание новостей, тревожные информационные каналы, короткие ролики), тонкие сигналы жизни просто тонут в этом грохоте. Вы не сможете предвкушать запах перцев, ес…

Один из признаков депрессии - это неспособность предвкушает радостное и приятное, с удовольствием ожидать. "Вернусь с прогулки домой, а там меня будет ждать горячий ужин, ароматные фаршированные перцы!" "Прилечу в отпуск и первым делом отправлюсь на пляж, услышу шум морских волн, вдохну свежий ветер". То, о чем идёт речь, в клинической психиатрии и нейробиологии носит точное название — проактивная, или антиципаторная ангедония (Anticipatory Anhedonia). Это один из самых мучительных симптомов депрессии и глубокого истощения. Человек может подойти к морю или съесть этот перец и даже механичес…