Перейти к содержимому

Реабилитолог Мария Гончарова🧡

история за 19 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дня
max.ru/channel_goncharova_rehabЗдоровье и медицинаВ индексе с 20.10.2026обновлено 2 ч назад

• восстанавливаю после инсульта и операций, работаю с ОДА • мультиспециалист в сфере здоровья, Wellness-предприниматель • объединяю методики реабилитации, ЛФК и лучшие продукты Siberian Wellness для вашего результата Сочи, Лазаревское Связь со мной: 89821067927

Подписчики
459
прирост: мало истории
выше 21% каналов индекса
Охват 24 ч
134
выше 20% каналов индекса
ERR24
29,2%
выше 47% каналов индекса
ER
—
обновляется
реакции к просмотрам
Постов в день
0,8
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
0
0 каналов-источников за 90 дн

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

45945946046046020.1021.1022.1023.1024.10
Подписчики
Подписчики канала «Реабилитолог Мария Гончарова🧡» за период 30 д: от 460 до 459
ДатаПодписчики
20.10.2026460
21.10.2026460
22.10.2026460
23.10.2026460
24.10.2026459

Последние посты

  1. фото

    Тем временем, мои марафонщицы на пути к здоровому телу!😍 Какой прекрасный инструмент - детокс-марафон! Уверена, вы ими тоже восхищаетесь и завидуете!

    Открыть в MAX
    Просмотры
    90
    ER
    4,4%
    Реакции
    4
  2. видео

    УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ИШИАСЕ Часть 2. Предлагаю вам попробовать лечение положением и за счёт здоровой ноги. Для кого-то это будет спасением! #физкультмомент

    Открыть в MAX
    Просмотры
    112
    ER
    8,9%
    Реакции
    10
  3. фото

    МНИМАЯ и НАСТОЯЩАЯ СВОБОДА Большую часть своей жизни я работала и училась.. в университете подрабатывала бебби-ситтером, микробиологом в лаборатории и даже занималась каталогами Avon (сейчас смешно - за месяц беготни по офисам я заработала целых 50 рублей!). Потом почти 10 лет работа 5/2, офисная, добираться 1.5 часа туда-обратно. И параллельно снова училась, денег катастрофически не хватало и я тогда закончила ещё Школу заработка онлайн. Из мессенджеров была одна аська и только родившийся ВК, но я упорно зарабатывала - на переводах, транскрибации, написании и редакции текстов.. То, что у ИИ…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    114
    ER
    17,5%
    Реакции
    20
  4. видео

    УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ИШИАСЕ Часть 1. Данные упражнения хорошо подходят в первую неделю обострения. У кого зажат седалищный нерв, попробуйте и поделитесь ощущениями. Ставьте ❤️, если ждёте продолжения! #физкультмомент

    Открыть в MAX
    Просмотры
    159
    ER
    18,9%
    Реакции
    30
  5. видео

    ИШИАС Актуальная сейчас тема, когда наступили холода. Вообще, все упрощается тем, что седалищный нерв парный. Поэтому мы можем воздействовать на больную ногу через здоровую. Чаще всего ишиас возникает на фоне остеоартроза позвоночника, дегенерации крупных межпозвоночных дисков поясничного отдела, грыж поясницы, спондилолистезе или фасеточном синдроме. Усугубляется ишиас физической нагрузкой, артрозом, тромбозом, опухолями, инфекцией и различными деформациями позвоночника. ❓Так что делать то? Ну, во-первых, медикаменты никто не отменял: НВПС и анальгетики, кортикостероиды, миорелаксанты…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    157
    ER
    15,3%
    Реакции
    24
  6. видео

    Доброе утро! Начну его с мотивации и надеюсь, кому-то мои слова будут вовремя 🤎

    Смотреть в MAXОткрыть в MAX
    Просмотры
    182
    ER
    5,5%
    Реакции
    10
  7. репост

    Пост без текста

    Открыть в MAX
    Просмотры
    197
    ER
    2,0%
    Реакции
    4
  8. видео

    Лучшая антистресс-терапия

    Открыть в MAX
    Просмотры
    204
    ER
    8,8%
    Реакции
    18
  9. видео

    Как поддержать свое сердце и сосуды? Рассказываю о конкретных инструментах в чате Здоровья: https://max.ru/join/spY7IX4Xp9_IZHh70lNrZBhjODFO1hqCqEZTqcjfh2E

    Открыть в MAX
    Просмотры
    210
    ER
    0,5%
    Реакции
    1
  10. репост

    Пост без текста

    Открыть в MAX
    Просмотры
    220
    ER
    1,4%
    Реакции
    3

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, срез 24.10.2026. Как мы считаем.