Путь к себе 💎 Психолог Евгения Полшкова

Пост без текста

🎬 РУБРИКА: ЧТО Я СЕЙЧАС СЛУШАЮ/ ЧИТАЮ/ СМОТРЮ В продолжение темы про то, что тело — это наш храм... Хочу поделиться песней, которая стала для меня аудио-терапией. Это «Тело и Космос» от Sveta Sheff. И меня отдельно впечатлил тот факт, что это не живой певец, а ИИ-проект. Искусственный интеллект смог передать суть психосоматики глубже, чем многие живые исполнители! Послушайте эти строки: «Хватит жить на резервных генераторах нервной системы» «Боль в пояснице — не враг, а просто сообщение о том, где нарушен мой внутренний покой» Как часто мы, выходя из позиции жертвы, забываем, что телу н…

Дорогие мои! От всей души благодарю вас за ваши поздравления. Они продолжают приходить до сих пор, и это невероятно приятно. Спасибо вам за каждое доброе слово, за ваши подарки — и словесные, и денежные. Я чувствую вашу любовь и очень её ценю. Знаете, в своей работе и просто в общении я часто слышу в свой адрес одну фразу. Когда я задаю свои точечные вопросы, которые ведут человека к исцелению, и у него начинают течь слёзы, мне говорят: «Женечка, ну что ты за человек такой, вечно доводишь людей до слёз!» Так вот, дорогие мои... Вчера и сегодня вы сделали это со мной. Только вчера вы были те…

Дорогие мои, сегодня я осознала то, что всегда вам говорю и рекомендую. Я всегда повторяю: «Дайте телу время». Что тело первично, что оно материально, и ему требуется гораздо больше времени, чем нашей психике. Но, по сути, я сама не использовала это на себе. Или использовала очень мало. И сегодня я это наконец-то осознала. Психика у нас невероятно пластичная. Нейронные связи (наши «нейрончики») перестраиваются практически мгновенно. Когда мы проходим терапию, мы прокладываем новую тропинку. И сначала старая, привычная реакция (та самая «натоптанная тропа») кажется шире и сильнее. Но с каждым…

🎁 МОЙ ПОДАРОК ВАМ Друзья, мои родные! В честь моего дня рождения я хочу сделать подарок вам. Три дня — с 22 по 24 октября — я дарю доступ к моим нейропрактикам. Тем, кто давно хотел, но откладывал. Тем, кто сомневался. Тем, кто чувствует, что пора. Что такое нейропрактики? Это практики, которые я записала. Это мой продукт. Я вложила в него время, знания и энергию. И сейчас я готова поделиться им с теми, кто готов. Как получить? Напишите мне в личные сообщения. Я расскажу, что подойдёт именно вам. Это не скидка. Это подарок от меня. От полноты. От благодарности за то, что вы со мной. С…

Ооосень, день рождения и моё право принимать 🍁🍂🌿🥰 Друзья, мои родные! Завтра, 23 октября, у меня день рождения 🕊💙💎. И я хочу сказать вам кое-что важное. В конце сентября мы с мужем доделывали балкон. Уже почти закончили ремонт. И я стояла, смотрела в окно и наблюдала осень. Разные оттенки зелёного — от бледного до сочного. Жёлтого — от лёгкого до насыщенного. Оранжевые, красные. И этот запах прелой листвы. Я кайфанула. По-настоящему. А ведь когда-то, оооочень давно, я ненавидела осень. Хотя родилась осенью. И день рождения свой не очень-то любила с какого-то момента. Потому что был…

Осень — это не про потерю. Это про зрелость. Про глубину. Про то, что всё самое красивое случается перед тем, как отпустить. И я отпускаю. С удовольствием. С благодарностью. С любовью. 🤍 А теперь — к вам. 👇 А как у вас осень в этом году? Как вы её чувствуете? Какие цвета видите? И какая она на вкус — для вас? 🎨 И скажите честно: вы наслаждаетесь жизнью? Или всё время в «надо» и «надо бы»? 💭 И как вы отвечаете, если вас спрашивают: «Чем ты занимаешься?» Можете ли вы сказать: «Я наслаждаюсь жизнью»? Или всё ещё стыдливо отвечаете «да так, ничего»? 💬 Поделитесь. Мне правда интересно ❤️…

«ЧТО ТЫ ДЕЛАЕШЬ?» — «НАСЛАЖДАЮСЬ ЖИЗНЬЮ» ✨ Раньше на вопрос «Что ты делаешь?» я бы ответила что угодно, кроме правды. «Да так, по дому» 🏠, «Работаю» 💻, «Да вот, то да сё». А проще всего было сказать: «Да ничего» 🤷‍♀️. Потому что сказать «я отдыхаю» было стыдно. Сказать «я наслаждаюсь» — вообще немыслимо. Внутри сидело чужое: «Нельзя отдыхать. Ты должна быть полезной. Ты должна что-то делать. Иначе ты не имеешь права». И если я не работала физически, не бегала по делам, не решала чьи-то проблемы — значит, я ничего не делала. Так было заведено. Труд — это когда руками. А всё остальное — так…

Всем Витям, которые просятся выйти. И всем инаковым, которые никак не поймут, как жить на этой земле. Это видео — для вас. Не как совет. Не как «надо». А как напоминание: вы не одни. И эта планета, это воплощение — не наказание. Это шанс. Посмотрите. Вдохновитесь. И, может быть, впервые за долгое время, выберите жизнь. Не потому что «так правильно». А потому что вам есть что здесь сделать. Есть кого встретить. Есть что почувствовать. Начните любить эту планету. Это воплощение. Оно ваше. И оно может быть другим. Я рядом 💎 Люблю вас 💙

10 октября — Всемирный день психического здоровья 🧠 Этот день был учреждён в 1992 году по инициативе Всемирной федерации психического здоровья при поддержке ВОЗ. В России его отмечают с 2002 года. Цель — повысить осведомлённость о том, что психическое здоровье так же важно, как физическое. О способах его укрепления, профилактики и помощи. И знаете, это моя тема. Прямо в точку. Когда-то я вошла в эту профессию бессознательно. Как говорится, не выбирала — оно само как-то пришло 😁. Но потом я остановилась и подумала: «А вообще, а почему бы и да?» И — выбрала. Теперь я несу эту ношу. С больш…