Психотерапевт, Военный психолог

Я не верю, что можно изменить мир к лучшему. Я верю, что можно постараться не сделать его хуже. Чарльз Буковски

известно что большинство из нас "не вернулось с войны" Война вросла в нас. "Если убрать войну то что останется?" Эта схема позволяет сохранить войну в нас, но направлять на положительные свершения а не на разрушение

пока вот вырисовывается вот такая начальная схема. Иса → Физический труд (выход из заморозки через тело) Физический труд → Виртуальное созидание (тренировка созидательных паттернов) Виртуальное созидание → Совместная работа (переход к социальной Феху) Совместная работа → Созидание без войны (переход от реактивной жизни к осознанному строительству)

. Феху — это архетип базового выживания, физических ресурсов и чувства фундаментальной безопасности («у меня есть стадо, я не умру»). ПТСР — это тотальный крах и хронический дефицит именно этого уровня. Как Феху преломляется через травму: 1. Тело как утраченный актив Феху — руна сугубо материальная, телесная. При ПТСР тело (главный материальный актив человека) перестает быть ресурсом и опорой. Оно становится ловушкой, источником флешбэков, триггером. Феху здесь оказывается перевернутой: вместо того чтобы давать силу и заземлять, физическая оболочка отнимает энергию. Возвращение к Феху в терапи…

Технически, человек в глубокой Исe — это самый страшный страдалец. Он заморозил себя именно потому, что его боль была настолько невыносимой, что психика предпочла умереть для мира, лишь бы её не чувствовать. Он выключил звук своей сирены.

Иса — это не просто лень или апатия. Эзотерически Иса — это застывшая вода. Если вода — это эмоции, поток и адаптивность, то лёд — это попытка сохранить форму любой ценой. Это кристаллизация Эго и страх перед неизвестностью.Иса и ПТСР: Лёд, который держит кости Травма — это Хагалаз. Внезапный град, который разрушил безопасный мир. Психика не смогла ни ударить в ответ, ни убежать. Остался единственный эволюционный механизм выживания — Иса. Замерзнуть. Иса при ПТСР — это не болезнь и не слабость. Это реакция замирания. Диссоциация. Эмоциональное онемение. Лёд, в который человек замораживает невы…

Размышление о ПТСР в разрезе старшего футарка

Не обвиняйте, а сосредоточьтесь Прежде всего во всем том, что касается самого тебя, ты должен… не винить бога, не винить человека. Стремление ты должен устранить совершенно, избегание перенести только на зависящее от свободы воли. У тебя не должно быть ни гнева, ни ярости, ни зависти, ни жалости Нельсон Мандела, один из самых известных борцов за права человека и будущий президент ЮАР, за сопротивление жестокому режиму апартеида провел в тюрьме 27 лет. В течение восемнадцати из них у него было ведро в качестве туалета, он спал на шконке в крохотной камере одиночке и получал одно свидание в го…

для обдумывания на каждый день

необходимо помнить что доля пациентов с хронической болью (особенно скелетно-мышечной и абдоминальной), имеющих недиагностированное ПТСР: 30–50%. Вероятность полного или значимого купирования соматического симптома при лечении исключительно соматическими методами (без адресной работы с травмой, например, КПТ или EMDR): < 15%. Риск развития ятрогенной зависимости (бензодиазепины, габапентиноиды, опиоиды) при нераспознанной соматической маске ПТСР в течение 2 лет: 25–40%.