ДЕЙСТВУЙ
история за 12 днейобновляется раз в неделю#мотивация #цитаты #мечты #цели #саморазвитие #успех #бизнес #психология #осознанность #лидерство
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 26.10.2026 · 11:27 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- 18,6%по последним замерам, 15 постов
- ER (реакции)
- 12,1%по 15 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- —мало постов с просмотрами: 1
- 30 дн
- 11по последним замерам, 15 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 16:53 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0,5за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 16:53 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- Просмотры
- 4
- ER
- 25,0%
- Реакции
- 1
- фото
Мы разучились замечать свою скорость, потому что постоянно смотрим на чужую. 📱 В соцсетях это происходит незаметно. Ты открываешь ленту и мгновенно попадаешь на чужой праздник. Кто-то закрыл крупную сделку, кто-то показывает идеальную эстетичную квартиру, кто-то подводит итоги месяца с шестизначными цифрами. И на этом фоне твои собственные, абсолютно реальные достижения мгновенно блекнут и кажутся ничтожными. Первая мысль обычно одна: «Со мной что-то не так. Все бегут этот марафон на сверхзвуковой скорости, а я еле плетусь сзади». Но в этот момент мы совершаем главную ошибку — сравниваем…
Открыть в MAX- Просмотры
- 15
- ER
- 6,7%
- Реакции
- 1
- Просмотры
- 13
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Признавайся, сколько раз ты откладывал запуск идеи просто потому, что твоя «гениальная трехэтажная стратегия» начинала напоминать чертежи адронного коллайдера? У нас есть одна дико токсичная ментальная привычка: мы свято верим, что любой крутой результат должен рождаться в муках, через нечеловеческие страдания и невероятно сложные схемы. Если решение простое, понятное и лежит на поверхности, наш внутренний скептик тут же кричит: «Эй, тут явно какой-то подвох! Так легко не бывает, надо усложнить!» Эта привычка страдать незаметно проникает вообще во все сферы жизни и превращает обычные бытовые…
Открыть в MAX- Просмотры
- 11
- ER
- 9,1%
- Реакции
- 1
- Просмотры
- 10
- ER
- 20,0%
- Реакции
- 2
- Просмотры
- 11
- ER
- 18,2%
- Реакции
- 2
- Просмотры
- 14
- ER
- 21,4%
- Реакции
- 3
- фото
Идеального первого шага не существует. 🛑 Ловушка перфекционизма в том, что он мастерски маскируется под преданность делу, высокий уровень ответственности: «Я просто хочу сделать хорошо!» Но давайте начистоту: за этим чаще всего стоит обычный страх. Пытаясь сразу выдать безупречный результат — написать идеальный текст, создать безупречный дизайн или запустить идеальный стартап, — мы тратим всю энергию еще до реального начала работы. Мозг просто выгорает на этапе бесконечной подготовки, планирования и внутренних согласований. Знакомо это чувство? Тонны набросков в заметках, трижды переписанн…
Открыть в MAX- Просмотры
- 10
- ER
- 20,0%
- Реакции
- 2
- фото
Большие результаты складываются из множества мелких, но регулярных действий. Часто мы представляем успех как грандиозное событие или огромный прорыв, но на деле за громкими достижениями стоят десятки, сотни маленьких шагов. #мотивация #саморазвитие #успех
Открыть в MAX- Просмотры
- 12
- ER
- 16,7%
- Реакции
- 2
- Просмотры
- 11
- ER
- 18,2%
- Реакции
- 2
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.