Гинеколог Бакирова Луиза Зуфаровна

Раньше я поступала так : «Посплю, когда всё сделаю». А потом поняла, что это саморазрушение. Хронический недосып это: — повышенный кортизол, который приказывает телу запасать жир; — хроническое воспаление, которое мешает метаболизму; — ускоренная потеря коллагена (да, сон — это тоже антивозрастная привычка). С недавних пор я убрала эту плохую привычку — жертвовать сном. Теперь сон — не «если останется время», а база. И в помощь — ГАМК и Теанин. Это не снотворное, а мягкая поддержка: помогают успокоить нервную систему, снизить тревожность и легче заснуть. А когда сон качественный — и кортизол н…

Йод: кому он реально нужен? Йод нужно пить всем. Мы живём в зоне, где йода потрбляем мало.. Если боитесь пить йод, то употребляйте его хотя бы в режиме 2 мес через 2. Постоянно. Противопоказан он при гипертиреозе , обострении аутоиммунного тиреоидита( антитела к ТПО более 300), подозрении на онкопроцессы.Заподозрить дефицит йода можно в следующих случаях : - Ходите в зал. А результата — ноль. Вес стоит, сил нет, и непонятно почему. - Есть фиброзно-кистозная мастопатия — здесь контроль йода и щитовидки особенно важен. - Кожа сухая, кремы не спасают — мажетесь, а она всё равно как пергамент.…

Пост без текста

Пост без текста

На видео — матка с крупными гетеротопиями, чёрные участки в миометрии. Таких крупных я давно не видела. Пациентке 46 лет, много лет страдает эндометриозом. Несколько лет она принимает Регивидон. Гинеколог сказал: «Пейте любой контрацептив». В аптеке посоветовали — она его и принимала. Это неправильно. Дело даже не только в том, что при эндометриозе предпочтительнее контрацептивы с диеногестом. Дело в том, что у неё вообще были противопоказания к КОК: желчекаменная болезнь и неконтролируемая артериальная гипертензия. Для Регивидона (левоноргестрел + этинилэстрадиол) это прямые ограничения .…

Работа с причинами эндометриоза. Регистрируйтесь по ссылке ниже. После регистрации включу вас в в чат https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/user/registration/PRIVILEGED_CLIENT/?referral=2664073025

ПОЧЕМУ РАЗВИВАЕТСЯ ЭНДОМЕТРИОЗ? Эндометриоз - сложное заболевание.  И единственная 100% причина пока не установлена.  Но есть несколько важных механизмов 👇 1️⃣ Генетическая предрасположенность.  "генетическая причина" не означает, что если у вас появился эндометриоз, то им не нужно заниматься.  2️⃣ заброс менструальной крови в брюшную полость    3️⃣ Аутоиммунная теория.  Но эндометриоз пока не признан доказанным аутоиммунным заболеванием. 4️⃣ Эстрогены и сниженная чувствительность к прогестерону Уровень эстрадиола в крови может быть нормальным. По анализу крови на эстрадиол вы не увидите…

Сегодня Всемирный день менопаузы. И у меня к этой дате не поздравления, а две мысли. Первая: женщины в основном не готовы работать над своим здоровьем в менопаузе. Ждут таблетку, а нужна регулярная работа — сон, движение, гормоны, наблюдение. И тут отваливаются очень многие. Вторая: врачей, которые умеют с этим работать, мало. И это не мои фантазии — вот исследование Forbes Woman о том, почему женщинам так трудно получить качественную помощь:    https://www.forbes.ru/forbes-woman/570380-issledovanie-pocemu-zensinam-v-menopauze-trudno-polucit-kacestvennuu-pomos-vracej Пациентки уходят без объя…

Лазерное сужение укрепляет мышечный каркас тканей, благодаря чему улучшается поддержка мочевого пузыря.

Плазма - прекрасный способ для борьбы с возрастными изменениями кожи и слизисых. Но конечно, она не может быть единственным инструментом и используется в составе комплексной теапии: эстрогены + нутрицевтики, использование уходовых средств с фитоэстрогенами. Потому что гормональные и нутрицевтические дефициты- основная причина неэффективности процедур и препаратов не только в гинекологии, но и в косметологии. Об этих моих "помощниках" пишу в своём VIP чате, куда вы можете попасть после регистрации в 'Сибирском здоровье " https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/user/registration/PRIVILEGED_CLIENT/…