ПП рецепты для талии
история за 21 деньобновляется раз в 6 ч – 3 дня🥇ТВОЙ ГИД ПО ТОНКОЙ ТАЛИИ БЕЗ ГОЛОДОВОК Привет! 👋 Если ты попал(-а) в этот канал, значит, ты хочешь вкусно есть и при этом видеть в зеркале подтянутый живот 🤒 и четкую талию 👙. Ты по адресу! Здесь не будет «гречки с курицей на пару» и голодных обмороков. 🥴 Будет еда, от которой талия становится уже, а настроение — выше. 😃 +79532505395
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- фото
👁️👁️👁️👁️👁️👁️👁️👁️👁️👁️ РЕБЯТА ВЫ ПРОСТО ОБЯЗАНЫ ЭТО ПАПРОБОВАТЬ, ЭТИ НАТУРАЛЬНЫЕ С ВИТАМИНАМИ КОНФЕТЫ👁️👁️👁️👁️👁️👁️👁️👁️👁️👁️ 🍫 Курага | Чернослив | Инжир | Грецкий орех | Финик — все это в темном шоколаде! 💪 Почему стоит брать: 1️⃣ Натуральный состав и клетчатка. 2️⃣ Витамины (А, Е, С) и минералы (Калий, Магний, Железо). 3️⃣ Удобный формат 600 грамм — большая упаковка! 4️⃣ Невероятно вкусно и полезно. 🎁 Отличный подарок близким или полезный перекус на работу. ПЕРЕХОДИ ПО ССЫЛКЕ КОНФЕТЫ С ВИТАМИНАМИ 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://ya.cc/BKV6vi https://max.ru/ch…
Открыть в MAX- Просмотры
- 65
- ER
- 47,7%
- Реакции
- 31
- видео
👁️👁️👁️👁️👁️👁️👁️👁️️ДОМАШНЯЯ ПП КУРИНАЯ КОЛБАСА 💥💥💥💥💥💥💥💥💥 КБЖУ на 100 гр: 136/21.8/5/1 💥💥💥💥💥💥💥💥💥 Ингредиенты: 🌶️ куриной грудки 800 гр 🌶️ филе бедра 6 шт 🌶️ соль, чёрный перец, чеснок 🌶️ сливки 150 мл (можно заменить на куриный бульон) ПОДПИШИСЬ ЧТОБЫ НЕ ПОТЕРЯТЬ 👇👇👇👇👇 https://max.ru/channel_bagira26077/AaFFgyfkexw
Открыть в MAX- Просмотры
- 129
- ER
- 55,0%
- Реакции
- 71
- фото
👁️👁️👁️👁️👁️👁️👁️👁️👁️️️РЕБЯТА ЭТО БОМБА ТЕПЕРЬ Я БЕЗ НЕЁ ЖИТЬ НЕ МОГУ.😭 💋💋ЭТА МОЯ САМАЯ ЛЮБИМАЯ ПОМОЩНИЦА!!💋💋 ХОТИТЕ ЭКОНОМИТЬ ВРЕМЯ??? А ВКУСНО КУШАТЬ?? ТВОИ ПОМОЩНИКИ ЗДЕСЬ 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://ya.cc/BGuhwH 👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆 https://max.ru/channel_bagira26077/AaElXnQ_Ri8
Открыть в MAX- Просмотры
- 542
- ER
- 38,0%
- Реакции
- 206
- Просмотры
- 475
- ER
- 55,2%
- Реакции
- 262
- видео
👁️👁️ВОЗДУШНЫЕ ПАНКЕЙКИ С СЫРОМ И ВЕТЧИНОЙ 💥💥💥 Ингредиенты: 🌶️ белок 1 шт 🌶️ молоко 60 мл 🌶️ мука пшеничная 35 гр 🌶️ сода 1/2 ч.л 🌶️ соль 1/2 ч.л 🌶️ сыр 30 гр 🌶️ куриное филе ветчина 60 гр 🌶️ масло для жарки 5 гр ПОДПИШИСЬ ЧТОБЫ НЕ ПОТЕРЯТЬ 👇👇👇 https://max.ru/channel_bagira26077/AaEU8CEdehk https://t.me/lisa26077/103
Открыть в MAX- Просмотры
- 525
- ER
- 51,0%
- Реакции
- 268
- фото
РЕБЯТА, ЗАГЛЯНИТЕ В МАГАЗИН WOLLMER — ЭТО БОМБА! 💥💥💥💥💥💥 Хочешь крутую бытовую технику по выгодной цене? Заходи на https://ya.cc/BCavJu! Что тебя ждёт: 🌶️ вертикальные пылесосы; 🌶️ аэрогрили; 🌶️ планетарные миксеры; 🌶️ электрогрили; 🌶️ погружные блендеры. А ещё: 💥 скидки от 5 % до 15 %; 💥 бесплатная доставка от 5000 рублей; 💥 программа лояльности; 💥 промокод osen10 — скидка 10 % на акционные товары ПОДПИШИСЬ ЧТОБЫ НЕ ПОТЕРЯТЬ 👇👇👇 Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке
Открыть в MAX- Просмотры
- 471
- ER
- 50,5%
- Реакции
- 238
- видео
ОБАЛДЕННЫЕ ХРУСТЯЩИЕ КОНВЕРТИКИ ЯЗЫК ПРОГЛОТИТЬ 💥💥💥💥💥💥💥💥💥 КБЖУ на порцию: 435/26/19/40 💥💥💥💥💥💥💥💥💥 Ингредиенты: 🌶️ лаваш 70 гр 🌶️ творог 50 гр 🌶️ лёгкий сыр 50 гр 🌶️ соль по вкусу 🌶️ зелень по желанию ПОДПИШИСЬ ЧТОБЫ НЕ ПОТЕРЯТЬ 👇👇👇 https://max.ru/channel_bagira26077/AaEARGdORVY https://t.me/lisa26077/102
Открыть в MAX- Просмотры
- 481
- ER
- 47,2%
- Реакции
- 227
- видео
ОБАЛДЕННЫЕ ЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЦЫ 💥💥💥💥💥💥💥💥💥 КБЖУ на 100 гр: 146/13/5.6/10 💥💥💥💥💥💥💥💥💥 Ингредиенты: 🌶️ грудка 800 гр 🌶️ фарш из постной телятины 400 гр 🌶️ лук 100 гр 🌶️ морковь 200 гр 🌶️ капуста 850 гр 🌶️ рис круглозерновой 150 гр 🌶️ масло для обжарки 31 гр 🌶️ томатный соус 🌶️ сметана 100 гр ПОДПИШИСЬ ЧТОБЫ НЕ ПОТЕРЯТЬ 👇👇👇 https://max.ru/channel_bagira26077/AaD7HXZnHqA https://t.me/lisa26077/101
Открыть в MAX- Просмотры
- 391
- ER
- 53,5%
- Реакции
- 209
- фото
РЕБЯТА, ЗАГЛЯНИТЕ В МАГАЗИН WOLLMER — ЭТО БОМБА! 💥💥💥💥💥💥 Хочешь крутую бытовую технику по выгодной цене? Заходи на https://ya.cc/BCavJu! Что тебя ждёт: 🌶️ вертикальные пылесосы; 🌶️ аэрогрили; 🌶️ планетарные миксеры; 🌶️ электрогрили; 🌶️ погружные блендеры. А ещё: 💥 скидки от 5 % до 15 %; 💥 бесплатная доставка от 5000 рублей; 💥 программа лояльности; 💥 промокод osen10 — скидка 10 % на акционные товары ПОДПИШИСЬ ЧТОБЫ НЕ ПОТЕРЯТЬ 👇👇👇 Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке
Открыть в MAX- Просмотры
- 332
- ER
- 47,9%
- Реакции
- 159
- видео
ОБАЛДЕННЫЙ ЯБЛОЧНЫЙ ШТРУДЕЛЬ ДЛЯ ЛЕНИВЫХ 💥💥💥💥💥💥💥💥 КБЖУ на 100 гр: 100.8/2.3/1.2/21.2 💥💥💥💥💥💥💥💥 Ингредиенты: 🌶️ лаваш бездрожжевой 1 шт 150 гр 🌶️ мягкий творог 0% 125-150 гр 🌶️ яблоко 🌶️ банан половина 🌶️ яйцо делим на белок и желток 🌶️ подсластитель по вкусу ПОДПИШИСЬ ЧТОБЫ НЕ ПОТЕРЯТЬ 👇👇👇 https://max.ru/channel_bagira26077/AaD2SyH2LWA https://t.me/lisa26077/100
Открыть в MAX- Просмотры
- 339
- ER
- 42,8%
- Реакции
- 145
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, срез 17.10.2026. Как мы считаем.