Семейный психолог Алёна Синчук

Видит ли ребёнок, что дружба — это естественная и приятная часть жизни взрослого человека? Если в доме годами не бывает гостей, родители ни с кем не общаются за пределами работы и семьи, а разговоры о других людях чаще сводятся к критике, осуждению и недовольству, ребёнку может быть сложнее понять, как вообще строятся тёплые отношения. И наоборот: когда дети видят, как родители встречают друзей, накрывают стол, вместе смеются, помогают друг другу, мирятся после разногласий, они получают очень важный опыт. Мы не просто рассказываем детям о дружбе. Мы показываем её своим образом жизни. 🌱 5.…

«У моего ребёнка нет друзей. И я не знаю, что с этим делать…» Кажется, в последние годы детям стало сложнее дружить и находить по-настоящему близких людей. Причём речь не только о тех, у кого много знакомых, но нет настоящих друзей. Всё чаще встречаются дети, которые вообще ни с кем не дружат, не ходят друг к другу в гости, не гуляют компаниями и не имеют человека, которому могли бы написать просто так: «Привет, чем занимаешься?» Дело не в том, что современные дети разучились дружить, а бабушкины времена были золотым веком человеческих отношений. Просто мир изменился, а вместе с ним изменили…

«Нас били, и ничего! Нормальными людьми выросли. И своих детей будем ремнём воспитывать!» Знакомая фраза? Давайте всё-таки разберёмся, что именно выросло. Человек, которого били в детстве, действительно может вырасти успешным, получить образование, построить карьеру, создать семью и даже искренне считать своё детство нормальным. Но иногда за этим «ничего страшного» скрывается целый мир. Такой взрослый может: — бояться совершить ошибку, разозлить кого-то, сказать «нет» или отстоять своё мнение; — болезненно реагировать на критику и чужое недовольство; — не уметь просить о помощи, плакать пр…

«Я РЯДОМ» Терапевтическая группа для родителей тревожных детей Иногда ребёнок уже не ходит к психологу. В школе или в садике вроде всё нормально. Страхи стали реже. Кажется: «Ну, наверное, мы справились». А потом снова: — «Мам, а точно ничего не случится?» — «Я не хочу один!» — «А вдруг я ошибусь?» — «Мне плохо перед контрольной». — «Я боюсь идти туда один». — живот болит перед школой, кружком, поездкой… — новая ситуация вызывает тревогу, хотя объективно ничего страшного не происходит. И родители снова начинают искать ответы: успокоить? уговорить? заставить? пожалеть? отвлечь? не обращать…

Если ребёнок получает максимум внимания, объятий, совместного времени и тепла только тогда, когда ему плохо, тело может невольно закреплять этот сценарий. Это не значит, что ребёнок специально заболевает ради внимания! Просто забота должна быть доступна ему и в здоровом состоянии. Обнимайте, разговаривайте, играйте, интересуйтесь его жизнью не только тогда, когда он лежит с градусником подмышкой. 6. Не заставляйте немедленно возвращаться к привычной активности. Но и не стоит автоматически превращать каждый эпизод недомогания в полный выход из всех неприятных обязанностей. Ориентируйтесь…

«У ребёнка всё от нервов!» Или немного о психосоматике без волшебных таблеток и родительского чувства вины))) Голова болит перед контрольной. Живот — перед детским садом. Тошнит перед выступлением. Температура поднимается после сильных переживаний. А иногда ребёнок просто регулярно жалуется на плохое самочувствие, хотя обследования не показывают очевидной причины. И вот после посещения врачей родители слышат: «Похоже на психосоматику». И тут начинается самое интересное. — Так, сынок, врач сказал, что это от нервов. Ты давай не нервничай, и живот перестанет болеть! Если бы всё было так про…

Пост без текста

🎉 В max появилась возможность сделать канал публичным, чем я с радостью воспользовалась! Но есть маленькая техническая трагедия: старый QR-код теперь не работает. 🫠 Тот самый, который я везде заботливо размещала. Он больше не ведёт ко мне((( Поэтому ловите новый QR-код ⬇️ Сохраняйте, пересылайте, буду очень благодарна 💖

— Алёна Романовна, мы хотим, чтобы ребёнок стал увереннее в себе, чтобы не стеснялся, мог за себя постоять, говорил о своих желаниях, не боялся сказать «нет», проявлялся, был смелее. — Отлично, — говорю я. — Работаем. Через некоторое время родители приходят с глазами по пять рублей: — А можно обратно как было? 😳 Потому что вместе с уверенностью ребёнок почему-то начал: — говорить: «Я не хочу»; — спорить; — отказываться; — иметь собственное мнение; — злиться, когда ему что-то не нравится; — и, самое страшное, проявлять всё это дома. То есть ребёнок внезапно воспользовался всеми навыками,…

«Да, в мире есть вещи, которые мы не можем контролировать. Но с ними можно жить. А пока мы живём — мы можем быть вместе, любить, играть, смеяться и есть тот самый последний кусок пиццы»🍕