Перейти к содержимому

Светлана Арефьева|Формула ресурса | ароматы, числа, состояние

история за 20 днейобновляется раз в неделю
max.ru/channel_arefeva_ssvetlanaПсихология и саморазвитиеВ индексе с 26.10.2026подписчики: 22 ч назадпосты: 22 ч назад

Формула ресурса - пространство, о том как собирать себя по частям: через числа, ароматы, тело, эмоции и маленькие ежедневные действия

Подписчики
60
прирост: мало истории
выше 38% каналов индекса
Охват 24 ч
—
нет просмотров на 24 ч
ERR24
—
ER (реакции)
21,4%
по 34 постам за 30 дн
топ-3% индекса
Постов в день
1,1
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
0
0 каналов-источников за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
—нет замера 24 ч назад
За 7 дн
—нет замера 7 дней назад
За 30 дн
—нет замера 30 дней назад

К замеру 26.10.2026 · 11:25 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
ERR 48 ч
—нет постов за 7 дн
ERR 30 дн
46,3%по последним замерам, 34 поста
ER (реакции)
21,4%по 34 постам за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
48 ч
—нет постов за 7 дн
72 ч
—нет постов за 7 дн
7 дн
—мало постов с просмотрами: 2
30 дн
28по последним замерам, 34 поста

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 11:25 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
0
За 30 дн
0
ИЦ
00 источников за 90 дн
Постов в день
1,1за 30 дн
Реклама с erid
0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 11:25 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

Мало данных для графика

Последние посты

  1. видео, фото

    Утро! Поезд! Полупустой вагон! И все спят.... Как же здорово сидеть за столиком, не спешно пить чай и никуда не спешить. Просто замедлиться, насладиться моментом. Дочитать книжку. Поразмышлять о её смысле! Находите время замедлиться, в режиме нашей многозадачности - это один из важных моментов! Всем успешной трудовой недели!!!

    Открыть в MAX
    Просмотры
    15
    ER
    46,7%
    Реакции
    7
  2. видео

    Доброе утро, мои дорогие! Мы снова в путь✈

    Открыть в MAX
    Просмотры
    42
    ER
    14,3%
    Реакции
    6
  3. видео

    Прекрасного осеннего воскресенья, мои дорогие! Ловите послание на следующую неделю🤍

    Открыть в MAX
    Просмотры
    42
    ER
    19,0%
    Реакции
    8
  4. фото

    С пятницей, мои дорогие!!! Сегодня отличный день убрать все лишнее из головы, дома и жизни! Как минимум очистить от не нужного память телефона, почту и полку в шкафу. Благоприятный день для благотворительности, занятий спортом и действий без ожиданий!!!

    Открыть в MAX
    Просмотры
    34
    ER
    23,5%
    Реакции
    8
  5. видео

    Доброе утро, мои дорогие! Моё утро, пока все спят, выглядит так: ☆ подъём в 6-00 ☆ после умывания тоник - в него я добавила масло чайного дерева - у него отличный очищающий эффект; ☆ сыворотка - в неё я добавила масло ладана - одно из моих самых любимых масел и для кожи хорошо и для состояния; ☆ патчи - подарок от подруги - надела и вуаля я панда))) ☆ заварить зелёный чай; ☆ почитать 15 минут книгу; ☆ кайфовать от живых цветов на столе; ☆ сейчас пью свежезаваренный чай и пишу пост. И только потом я бужу Катюшу. И так каждое утро. Это лучшее начало дня♡. Как начинается ваше утро? Делитесь!

    Открыть в MAX
    Просмотры
    29
    ER
    37,9%
    Реакции
    11
  6. фото

    Катя, по твоей дате видно, что у тебя сильная энергия 22/4 - это человек-опора, человек системы, ответственности и внутренней силы. Но именно поэтому ты можешь слишком много брать на себя, бороться за справедливость, спасать других и забывать про себя. В итоге энергия уходит не на твой рост, а на удержание всего вокруг. Отсюда могут идти и финансовые трудности, и выгорание. Сейчас тебе важно перестать бороться и начать выстраивать систему: 1. посмотреть, куда утекают деньги и силы; 2. убрать лишние обязательства; 3. выбрать один главный финансовый фокус; 4. перестать раздавать ресурс…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    24
    ER
    12,5%
    Реакции
    3
  7. фото

    Оксана, тут важно понять, что твои руководители немного по разному смотрят на вещи. Руководитель, рожденный 3 сентября - ему важно видеть: за что, по каким критериям, почему именно сейчас, как это объяснить другим. Руководитель, рожденный 16 января - ему важно чувствовать, что он принимает сильное, красивое, статусное решение. Не «всем раздали», а «точечно отметили человека за уровень». Если остались вопросы пиши в личные сообщения!

    Открыть в MAX
    Просмотры
    22
    ER
    13,6%
    Реакции
    3
  8. видео

    Пост без текста

    Открыть в MAX
    Просмотры
    25
    ER
    36,0%
    Реакции
    9
  9. Сегодня не только труд и дисциплина нужна. На улице дождь так, что я материализую идею стать чуть легче и стройнее к лету. Да, да уже начала, а то впереди праздников - тьма))) За весну могу не успеть!!!

    Открыть в MAX
    Просмотры
    26
    ER
    —
    Реакции
    —
  10. фото

    Привет, мои дорогие! Сегодня общий день под энергией цифры 8. День обучения, материализации и труда. Удачный день, чтобы свои идеи превращать в реальность, хотя бы начать движение в этом направлении. Сегодня важно много трудиться, учиться и не лениться! И в этом мне помогает эфирное масло "Мотивация". Нанесла на ладошки, подышала и фсё меня не остановить!!! Серьёзно, я не шучу!

    Открыть в MAX
    Просмотры
    28
    ER
    21,4%
    Реакции
    6

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.