Реализация себя | Анна Бородина

От нашего восприятия зависит наше состояние, и, соответственно, наши поступки. То есть один будет дергаться, будет потом избегать эту дорогу, или другой будет потом, как вариант, выезжать в аэропорт на два часа раньше обычного, потому что у него будет травма по этому поводу, а для женщины наоборот получились одни плюсы! Если у вас есть схожие негативные переживания, которые как раз цикличны, мы можем с вами провести сессию, и в рамках нее посмотреть, а какие именно мысли, какое отношение к вашей ситуации у вас вызывает этот дискомфорт, и на какие поступки это вас сподвигает, и как это уводит…

Пост без текста

Вам может казаться, что состояние случается с нами само по себе, но фактически состояние является следствием того, что мы думаем о той ситуации, в которой эта эмоция, создающая определенное состояние, возникла Рассказываю на простом примере, почему работает именно так

Друзья, как часто вы испытываете негативные эмоции? Например: тревогу, раздражение, злость, обиду, разочарование Я уверена, каждый из вас сталкивался с подобными состояниями Как вы думаете, что определяет ваше состояние?

Как давно вы мыли окна? В завершение нашей сессии я попросила Наташу ничем себя не перегружать и отдыхать этот день, так как работа была очень плодотворной и насыщенной, а психика у нас не робот, ей тоже нужно восстанавливаться Позже Наташа делилась, что в тот день почему-то вдруг занялась уборкой и даже помыла окна: «Я помыла окна, представляешь? У меня какой-то выброс энергии произошел» (Как символично, не находите?) •Запрос, который уже не просто волновал, а напрягал много лет •Большой опыт в работе над собой в самых разных подходах •Абсолютно адекватная оценка своих навыков и компетенц…

Наташа До: Ощущала, что «недостаточно хороша», хотя объективно имеет высокий уровень профессионализма и ответственно подходит к работе Старалась сделать все идеально и правильно, подстраивалась под других в ущерб себе, но ощущала что это не ценят Жила в сценарии: только все наладится, выйдет на «желаемый уровень»(доход, полномочия, коллектив, внутреннее состояние, окружение), как вдруг какие-то очередные внешние обстоятельства и вновь откат к старым «нормам» Жила в борьбе, которая забирала все силы и здоровье и ощущалась «порочным кругом» из которого невозможно выбраться Думала: «Что…

Пост без текста

Пост без текста

Пост без текста

Саша Точка А: -проблемы с засыпанием уже 3 месяца, вплоть до ПА -страх, ужас, чувство беспомощности, пустоты(цитата из сессии) -доход, который не позволяет чувствовать себя независимой -тревога за будущее -угождение близким в ущерб себе -постоянное чувство вины -потерян вкус к жизни -обесценивание и потеря себя Точка Б: -спокойное засыпание, с редкими пробуждениями, без ПА -«у меня есть я» -наполненность любовью -состояние уверенности, спокойствия, вольности и радости большую часть времени -осознание своей силы -долгожданное чувство свободы -новая работа и доход х2 -больше нет угождения, с…