Счастье есть!

Просили техники и упражнения? Поговорим о "Декатастрофизации" Среди нас много тревожников, да я и сам тревожник, честно говоря, просто никому кроме своего психотерапевта обычно об этом не рассказываю🤓 То о чем я буду писать дальше можно использовать и самому себе и в том или ином виде применять при вашей работе/общении с другими людьми, которым тревожно❤️‍🔥 Часто бывает трудно совладать со страхом перед собеседованием, проверкой или экзаменом. Многих из нас любит вызвать начальство, но не сказать зачем. Начинаешь надумывать, "что это", "зачем", "во что это выльется"..."а вдруг меня уволят…

Пост без текста

Понятное дело, что я тут делюсь тем что в голову взбредет. Но может вам интересно что-то конкретное?

Мы с моим коллегой, врачом- психотерапевтом Алексеем Нагорным записали подкаст, на тему "Как группа помогает разобраться со своими проблемами" Послушать их можно , выбрав удобную платформу: 👉Мы в ВК 👉Мы на YouTube 👉Мы на RuTube 👉Мы в Яндекс.Музыке Слушайте, оставляйте 👍 Приходите на группу или расскажите о ней друзьям! Поддержим всех!

Музыка усиливает социальные темы в ментальных образах. Да, я буду тут делиться не только своими наблюдениями и успехами, но еще и наблюдениями коллег. Я музыкант, поэтому заинтересовала эта статья у Лиминача... 🤓Выборка: 600 испытуемых. Участникам смотрели видеоролик, на котором одинокий человек идет к горе. Затем им предлагали визуализировать историю человека далее. Часть испытуемых делали это в тишине, часть под вокальную музыку, часть под инструментальную музыку. Слова в музыке на родном или неродном для испытуемого языке. Далее участники рассказывали то, что навизуализировали о человек…

Всех с днем психического здоровья! Крепости духа вам, друзья! 🤝 ❤️‍🔥Я очень продуктивно провел сегодня день на семинаре по "Сценариям" со своей любимой 4 группой 202 углубленного курса Транзактного Анализа. Продолжаю развиваться, чтобы быть максимально эффективным, осознанным и устойчивым💪! Кстати, можете меня поздравить! Я стал действующим членом Санкт-Петербургской Организации Транзактного Анализа🫡

Продолжается набор в группу психотерапевтической поддержки! 🌟 Группа для тех, кто хочет понять себя Часто бывает непросто понять, что движет нами и почему мы выбираем те или иные пути. Вы боитесь перемен, страдаете от постоянной самокритики и несправедливости, вы могли потерять свои внутренние ориентиры и начать жить чужими ожиданиями. Если вам знакомо подобное, приглашаем разделить опыт вместе с группой и поменять курс на здоровые отношения с собой, другими и миром. 💡 Программа основана на методах трансактного анализа и терапии творческим самовыражением. Специалисты и участники группы п…

Второй год обучения 202 курса транзактного анализа объявляется открытым! 🥳Ура, товарищи! Постоянно развиваю свои навыки, чтобы быть эффективным и ресурсным психотерапевтом🤗 Обращайтесь! А еще с моим коллегой и товарищем Алексеем Нагорным мы ведем набор в психотерапевтические группы. Групповая психотерапия — это мощный инструмент для личностного роста и эмоционального исцеления. В кругу единомышленников вы можете открыться, делясь своими переживаниями и чувствами. Это безопасное пространство, где каждый участник получает поддержку и понимание. Если вы ищете поддержку и хотите разобрать…

#фотоистория Средство защиты душевнобольного в британской психиатрической клинике, 1950 год. Средство представляет собой защиту головы «буйной» пациентки, чтобы в случае приступа истерии она не покалечила себя. Это к вопросу о "страшной и жуткой советской психиатрии" в которой конечно же подобные средства не применялись.

PS😉