Психолог Александр Фирсов

@all Дорогие друзья! 🙌 Приглашаем вас на ПФР-терапию! 📅 31/10, 1/11 -19.30 7/11- 10.00 Стоимость: 🔹 Для новых участников:15 000 ₽-3 сеанса 18000-6 сеансов 🔹 Для тех, кто уже проходил наши сеансы: — Разовый сеанс — 4 000 ₽ — 3 сеанса — 10 000 ₽ 💡 Важно: если вы не можете присутствовать все три дня — например, только 31 и 1 (выходные). Можно пройти два дня, а третий сеанс выберем позже. Будем очень рады видеть каждого из вас! С любовью и предвкушением встречи! 💛 ✍️ Те, кто будет участвовать, напишите, пожалуйста: «Я буду» и числа, в которые планируете прийти.Так мы сможем всё…

Встал и уже устал. Один клиент как-то сказал: «Я взял две недели отпуска. Первую неделю просто спал. В конце второй понял, что не отдохнул». Я слышу такое регулярно. «Сплю по восемь часов — всё равно разбитый». «Лёг на диван, встал уже уставшим». «Брал выходные, а легче не стало». Многие в этот момент думают: возраст. Или щитовидка. Или надо просто больше спать. На самом деле — и проще, и глубже. Когда человек месяцами живёт в напряжении — постоянная тревога, страх, злость, которую некуда деть — нервная система перестраивается под режим угрозы. Тело буквально замирает. Это не метафора, э…

Зашёл случайно в комментарии под какой-то пост, тема была что-то про Бога. И вижу комментарий: «До чего нужно быть тупым, чтобы в 2026 году верить в Бога. Есть наука и ничего больше.» И я сижу и думаю — парень, ты сейчас сидишь у себя дома. Твой дом стоит на огромном круглом камне под названием Земля. Этот камень прямо сейчас летит с дикой скоростью в бесконечном пространстве и одновременно крутится вокруг своей оси. Рядом летят миллиарды миллиардов таких же камней и не сталкиваются друг с другом. Какие-то из них непрерывно горят и обогревают другие, что даёт возможность появляться жизни. Всё…

«Я посмотрела видео ПФР и честно — испугалась.» Мне так часто пишут. Или: «Я скептически к этому отношусь». Или: «Интересно, но как-то странно выглядит». Я честно? Не очень понимаю таких реакций. Я немного другого склада человек — когда вижу что-то новое, непонятное и связанное с развитием, у меня первая мысль не «ой, страшно», а «ооо, это что такое? Ну-ка, ну-ка... Расскажите поподробнее». Помню, как год назад мне попалось мельком короткое видео ПФР, буквально пятнадцать секунд — и всё, я полез разбираться, потому что если что-то вызывает интерес, значит мне туда. Но я понимаю, что не в…

Недавно один знакомый спросил меня — слушай, вот ты занимаешься психологией, а что вообще самое важное? Ну вот если одним словом? Я ответил не задумываясь — осознанность. Он поморщился. Ну да, слово затёртое, модное. Из каждого утюга. Девочки в «нельзяграме» сидят в позе лотоса, пьют матча и пишут про осознанность. Слово превратилось в красивую обёртку ни о чём. Но вот какая штука — без осознанности вообще ничего не работает. Ни один рост, ни одно изменение в жизни без неё невозможно. И это не я придумал. В христианстве это называется трезвение — наблюдение за собой. Святые отцы писали об э…

Спишь 8 часов — просыпаешься разбитой. Пьёшь витамины — толку ноль. Вроде ничего тяжёлого не делаешь — а к обеду уже как выжатый лимон. И начинается: «Это возраст...» «Это гормоны...» «Это просто лень, надо взять себя в руки...» А что если ни то, ни другое, ни третье? Давайте разберёмся. Представьте, что внутри вас есть аккумулятор. Как в телефоне. Каждое утро он заряжается — и вы тратите эту энергию на жизнь. Но есть одна проблема. Часть этой энергии уходит вообще не туда. Она уходит на то, чтобы удерживать внутри всё то, что вы когда-то не прожили. Обиду, которую проглотили. Злость, к…

Пост без текста

«Психология — это шарлатанство» «Зарабатывают на словах. Шли бы на завод». «Мы и так всё знаем, что нам может рассказать психолог?» «Как мне это поможет? Меня жена пилит, начальник орёт, денег нет. Мне с женой поможет психолог? Серьёзно?» Слышу такое регулярно. И знаете — я понимаю. Со стороны это правда выглядит странно. Сидишь, разговариваешь, а потом жизнь должна измениться? Звучит как магия.Но вот в чём штука. Всё, что происходит снаружи — отношения, деньги, конфликты, тревога — это отражение того, что внутри. Как зеркало. Можно бесконечно протирать зеркало, но если лицо грязное —…

«А почему я об этом ничего не знаю?! Почему вы ничего не пишите?! Я, может, тоже хочу», – говорит мне сегодня одна моя постоянная клиентка На что я ей ответил: «Некогда даже написать, сразу в работу ударились». Эти вопросы она мне начала задавать, когда я начал рассказывать про ПФР-терапию И про то, что мы с женой каждые выходные проводим групповые онлайн-сеансы ПФР-терапии. Уже много людей получили хорошие результаты и радуются этому новому методу, а мне даже написать некогда об этом, весь погряз в работе. Я знаю на опыте, когда что-то начинаешь делать новое, надо делать сразу, иначе – страх…