Крем‑супы и пюре
история за 23 дняобновляется раз в неделюНежные крем-супы из овощей, грибов и бобовых. #кремсуп #супы #овощи #здоровоепитание #ужин
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 27.10.2026 · 06:00 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —мало постов: 2 за 7 дн
- ERR 30 дн
- 79,5%по последним замерам, 107 постов
- ER (реакции)
- 0,3%по 107 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —мало постов: 2 за 7 дн
- 72 ч
- 5по 3 постам за 7 дн
- 7 дн
- 7по последним замерам, 30 постов
- 30 дн
- 11по последним замерам, 107 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 27.10.2026 · 06:02 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 3,6за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 27.10.2026 · 06:00 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- фото
Курица с картошкой в духовке: поставила и забыла 🍗 Воскресный ужин, когда вся семья дома, а стоять у плиты совсем не хочется. Пятнадцать минут работы — и через час на столе хрустящие золотые бёдра и картошка, пропитанная куриным соком и чесноком. Запах из духовки собирает всех на кухне без приглашения. ⏱ 1 час 10 минут (15 активных) | 🍽 5 порций | 🔥 около 590 ккал на порцию Понадобится: ▫️ куриные бёдра на кости — 1 кг ▫️ картофель — 1 кг ▫️ лук — 1 шт. ▫️ чеснок — 4 зубчика ▫️ сметана 15% — 100 г ▫️ растительное масло — 2 ст. л. ▫️ паприка, соль, перец, сухие травы Готовим: 1️⃣ Духовку — н…
Открыть в MAX- Просмотры
- 2
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Говядина в горшочках 🥰🤗 Ингредиенты (примерно на 4 порции) Говядина (лучше взять лопатку, грудинку или другую часть с небольшим количеством жира и соединительной ткани) — 500–600 г. Картофель — 4–5 средних клубней. Морковь — 1–2 шт. Лук репчатый — 1–2 шт. Помидоры — 1–2 шт. (можно заменить на 1–2 ст. л. томатной пасты). Чеснок — 2–3 зубчика. Лавровый лист — 1–2 шт. на горшочек. Соль, чёрный молотый перец — по вкусу. Растительное масло для обжаривания. Жидкость (вода, бульон — говяжий или куриный) — примерно столько, чтобы покрыть нижний слой ингредиентов на треть. По желанию: гри…
Открыть в MAX- Просмотры
- 1
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
🥔 Нежные картофельные пышки Забудьте о скучных ужинах — эти пышки превратят любой прием пищи в праздник! 📝 Ингредиенты: • отварной картофель – 400 г • картофельный отвар – 200 мл • сахар – 1 ст.л • соль – 1 ч.л • яйца – 1 шт • мука – 550-600 гр • сухие дрожжи – 7 гр • растительное масло – 20 мл Для начинки: • зелёный лук – 1 пучок • отварные яйца – 4 шт • растительное масло – 2 ст.л • соль и перец 🔥 Приготовление: 1. В глубокой миске соедините отварной картофель и картофельный отвар, тщательно разомните до состояния пюре. 2. Добавьте сахар, соль, яйцо и дрожжи, перемешайте…
Открыть в MAX- Просмотры
- 2
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
🥔 Нежные картофельные лепёшки с сыром и зеленью Как насчёт чего-то яркого и вкусного на завтрак? Эти лепёшки точно поднимут настроение! 📝 Ингредиенты: • Картофель - 600 г (в очищенном виде) • Сыр - 120 г (у меня моцарелла) • Мука - 150-190 г • Яйцо - 1 шт. • Петрушка - 15 г • Сушёный чеснок - 1 ч. л. • Соль - 1 ч. л. (или по вкусу) • Сливочное масло - 20 г 🔥 Приготовление: 1. Картофель отвариваем до готовности, остужаем и разминаем в однородное пюре. 2. Добавляем тёртый сыр, яйцо, мелко нарезанную петрушку, муку, соль и сушёный чеснок. 3. Замешиваем мягкое тесто. Если оно силь…
Открыть в MAX- Просмотры
- 2
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
#закуска 🧁 Закуска за 5 минут 📌 Ингредиенты: Варёные яйца - 2 шт Твёрдый сыр - 60 гр Творожный сыр - 1 ст.л Майонез - 2 ст.л Соль Тарталетки маленькие Помидоры Петрушка Еще больше рецептов🇷🇺 ✅
Открыть в MAX- Просмотры
- 2
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
🥦 Спринг-роллы с курицей и овощами 📝 Ингредиенты: Рисовая бумага – 12 листов Куриное филе – 400 г Салатный микс – 1 пачка Свежий огурец – 2 шт Морковь – 1 шт Сладкий перец – 2 шт Рукола – 50 г Растительное масло (для жарки курицы) – 1 ст.л Для сметанного соуса: Сметана – 2-3 ст.л Горчица – 1 ч.л Соевый соус – 1 ч.л Чеснок – 2 зубчика Сок лимона – 1 ч.л Соль и перец – по вкусу Соевый соус и семена кунжута – для подачи
Открыть в MAX- Просмотры
- 3
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Томлёные свиные рёбрышки с капустой в казане: аромат, от которого кружится голова! 🍲🔥 Если вы ищете идеальное осенне-зимнее или дачное блюдо для большой компании — вы его нашли. Мясо тает во рту, а капуста пропитывается мясными соками и специями, превращаясь в шедевр. Можно готовить как на открытом огне, так и дома на обычной плите! 🛒 Ингредиенты: Свиные рёбрышки — 1,5 кг (выбирайте мясистые) Капуста белокочанная — 1 средний кочан (около 1,2–1,5 кг) Лук репчатый — 3–4 шт. Морковь — 2 шт. (крупные) Чеснок — 1 головка Растительное масло (или топлёный жир) — 50–70 мл Томатная…
Открыть в MAX- Просмотры
- 3
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
Рулеты с беконом 🟢Ингредиенты: • Филе куриное - 3-4 штуки (или 1 лоток) • Шампиньоны - 300г • Сыр (любой) - 100г • Майонез - 2-3 столовые ложки • Сливочное масло (для жарки) - 30г • Бекон сырокопченый - 1 упаковка (150г) • Соль, перец, ваши любимые специи
Открыть в MAX- Просмотры
- 5
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
🍩 ЮМБРИКИ Хрустящее заварное тесто и воздушный творожный крем со сливками. Тесто: ✧ Вода - 200 мл ✧ Мука - 150 г ✧ Сливочное масло - 100 г ✧ Яйца - 4 шт. (+/- половина яйца, смотрите по консистенции) ✧ Сахар - 5 г ✧ Соль - 1 г Крем: ✧ Сливки жирностью 33% - 300 мл ✧ Творог - 300 г ✧ Сахарная пудра - 80 г ✧ Ванильный сахар - 10 г Приготовление: 1. Тесто переложить в кондитерский мешок и убрать в холодильник на 30-40 минут, можно даже оставить на ночь. С охлаждённым тестом удобно работать. 2. Выпекать в разогретой до 190 °С духовке 35 минут, режим верх-низ.
Открыть в MAX- Просмотры
- 3
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
🐖 СВИНЫЕ МЕДАЛЬОНЫ С ЯБЛОКАМИ ⏰ 25 минут Ингредиенты: • свиная вырезка — 400 г • яблоки — 2 шт. • сливочное масло — 20 г • горчица — 1 ч. л. • мёд — 1 ч. л. • соль, перец Готовим: Мясо обжарить → убрать → на той же сковороде прогреть яблоки → добавить мёд и горчицу → вернуть мясо. 💡Совет: не пережаривайте свинину — медальоны готовятся быстро.
Открыть в MAX- Просмотры
- 4
- ER
- —
- Реакции
- —
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 27.10.2026, подписчики замерены 27.10.2026. Как мы считаем.