Сорвало крышечку

В следующем посте расскажу интегративном подходе к лечению мигрени,а пока тык в 🩷🩷🩷чтобы ваш мозг генерировал только гениальные идеи,а не сигналы боли,а самой тяжёлой ношей на голове была только корона успеха!

Продолжаем наше крышесносное путешествие по извилистым тропам головной боли! Итак, мы разобрались с видами этого неприятного явления, а теперь давайте копнем глубже и поговорим о причинах, которые часто остаются в тени. Потому что мигрень — это не просто “голова болит”, а целый детективный роман,где улики разбросаны по всему организму. Ведь в организме ничего не происходит просто так Это сложнейшая система ,где каждый орган влияет на все остальные,и головная боль — лишь верхушка айсберга проблем, скрытых под поверхностью. 🩷Скрытые дирижеры вашей мигрени,помимо указанных в прошлом посте 🩷…

Давайте сегодня разберемся, какие монстры на самом деле устраивают вечеринки в нашей черепной коробке и почему же они выбирают именно вашу голову в качестве танцпола 🩷Мигрень — примадонна среди головных болей. Пульсирующая, односторонняя и такая драматичная, что хочется вручить ей “Оскар”. Часто приводит с собой свиту из тошноты, светобоязни и звукофобии. Может продолжаться часами или даже днями, превращая вас в существо, жаждущее только темной комнаты и тишины. Конечно же,ей я посвящу отдельный пост 🩷Головная боль напряжения — рабочая лошадка в мире головных болей. Ощущается как обру…

☕️💲Доброе четверговое,любимые Но мы-то с вами знаем правду,весь секрет в миллионерском кофе в коричный день,так что не забываем про ароматную традицию А ведь с телом у людей та же история,что и с чужим успехом — чуть что непонятно, сразу навешивается ярлык и так часто бывает с героиней сегодняшнего поста никотиновой кислотой, она же витамин B3,она же ниацин Ведь на самом деле то, что многие считают побочным эффектом или аллергией,является ее главным достоинством Ощущения после ее приема часто дарят незабываемые ощущения Лицо горит, шея пылает, грудь и руки заливает пунцовым,уши че…

😘Привет,дорогие Продолжаем наш витаминный детектив Часть первая, немного сухая и скрупулезная, но абсолютно необходимая для выживания. Учимся читать мелкий шрифт на этикетках, чтобы вместо порции здоровья не купить себе ведро химических сюрпризов. Когда выбираете очередную баночку в свою оздоровительную коллекцию, сразу переворачивайте ее и смотрите на вспомогательные компоненты. Лучше оставить на полке без сожалений,если видите в составе Е102 Тартразин Е104 Хинолиновый жёлтый Е110 Солнечный закат Е171 Диоксид титана Е129 Красный очаровательный Е131 Синий патентованный Е132 Индигокарми…

🍀Нетоксичного дня всем И сегодня нетактично обсудим главную страшилку —про то,как витамины сажают бедную печень( правда,печень другого мнения) 🩷Недавно мне отказали в участии в одном проекте, потому что, цитирую: «люди боятся БАДов и витаминов» Те люди, которые без страха поглощают фастфуд, пичкают им детей,пьют энергетики, курят кальяны и электронки, вдруг трепещут перед витаминами? Серьезно? Но многие считают,что от профилактических приемов базовых витаминов и правильных БАД —«печень откажет» Да, она действительно откажет, и не только печень,если вы будете закидывать в себя все п…

😘Доброе,мои прекрасные Вы знаете, как сильно я люблю хорошую, нутрицевтическую поддержку. Своим подопечным я стараюсь подбирать схемы с точностью ювелира,и не устаю изучать новые грани биохимии. Про то, что от адекватной дозировки хороших комплексов ваша печень не отвалится,расскажу в следующем посте,а сегодня поговорим про реакцию , которой боятся даже опытных зожники– про аллергию на витамины Когда после приема безобидной на вид капсулы начинает чесаться нос,сипеть голос, краснеть щеки или сердце пускается в пляс, первая мысль обычно одна: Все, приехали, у меня непереносимость витамин…

Теперь развеем мифы и страшилки История про задержку воды и страх опухнуть связана исключительно с профессиональными схемами загрузки При обычной дозировке вода уходит не в мешки под глазами, а прямиком внутрь мышечных клеток, делая их визуально подтянутыми и упругими Страшилка про конфликт с кофеином тоже преувеличена. Чтобы кофеин заблокировал работу креатина, его нужно выпить в объеме четырех чашек эспрессо за раз. Но при заболеваниях почек перед приёмом кератина консультация врача обязательна,это запомните Что касается времени, то хорошо принимать его вечером или перед сном, потом…

Ну что дорогие,очередной понедельник и очередной выпуск нашей рубрики «Че попить» в эфире Встречайте, сегодня в центре внимания — креатин. Вокруг этой добавки сейчас разворачиваются целые баталии Стереотип,что это вещество исключительно для суровых качков спортсменов уже устарел,как кнопочный телефон Если смыть с него спортивный глянец и заглянуть в биохимию, окажется, что перед нами не допинг для зала, а самый настоящий универсальный пауэрбанк для клеток. Вся магия в том, что наше тело постоянно тратит АТФ, то есть главный ресурс для работы всех органов. Креатин же выступает в роли мгн…

🍂Привет,любимые Продолжим масляную тему и сегодня я приглашаю вас в увлекательное путешествие по их царству,где каждая капля может быть либо вашим верным союзником, либо тайным врагом. Начнем с неприятного знакомства,промышленных транжиров, настоящих антигероях нашей истории. Они родились в лабораториях,когда ученые решили,что природные масла недостаточно стабильны для массового производства. Так появился процесс гидрогенизации, превращающий жидкие растительные масла в твердые жиры с практически бесконечным сроком хранения. Звучит практично? Возможно. Но наш организм так не считает. Им…