Кого упоминает канал

Девочки, признавайтесь: сколько баночек стоит у вас на полке, которыми вы почти не пользуетесь? 🧴 Мы все через это проходили: читаешь отзывы, веришь рекламе, покупаешь «чудо-средство» за 5000 рублей, а в итоге — ноль эффекта или, что еще хуже, забитые поры. Хватит гадать на кофе… в MAX →

Многие дамы сталкиваются с мужскими манипуляциями на сайтах знакомств. Ну а некоторые мужики в свою очередь даже проходят курсы по таким манипуляциям. Дамы тоже этим грешат и вообще практически все это работает в обе стороны) Здесь вас учат защищаться от манипуляций, а не пользов… в MAX →

«Он изменится» — самая дорогая ошибка в отношениях Знаете эту сцену? Подруга сидит напротив, глаза красные, в руках остывший чай. И рассказывает: он опять сорвался, опять пропал на три дня, опять обещал, что это в последний раз. Вы спрашиваете: «И что ты будешь делать?» Она подни… в MAX →

Знаете, почему эндокринологи при инсулинорезистентности отправляют сразу в спортзал, а реабилитологи при боли в спине и суставах - к тренажерам? Потому что современная наука поставила точку: по-другому восстановить здоровье невозможно. Мы привыкли искать «волшебную таблетку»: мас… в MAX →

Знаете, почему эндокринологи при инсулинорезистентности отправляют сразу в спортзал, а реабилитологи при боли в спине и суставах - к тренажерам? Потому что современная наука поставила точку: по-другому восстановить здоровье невозможно. Мы привыкли искать «волшебную таблетку»: мас… в MAX →

Оказывается, я все время допускала эту ошибку во время упражнений на пресс, поэтому они не давали результаты и плоский живот. Если качать пресс по этой технике и добирать главный элемент инструмент мододчоти — белок — по этой шпаргалке, то красивый тонус на живот к лету обеспечен… в MAX →

Ого, ничего себе статистика: по данным Института питания РАН, 80% россиян катастрофически не добирают клетчатку! А потом мы удивляемся: почему чувство голода не отпускает даже после плотного обеда? Откуда эта бесконечная тяга к сладкому? И почему вес стоит на месте, несмотря на в… в MAX →

«Наверное, возраст» — именно так мы часто объясняем себе забывчивость после 45. Знакомая ситуация: зашла в комнату и забыла зачем? Или слово вертится на языке, а вспомнить не можешь? Мы привыкли списывать это на паспортные данные. Но почему тогда одна женщина и в 60 сохраняет ясн… в MAX →