Кто упоминает канал
2 канала-источника · 3 упоминания и репостов за 90 дней · суммарный охват 4 929
Самые заметные упоминания
Эффект на подписчиков посчитаем, когда накопится дневная история подписчиков канала. Пока — по охвату постов с упоминанием.
- 2 упоминания
- 1 упоминание
Лента упоминаний
3 записиУжин-конструктор: сочная рыбка в пергаменте за 20 минут Никакой жарки и скучной грудки. Только белок, клетчатка и чистый вкус. Рыба готовится в собственном соку, сохраняя Омега-3, а овощи дают сытость без лишних калорий. Что нужно (на 1 порцию): Филе трески, минтая или лосося как… в MAX →
Упоминание1,3KВремя вкусняшек из тыквы Ингредиенты - Тыквенное пюре (запечённая или отварная тыква) — 200 г. - Мягкий творог или рикотта — 150 г. - Яйцо куриное — 1 ш. - Сахарозаменитель - по вкусу - Овсяные хлопья мелкого помола — 4 ст. ложки. - Грецкие орехи или миндаль — горсть - Корица — ½… в MAX →
Упоминание1,8KОбалденный ужин для стройности и хорошего настроения ☺️❤️ Любая рыба, у меня филе минтая одна упаковка Оливки 🫒 Пол баночки Черри 🍅 штук 15 Масло для жарки 1 стл Лук красный или обычный - половинка Специи для рыбы по вкусу Подробное приготовление в видео Автор рецепта @hudetvky… в MAX →
Упоминание1,8K
Упоминание — ссылка на канал, @username, инвайт или репост в публичном посте. Самоупоминания и одинаковые ссылки в подписи большинства постов («подвалы») исключены. Охват — просмотры поста с упоминанием на момент последнего снимка. Методология