Кто упоминает канал

Это варианты завтрака/обеда/ужина Раисы - она худеет и делится своими «Вкусными тарелками для похудения» Пишет, что пробовала разные способы, а нашла то, что реально зашло - питание по методу тарелки. Никаких запретов: и вкусняшки можно, и шоколад никто не отменял Результат уже е… в MAX →

Рецепты из сборника сбалансированного питания отдают бесплатно! Я уже себе сохранила. Тут и мясной пирог с сыром, и нежная творожная запеканка. Забирайте 10 рецептов в вашу копилочку: https://max.ru/channel_vkysnuetarelki/AaDuH5ziGzQ в MAX →

Помните, что я прошлую неделю старалась увеличить количество овощей в рационе и стремиться к методу тарелки? Для вдохновения, конечно, смотрела чужие тарелки. Это варианты завтрака/обеда/ужина Раисы - она худеет и делится своими «Вкусными тарелками для похудения» Пишет, что пробо… в MAX →

Рецепты из сборника сбалансированного питания отдают бесплатно. Тут и мясной пирог с сыром, и нежная творожная запеканка. Забирайте 10 рецептов в вашу копилочку: https://max.ru/channel_vkysnuetarelki/AaDuH5ziGzQ в MAX →

Это варианты завтрака/обеда/ужина Раисы — она худеет и делится своими «Вкусными тарелками для похудения» Она пробовала разные способы, и нашла то, что реально работает — питание по методу тарелки. Никаких запретов: и вкусняшки можно, и шоколад никто не отменял. Результат уже есть… в MAX →

Ну гениально же?🤌🏻 Думаю, все знают, что такое капсульный гардероб в одежде. Но вот про готовые «капсулы» для вашей тарелки вы точно еще не слышали😳 Это когда вам дают чёткую наглядную схему: что конкретно положить в тарелку, чтобы это было вкусно, сытно, а еще и худеть помога… в MAX →

Кейс номер один по развитию канала в Max: вкусные тарелочки для похудения Раиса пришла ко мне на консультацию 24 августа. Она решила создавать новый канал с нуля. Я дала всю теоретическую часть по упаковке и набору аудитории, нужные контакты, чаты, боты для оформления, практическ… в MAX →

🔥Делимся каналами, которые вдохновляют готовить просто, вкусно и с удовольствием❤️ 🍓«Вкусные тарелки для похудения» - примеры тарелок для похудения+простые рецепты для всей семьи 🍓Психолог Инна Черепова Устали от ссор и непонимания в семье? Находим выход вместе. 🍓Арт-Кухня |… в MAX →

Ребят, вдогонку к недавнему посту про питание. Мы тут на скорой с нашим бешеным графиком часто закидываемся чем попало (привет, остывшая шаурма в три ночи 😅). А потом удивляемся, откуда берется лишний вес, тяжесть и изжога Поэтому еще раз искренне от себя советую заглянуть к Раи… в MAX →

Это варианты завтрака/обеда/ужина Раисы - она худеет и делится своими «Вкусными тарелками для похудения» Пишет, что пробовала разные способы, а нашла то, что реально зашло - питание по методу тарелки. Никаких запретов: и вкусняшки можно, и шоколад никто не отменял Результат у неё… в MAX →