Кого упоминает канал

Ушла аллергия, тяжесть в ногах и зажатость в спине… 💞Люба, 43 года, участница клуба «Простые движения» записала отзыв, который пронес по мне табун мурашек. Когда только пришла в клуб, казалось: где найти ещё 10 минут в день на зарядку? ⏰А теперь Люба занимается по 45 минут, пото… в MAX →

Запись тренировки на 72 часа🚀 Вчера состоялась онлайн-тренировка и она была просто крышесносной. Обратная связь от женщин лилась нескончаемым потоком. Все получили ответы на вопросы, потренировались и ушли довольные с пониманием, как сделать свое тело стройным и красивым без муч… в MAX →

⬆Вот такой комментарий получила от женщины в моём канале в MAX. ✔Про это мы будем говорить сегодня на онлайн-тренировке. Потому что за каждой такой жалобой обычно стоит не одна проблема. 💫Поясница, живот, положение таза, мышцы тазового дна — всё это связано. И если просто качать… в MAX →

Лучшая физкультминутка для мышц тазового дна, живота и поясницы Обещаю вам: ✅прилив сил; ✅ощущение тепла в позвоночнике и области таза. Дышите глубоко и медленно. Как ощущения? 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 💻Напоминаю, завтра в 19:00 МСК на онлайн-тренировке разберём, как работать с телом комп… в MAX →

Женщина не лошадь… 🗓️Думаете, 15 минут занятий в день — это блеф и без пахоты в зале результата не добиться? Вот вам прямое доказательство из первых уст. ✨Участница клуба «Простые движения» заниматься начала всего полторы недели назад и посмотрите на её результат👆 Она невероятн… в MAX →