Надежда Фридман

Изменилось закреплённое сообщение чата

Запись невероятного эфира уже доступна ❤️‍🔥 Это настоящий кладезь информации для женского здоровья! Вместе с врачом Екатериной Догадаевой разобрали: ⭕️ ваши вопросы о выпирающем животе, валике, подтеканиях, диастазе, грыжах и проблемах с ЖКТ и гармонах ⭕️ в каких случаях можно делать вакуум, когда нужно быть осторожнее и какие есть противопоказания ⭕️реальные кейсы и ответили на вопросы, которые волнуют многих женщин, но о которых не всегда удобно спрашивать Прямо во время эфира сделали дыхательные практики и упражнения, которые обязательно нужно взять на заметку и использовать в заботе…

Пост без текста

Пост без текста

Эфир сегодня был просто бомба ❤️‍🔥 Нереальное количество комментариев, обратной связи от женщин, заряд энергии! Это было невероятно! Сегодня вместе с приглашённым врачом Екатериной Догадаевой отвечали на ваши вопросы о женском здоровье. ✔️ Поговорили о том, как избавиться от выпирающего живота и отёков ✔️Обсудили, в каких случаях можно делать вакуум, кому нужно быть осторожнее ✔️ Убедились как вообще эта практика меняет состояние тела. Каждая женщина ушла с чётким пониманием, что делать дальше и как ежедневно помогать своему телу чувствовать себя лучше ❤️ Если не получилось быть с нам…

Изменилось закреплённое сообщение чата

Женщины, я просто в шоке насколько тема вакуума вам откликнулась! Мы собрали уже 2000 регистраций в предобучение по вакууму и на сегодняшний эфир. 2️⃣0️⃣0️⃣0️⃣ женщин, которые хотят лучше понимать своё тело, заботиться о своём здоровье и менять качество своей жизни. 🧡Я безумно счастлива видеть такой отклик!  Ведь забота о себе — это не только подтянутая фигура но и здоровье, хорошее самочувствие, уверенность в себе и возможность жить полной жизнью. СЕГОДНЯ Я с огромным нетерпением жду нашей встречи сегодня в 19:00 МСК! Зарегистрироваться на эфир можно ТУТ

СЕГОДНЯ Встречаемся в 19:00 МСК на эфире «Жир на животе, валик, подтекания — как поможет вакуум?» Разберёмся:  — почему выпирает живот — как от него избавиться — откуда берутся отёки — как дыхание связано с работой глубоких мышц живота и тазового дна  — как правильно выполнять вакуум. Вместе с приглашённым врачом Екатериной Догадаевой ответим на ваши вопросы о женском здоровье и ограничениях в практике. 🎁 А ещё каждый, кто останется до конца эфира, получит два подарка: ➡️ Мой авторский тест на реальный возраст вашего тела. ➡️ Памятку от врача о 7 причинах, почему тело не меняется, даж…

Валик на животе, подтекание мочи, диастаз… Можно ли помочь себе с помощью вакуума? ❕ВАЖНО Уже завтра, 22 октября в 19:00 МСК, встречаемся на эфире «Жир на животе, валик, подтекания — как поможет вакуум? Ответы на самые неудобные вопросы» Разберём с врачом вопросы, которые задают реальные женщины: 👉🏻 Почему живот выпирает, даже если вес в норме, и можно ли изменить ситуацию? 👉🏻 Можно ли заниматься вакуумом при диастазе, опущении органов, после кесарева или операций? 👉🏻 Что делать при подтекании мочи и слабости тазового дна? 👉🏻 Безопасен ли вакуум при гипертонии, миоме, эндометр…

Что вы любите делать с детьми по выходным?  Мы с Софой, например, по субботам обычно ходим к нейропсихологу. Я вижу, как ей это помогает: она становится спокойнее, увереннее, ей легче справляться с разными ситуациями. Мне нравится поддерживать её развитие и наблюдать за её маленькими открытиями. И вообще время с детьми — это что-то особенное. Ты будто заново учишься замечать мир. Останавливаешься из-за какой-то мелочи, рассматриваешь то, мимо чего раньше прошла бы не задумываясь. Начинаешь смотреть на привычные вещи совершенно другими глазами. И каждый раз я думаю: как же здорово, что…