Перейти к содержимому

Заготовки с Шелушей

история за 20 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дня
max.ru/zagotovki_welldoneЕда и кулинарияВ индексе с 17.10.2026подписчики: вчерапосты: 3 ч назад

Канал для тех, кто хочет внедрить в свою жизнь заготовки. Тут идеи универсальных заготовок, простые рецепты, лайфхаки по хранению и советы по монетизации этого навыка.

Подписчики
1 912
прирост: мало истории
выше 73% каналов индекса
Охват 24 ч
642
выше 71% каналов индекса
ERR24
33,6%
выше 58% каналов индекса
ER (реакции)
—
обновляется
реакции к просмотрам
Постов в день
0,8
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
0
0 каналов-источников за 90 дн

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

1,9K1,9K1,9K1,9K1,9K1,9K17.1018.1020.1021.1022.1024.1025.10
Подписчики
Подписчики канала «Заготовки с Шелушей» за период 30 д: от 1 874 до 1 912
ДатаПодписчики
17.10.20261 874
18.10.20261 874
19.10.20261 874
20.10.2026—
21.10.20261 886
22.10.20261 886
23.10.20261 886
24.10.20261 912
25.10.20261 912

Последние посты

  1. фото

    Как за 2,5 часа в выходной закрыть вопрос с обедами сразу на 2 месяца вперед 🔥 Например, приготовить 55 порций супов сразу 5 разных видов: борщ, рассольник, гороховый, суп-пюре с курицей, грибной. Ну а какая разница, если и так варите бульон, делаете томленую говядину и зажарку. ➡ Если вы обедаете в офисе, замораживайте порционно — достанете шайбочку из морозилки, разогреете в микроволновке и за пару минут получите горячий обед. Для дома это тоже роскошный вариант — каждый выберет свой суп, ничего не закиснет, а кастрюля не займет полхолодильника. Если варить те же объемы супа привычным…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    727
    ER
    3,7%
    Реакции
    27
  2. фото

    Заготовки без надрыва: как начать их делать маленькими шагами Иногда нет времени делать заготовки на несколько недель или месяц вперёд или перерабатывать шесть куриц. Но хорошая новость в том, что заготовки — это не обязательно марафон у плиты. Это может быть просто одно маленькое действие каждый день или раз в пару дней. И из этих крошечных шагов складывается реальная экономия времени. Например, выделите 20 минут, чтобы почистить и нарезать сразу много лука, а потом слегка его обжарить. Такая заготовка спокойно хранится в холодильнике и в нужный момент спасает от слёз и лишней суеты.…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    872
    ER
    0,5%
    Реакции
    4
  3. фото

    4 лайфхака, как организовать хранение в любой морозилке На фото — мои запасы на двоих на две недели, всего 17 тысяч за закупку, которые уместились в холодильник апартаментов. Четыре лайфхака, как это можно сделать: 1⃣Настраиваем морозилку под ваши потребности. Никак утром не получается готовить? Значит, морозим завтраки. Вечером возвращаемся пустые? Делаем запас ужинов. Впереди много праздничных дней? Готовим то, что модно будет и на праздничный стол поставить, и на обед. В семье много спортсменов? Делаем акцент на белковые заготовки. Или делаем базовые заготовки для завтраков, обедов и…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    925
    ER
    8,6%
    Реакции
    80
  4. фото

    Лидия показывает Ну девочки, ну вот вам реально узкий старый холодильник Бош в 5ти метровой кухне. По сути тут 2 отделения и 1 совсем небольшое. До курса мне тоже казалось, что там ничего невозможно уместить! А по факту очень даже. Важно знать и понимать что и для чего ты туда кладешь. Не обязательно же на год вперед делать заготовки. Можно делать на 2 недели...на 10 дней. Всё зависит от того, сколько членов семьи и сколько вам необзодимо еды. Было бы желание и знания Получить знания на Гастрономии

    Открыть в MAX
    Просмотры
    851
    ER
    1,5%
    Реакции
    13
  5. видео

    Нужна ли большая морозилка для заготовок? У кого-то дома стоит ларь или большой морозильник — прекрасно, можно заготавливать с запасом. Но и без него всё складывается: для заготовок вполне хватает обычной небольшой морозилки. Например, на видео показываю, как 60 порций еды в одном ящике. Здесь восемь видов заготовок — супы, запечённые перцы, сырники с разными добавками, котлеты и шницели. Для семьи из трёх человек — на целую неделю. А вот морозилка выпускницы «Гастрономии»

    Открыть в MAX
    Просмотры
    953
    ER
    0,8%
    Реакции
    8
  6. фото

    Топ заготовок, которые сэкономят вам более 8 часов в неделю и 30 тыс. рублей в месяц Мы проводим исследование выпускников курса «Гастрономия», изучаем, как меняется жизнь людей после внедрения системы в быт. Сколько времени и денег они экономят, какие заготовки делают чаще всего и считают самыми эффективными и классными. Вот, что пользуется популярностью: 🔹Бульон: эта заготовка есть почти у каждого моего студента. 🔹Сырники: сладкие, соленые, маковые — на любой вкус. 🔹Полуфабрикаты из курицы: филе в технике бережного запекания, шницели, котлеты, колбаски, фрикадельки, ножки и крылья в ра…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 135
    ER
    1,0%
    Реакции
    11
  7. Просмотры
    1 418
    ER
    1,5%
    Реакции
    21
  8. фото, видео

    10 видов заготовок из курицы за 3 200 рублей 🔥 Выпускница «Гастрономии» Анастасия показала свои заготовки — это просто вау! Девочки всем привет 🫰 делюсь с вами последней заготовкой из курицы, делала два дня. На все у меня ушло около 3200₽, считаю очень бюджетно получилось, но при этом много всего и разнообразно 🤌 У меня здесь: Сосиски домашние Куриные рулетики с сыром, помидором и чесноком в беконе Куриные котлеты с кабачком Куриные оладьи Маринованные бедра, крылья и голени Пельмени Куриные бульон Куриные паштет Мясо с кости для супов Рагу с овощами, шампиньонами и курицей Работе…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 311
    ER
    3,1%
    Реакции
    40
  9. фото

    Ощутимый результат еще до старта «Гастрономии» 🔥 Впервые сразу после закрытой презентации новых студентов ждет спринт подготовки — три недели до старта основного обучения! ⚡️ Сделаем первые заготовки — чтобы после работы было из чего быстро собрать ужин, а времени на прохождение курса стало больше. ⚡️ Разберем бакалею и холодильник — чтобы использовать запасы и не покупать лишнего. ⚡️ Освободим кухню от ненужного и организуем удобное хранение — чтобы готовить быстрее. К старту курса вы получите первые результаты и начнете окупать обучение! Хотите с нами? Присоединяйтесь к предзаписи! ht…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 150
    ER
    0,2%
    Реакции
    2
  10. фото

    32 заготовки для обедов и ужинов на 2 недели вперёд за 2 часа ⚡ И 5 идей, которые сильно упростят вам жизнь. Подойдут к пасте, любимым гарнирам или как начинка к лодочкам из баклажанов 1⃣ Болоньезе За один раз — 12 порций! Что выберете: каждый раз делать с нуля или за 5 минут собрать блюдо из заготовок? Согласитесь, логичнее один раз: 🔥 помыть, почистить, нарезать и обжарить овощи; 🔥 протушить большую порцию фарша с овощами и соусом; 🔥 испачкать и помыть пару сковородок. А не повторять всё это 4 раза. Экономия — минимум 6 часов! 2⃣ Томлёная утка со шпинатом Если уж мариновать и томи…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 249
    ER
    1,2%
    Реакции
    15

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 25.10.2026, подписчики замерены 24.10.2026. Как мы считаем.