ПВВК | Полезная вода | Здоровье | Биохакинг

Куда девать злость, если снова пришлось промолчать? 😤 Обиделись, но сделали вид, что всё в порядке. Разозлились, но стиснули зубы. Хотели расплакаться, но запретили себе: сейчас некогда. Когда постоянно сдерживаешь переживания, бывает трудно расслабиться даже после того, как всё закончилось. Продолжаем неделю «Оазис спокойствия» и сегодня даём пошаговый алгоритм, как давать эмоциям выход 👇 1. Назовите, что чувствуете. Злость, обиду, страх, разочарование? Можно записать: «Я злюсь, потому что…». Постарайтесь обойтись без оценки себя и своих чувств. 2. Дайте себе паузу. Не обязательно сра…

💧 Какая вода нужна для хорошего настроения? Чтобы не хандрить и сохранять интерес к жизни, мы стараемся высыпаться, правильно питаться и отдыхать. Но часто не закрываем базовую потребность в качественной питьевой воде. Питьевой режим тесно связан с реакцией организма на стресс — это показало исследование, опубликованное в 2025 году. Участники прошли испытание, до и после которого у них измеряли кортизол — гормон стресса. У тех, кто пьёт мало воды, прирост кортизола оказался на 55% выше — примерно в 1,5 раза, чем у тех, кто пьёт достаточно. А какую воду выбирать для ежедневного питья? Л…

Продукты для отличного настроения: что съесть, чтобы чувствовать себя хорошо, и от чего лучше отказаться 🍫 Шоколад с чаем, любимый десерт, ещё одна чашка кофе… У каждого из нас есть свои «продукты-антидепрессанты». Правда, удовольствие от вкуса и самочувствие после еды — не всегда одно и то же... 🔥 Какие продукты действительно дарят радость, а какие, наоборот, забирают её? Собрали список в карточках — листайте карусель. Сохраните эти подсказки на случай хандры 😉

Сегодня вместе с нами на выставке в Санкт Петербурге был Алексей Сергеевич Горшков — один из разработчиков технологии ПВВК! Алексей Сергеевич для нас пример невероятной энергии, активности и любви к своему делу! В свои 84 года он продолжает работать, делиться знаниями и вдохновлять окружающих 🔥

Дорогие друзья, ждем вас на выставке «Галерея красоты и здоровья» в КВЦ «Экспофорум» в Санкт-Петербурге 📍 24 и 25 октября будем рассказывать про технологии ПВВК и Асатома и знакомить всех гостей с правильной водой 💧 А еще разыграем систему ПВВК с помпой, 2 посещения пространства Асатома и термосы ПВВК! Мероприятие бесплатное, нужно только пройти регистрацию на официальном сайте. Очень ждём встречи с вами ❤️

Куда уходят силы: 5 пунктов для самопроверки Продолжаем нашу неделю «Оазис спокойствия». Предлагаем проверить, насколько вы довольны жизнью, с помощью WHO-5 — короткого опросника Всемирной организации здравоохранения. 📍Всего 5 вопросов помогут оценить ваше эмоциональное состояние и самочувствие. Как пройти тест? - Вспомните, как вы чувствовали себя последние две недели. - Пролистайте карточки и оцените каждое утверждение. - Сложите полученные баллы. Получится от 0 до 25: чем выше сумма, тем лучше вы чувствовали себя в последние две недели, и тем больше радости приносила вам жизнь. Резул…

Выиграть систему ПВВК с помпой, попробовать нашу воду и познакомиться с технологией лично — отличный план на выходные в Санкт-Петербурге! С 22 по 25 октября приглашаем вас на международную выставку «Галерея красоты и здоровья» в КВЦ «Экспофорум», где ПВВК и Асатома представят свои технологии. Что вас ждёт на нашем стенде? 💧 Дегустация воды ПВВК. Попробуйте воду, приготовленную с помощью нашей системы, и поделитесь своими впечатлениями. 💧Знакомство с системами ПВВК. Посмотрите, как работают разные модели, узнайте об особенностях технологии и задайте любые вопросы нашей команде. 🎁 И, кон…

Как подружиться со своими эмоциями и вернуть душевное равновесие? Всем нам порой бывает непросто. Переживаем за близких, думаем о будущем, откладываем планы. Даже за обычными повседневными делами бывает трудно отвлечься от тревожных мыслей. В такие моменты особенно нужны поддержка и чувство внутренней опоры ❤️ Мы объявляем неделю «Оазис спокойствия». В течение следующих 7 дней будем делиться практическими рекомендациями, которые помогут восстановить силы и вернуть радость жизни. 🌞 Вы сможете обращаться к этим советам каждый раз, когда что-то выбивает из колеи, чтобы поддержать себя и обр…

Что мы передаём следующему поколению — и каким будет его будущее? В ПВВК мы верим, что забота о будущем — это не только здоровье и качество жизни, но и знания, ценности и опыт, которые мы передаём нашим детям. Поэтому хотим поделиться инициативой, которая нам особенно близка по духу, — Лабораторией целостного мышления «УЧИТЕЛЬ» в городе Москва. ✨ Это пространство для тех, кто хочет по-новому взглянуть на образование, воспитание и роль учителя. Здесь педагоги, студенты и все, кому небезразлично будущее образования, смогут вместе исследовать, обмениваться опытом и создавать новые подходы к о…

Пить правильную воду — пожалуй, самый легкий способ позаботиться о себе и близких 🤗 Мы часто ищем сложные способы улучшить здоровье, забывая про фундамент. А ведь качество воды, которую мы пьём каждый день, напрямую влияет на то, откуда берутся силы, как работает организм и насколько легко мы себя чувствуем. Что происходит, когда эта простая привычка становится нормой? ✨ Наша покупательница пользуется ПВВК с июля. В отзыве она рассказала, какие перемены заметила в организме спустя несколько месяцев, и что особенно порадовало её как маму! Листайте карточки, чтобы узнать её опыт. Хотите…