Vegansearth | Веганские рецепты

🌿💛 БУЛОЧКИ ИЗ НУТА ✨️ 🙅‍♀️ без глютена 🙅‍♀️ без яиц 🙅‍♀️ без сахара ☝️Эти булочки можно и нужно давать детям с 8-9 месяцев ⠀ Автор рецепта: @leniviy_vegan ⠀ РЕЦЕПТ ↴ ⠀ 💛 нут сырой 200г (замоченный 370г) 💛 псилиум 3 ст л 💛 оливковое масло 3 ст л 💛 вода 160г 💛 разрыхлитель 1 ч л без горки 💛 специи подбирайте с учетом, кто будет есть. 💛 семена для украшения (у меня ядра конопли) ⠀ ⠀ 1. Нут замачиваем на ночь, утром промываем и пробиваем блендером вместе со специями и маслом. 2. Добавляем псилиум, разрыхлитель и воду и снова пробиваем до однородного теста. 3. Формируем булочки, свер…

🌿❤️ САЛАТ В ГРУЗИНСКОМ СТИЛЕ ⠀ ⠀ 🤝 Друзья, если понравился рецепт - дайте, пожалуйста, реакцию под этим постом - 🩷✨😍 ⠀ Благодарю каждого за обратную связь 🙏 ⠀ ⠀ РЕЦЕПТ↴ ⠀ ⠀ 🌿 свекла (отварная) 🌿 фасоль красная , конс. 🌿 лук фиолетовый 🌿 кинза 🌿 грецкий орех либо орехи пекан 🌿 соль 🌿 сушенный чеснок 🌿 хмели-сунели 🌿 оливковое масло 🌿 лимонный сок ⠀ Приятного аппетита 🌿 ⠀ Автор: @oksana_barkova08 ⠀ С любовью, @vegansearth 🫶🏻

ОВОЩНОЙ БУЛЬОН (рецепт на 2 литра) ⠀ Нужно два литра воды, сельдерей и лук порей. Обычный лук и морковь и собакина любовь. Одна картошка, помидора немножко. Душистый перец, лаврушка, петрушка. ⠀ Доводим до кипения, убавляем огонь и варим час. Остужаем, процеживаем. ⠀ P.S. сельдерея нужно 3 стебля, но это никак не рифмуется)) ⠀ ⠀ Приятного аппетита 🌿 ⠀ Автор: @accent.cooking ⠀ С любовью, @vegansearth 🫶🏻 ⠀ 🙋🏼‍♀️Друзья, если понравился рецепт - оставьте, пожалуйста, любой смайлик в комментариях - 🩷✨😍 ⠀ Благодарю каждого за обратную связь 🙏

✨🤎 ПОЛЕЗНЫЕ ТРЮФЕЛИ ИЗ НУТА ⠀ Получаются мягкие шоколадные конфеты с насыщенным орехово-шоколадным вкусом. Отличный вариант, когда хочется чего-то сладкого, но без сложного приготовления ❤️ ⠀ ⠀ ✔️ Нут - 140 г в сухом виде (или 340 г уже отварного/консервированного) ✔️ Финики без косточек - 90 г ✔️ Грецкие орехи - 100 г ✔️ Какао-порошок - 40 г ⠀ ⠀ 1. Если используете сухой нут, замочите его на 8 часов. Затем воду слейте, нут промойте, залейте свежей водой и отварите до мягкости. 2. Грецкие орехи по желанию можно слегка обжарить на сухой сковороде до лёгкой золотистости. 3. В чашу блендера по…

Что заварить вечером вместо чая?☕️ Собрали 6 вкусных вариантов, которые особенно приятно пить в холодное время года👍 🍎 Яблоко с корицей и гвоздикой — когда хочется чего-то тёплого и уютного. 🍊Облепиха с апельсином — яркий кисло-сладкий напиток с витамином С. 🍐Груша с кардамоном — мягкий, ароматный вариант без лишнего сахара. 🍏Мята. мелисса и яблоко — хороший напиток на вечер без кофеина. 🍎Шиповник с яблоком и корицей — насыщенный ягодный настой для осеннего рациона. 🍒Вишня с корицей и бадьяном — когда хочется чего-то вкусного вместо десерта. ☕️Такие напитки — простой способ доба…

Сохраняйте и пользуйтесь 👌🏻🩷 ⠀ Если пост для Вас был полезен - оставьте лайк и оставьте любой смайлик в комментариях в знак поддержки 🥰 ⠀ Автор: @kate.arestova ⠀ С любовью, @vegansearth 🫶🏻

🫙🥒 КВАШЕНЫЕ ОГУРЦЫ НА ЗИМУ, как бочковые ⠀ ✨️ Друзья, нам будет очень приятно получить от вас лайк и комментарий, если рецептик пришёлся вам по душе ❤☀️ ⠀ Благодарю каждого за обратную связь 🙏 ⠀ РЕЦЕПТ↴ пропорции на ведерко 3 литра 🥒 Огурцы маленькие, свежие - 1.5-2 кг 🥒 Вода холодная, фильтрованная - 1.5 литра 🥒 Соль каменная, самая обычная (без йода) - 3 столовых ложки, без горки Специи и зелень: 🌿 Чеснок - 1 большая головка 🌿 Листья хрена - 1-2 шт 🌿 Зонтики укропа - 3 шт 🌿 Корень хрена - 1-2 шт 🌿 Листья смородины - 5 шт 🌿 Листья вишни - 5 шт 🌿 Лавровый лист - 5…

🍅 ВЯЛЕНЫЕ ТОМАТЫ КАК В ИТАЛИИ 🧄 Друзья, если пост оказался для вас полезным - оставьте любой смайлик в знак благодарности 🩷☺️ ⠀ ⠀ С любовью, @vegansearth 🥰

Делюсь рецептом этого жидкого золота 🍂 ⠀ Тут много клетчатки, много воды и совсем нет дополнительного сахара. Получается своеобразный фруктово-овощной сладкий смузи. Можно добавить еще куркуму, морковь или батат ⠀ ⠀ 🎃 200 грамм сладкой тыквы (сорта мускатная или баттернат) 🍎 4 сладких ароматных сезонных яблока 🥕 опционально - морковь
🍊 2 апельсина 💧 опционально вода ⠀ ⠀ ✔️ Тыкву и морковь очистите от кожуры, нарежьте. Яблоки почистите от сердцевины. Выложите на пергамент и запеките до мягкости. ❗️Важно! Тыкву и морковь режьте потоньше, чтобы они приготовились примерно одновременно с ябло…

СОУСЫ ИЗ ЗЕЛЕНИ КОТОРЫЕ СТОИТ ЗАГОТОВИТЬ В ЗАПАС🥬🥦🧅 ⠀ Друзья, если пост оказался для вас полезным - оставьте любой смайлик в комментариях в знак благодарности 🩷☺️ ⠀ ⠀ С любовью, @vegansearth 🫶