Виктория Дамбаева Нутрициолог Новосибирск

Богатая фантазия – это здорово! Когда люди, от природы обладающие такой фантазией, пишут художественные произведения – то сюжет захватывает так, что оторваться невозможно. Но когда сей дар они используют в подходах к здоровью других людей, то получается настоящий триллер наяву. Или даже хоррор. Часто с примесью чёрной комедии и абсурда. Буквально недавно получила сообщение о том, что некая дама, которая отработала полвека в медицине, утверждает, что всё необходимое для здоровья и функционирования организма есть в разнообразном питании. По её мнению, главное, – это есть правильные продукты и…

Друзья, еще не совсем до конца разобралась с Макс, пока возможности комментировать посты нет, но скоро все настрою до конца )), процесс становления . Сорри 🙏🏻

Забываете, куда положили ключи? Списали это на «возраст»? А зря. Наш мозг — это не просто «серое вещество», это сложнейшая биохимическая лаборатория. И, как любой лаборатории, ему нужно топливо. Причем не только глюкоза, но и вполне конкретные микронутриенты. Я собрала для вас шпаргалку из 13 веществ, которые научные обзоры называют критически важными для памяти и ясности ума. Сохраняйте, чтобы не потерять (ирония в том, что для этого вам как раз пригодится память 😉). 🧠 КОМАНДА МОЗГА: КТО ЗА ЧТО ОТВЕЧАЕТ 1. Группа B (B6, B9, B12) — «Электрики» Без них нервная система не может передавать…

Доброго дня, мои друзья-читатели 🌹! Начинаем наше общение в новом канале ! И сегодня ждём новый пост ))

Действующим участникам: спасибо, что продолжаете читать и применять знания! Новым подписчикам: устраивайтесь поудобнее! Что вас ждет? 🔹 Разборы продуктов и мифов о питании. 🔹 Советы для энергии и хорошего самочувствия. 🔹 Рецепты и лайфхаки для здорового образа жизни. Буду рада обратной связи! Задавайте вопросы, делитесь мыслями. Вместе мы сила!

Приветствую вас, дорогие друзья! Меня зовут Виктория Дамбаева, я диетолог и нутрициолог. Я невероятно рада видеть здесь и тех, кто уже давно со мной, и тех, кто только что присоединился к нашему сообществу. Это пространство создано для того, чтобы вы могли: ✅ Обрести здоровые привычки без насилия над собой. ✅ Разобраться в питании раз и навсегда. ✅ Получить поддержку и ответы на важные вопросы. Здесь не будет «волшебных таблеток» и жестких диет. Только доказательная медицина, вкусная еда и забота о себе. Новичкам: обязательно напишите в комментариях «Привет!» и расскажите, какая цель привел…

Пост без текста