Всем тхэквондо 🥋

Taekwondo Game 540 02.11.2025 Цветков Дмитрий - 🥇 Шестак Арина - 🥇🥉 Комарь Татьяна - 🥈 Устимов Михаил - 🥈 Цаценко Анна - 🥉 Рыжов Константин - 🥉 Уваров Ярослав- 🥉

Немного юмора 😂

Фестиваль «Взлёт» 26 октября в "авиационной столице России" - городе Жуковский, прошел фестиваль по тхэквондо для юных спортсменов! Наши спортсмены показали отличный результат и уверенно закрепились на первом общекомандном месте, завоевав 21-у медаль, 15 из которых - золотые🏆 Хотим поздравить наших воспитанников с победами и отличным стартом нового спортивного сезона. Впереди будет ещё множество турниров различного уровня, так что, пожелаем нашим ребятам огромной удачи и большого терпения в достижении новых высот!🔝 Результаты фестиваля: Павлова Алиса 🥇 Данилова Ксения 🥇 Устимов Михаи…

Выходные начинаются не с кофе, а с героических подвигов наших родителей в Черноголовке🔥 Мы всегда говорим, что наш клуб — это большая семья🩷 В трудную минуту нас не оставят никогда🙏 Было вымыто со средством 144м² татами, нашими маленькими "китайскими" ручками с любовью для наших самых лучших спортсменов😁 2 часа буквой "зю" и покрытие готово. Лучшее кардио для детей кому за 💪

ЗАПАД-ВОСТОК «АВИАЦИЯ» В минувшие выходные 04-05.10.2025 завершился первый турнир серии посвященной 80-летию великой Победы - международный турнир Запад-Восток «Авиация». В соревновании приняли участие свыше 700 спортсменов с различных регионов нашей страны (Москва, Санкт-Петербург, Липецкая область, Тверская область, Ивановская область, Московская область, Калужская область, Костромская область, Архангельская область, Белгородская область) и Республики Беларусь. Результаты соревнований:  Шестаков Степан - 🥇 Комарь Татьяна - 🥇 Павлюшин Артем - 🥇 Марков Никита - 🥈 Шестаков Владимир - 🥈…

Вы сошли на правильный маршрут🔥

Каждый спортсмен должен это знать: ТАЛАНТ - ЛИШЬ СТАРТ, НО НЕ ФИНИШ. Природные способности дают фору, но упорство решает всё. Именно упорство превращает потенциал в мастерство. Это двигатель, который обеспечивает непрерывное развитие, позволяет извлекать уроки из неудач и методично двигаться к цели. ДИСЦИПЛИНА ВАЖНЕЕ ТАЛАНТА Талант даёт лишь шанс, но только дисциплина превращает его в результат. Работай тогда, когда другие отдыхают. Повторяй то, что «не хочется». Настоящая сила в стабильности. Даже если нет "таланта" помни: дисциплина всегда побеждает талант. ОШИБКИ ЭТО ТОПЛИВО Каждый п…

❗️Как избежать травм: 5 золотых правил    Знаете главное отличие профессионального спортсмена от любителя? Не объем тренировок, а умение избегать травм. Пропустить сезон из-за растяжения или перелома — обидно и нелепо. 💔    Чаще всего травмы — это не случайность, а следствие ошибок, которых можно было избежать.    🔹 Правило 1: Разминка — это не формальность, а необходимость  Холодные мышцы и связки — как стекло: хрупкие и неэластичные. Всего 7-10 минут динамичной разминки (махи, вращения суставов, легкий бег) повышают температуру мышц и их готовность к нагрузкам на 80%! Это лучшая страховка…

#чехов2025 Вот и долгожданное видео с летних учебно-тренировочных сборов 2025, СОБ «Чехов». Свыше 130 спортсменов с разных регионов нашей необъятной страны 🇷🇺 Две недели жарких тренировок и незабываемых впечатлений 🤙 Это самый лучший старт и настрой перед началом нового спортивного сезона 💪 Ну и, конечно, благодарность за организацию команде «За Развитие» 😉

#чехов2025 Вы только посмотрите на эту БАНДУ🥷 Уже совсем скоро мы выложим видео с летних спортивных сборов! Ребята тренировались все лето, и, перед началом нового спортивного сезона дали себе старт и заряд бодрости на достижение новых результатов! А вы уже готовы врываться в новый спортивный сезон?🔥