Сателлит® - Диабет под контролем. Доступно

😺 СахарОК обзавёлся новыми стикерами! У нас отличные новости – в стикерпаке появились новые стикеры с нашим котом-маскотом 🐾💙 Теперь ещё больше милых эмоций и забавных реакций в ваших переписках. Выбирайте любимые стикеры, отправляйте друзьям и пусть наш пушистик поднимает настроение и поддерживает вас каждый день! 🐈✨ https://t.me/addstickers/Kot_SaharOK

Это мне надо 😂

Польза расторопши при сахарном диабете Люди с диабетом часто ищут дополнительные средства, которые могли бы помочь контролировать уровень сахара в крови. Может ли помочь расторопша и что об этом известно? 🔷 Что такое расторопша? В плодах (семенах) расторопши пятнистой (Silybum marianum) содержатся флавоноиды под общим названием «силимарин». Этот растительный комплекс способен защищать и восстанавливать клетки печени, то есть он выполняет функции гепапротектора. Печень играет ключевую роль в регуляции сахара крови – она запасает гликоген и производит глюкозу, когда организм в ней нуждается…

А вас будоражит искусство?

Депрессивные расстройства при сахарном диабете: можно ли принимать транквилизаторы и антидепрессанты? Жизнь с сахарным диабетом требует постоянного внимания: нужно контролировать глюкозу, питание, прием препаратов, учитывать риск гипогликемии. Иногда на этом фоне появляются усталость и раздражительность. Но депрессия – не просто плохое настроение. При депрессивном эпизоде подавленность или потеря интереса к привычным занятиям сохраняются обычно не менее двух недель и заметно влияют на повседневную жизнь. 🔷 Почему диабет и депрессия связаны Связь между заболеваниями двусторонняя. Необходимо…

Топ-10 продуктов для укрепления здоровья при диабете При диабете «полезный» продукт оценивают не только по витаминам. Важно, сколько в нем углеводов, как быстро они повышают глюкозу и как данный продукт вписывается в общую калорийность рациона. 🔶 Продукты для рациона при диабете Каждый из этих продуктов может быть частью разнообразного рациона при диабете с учетом его состава, калорийности и количества углеводов (калорийность указана на 100 г продукта, чечевица и овсяная каша – в готовом виде): 🔸 Лосось – около 208 ккал, гликемический индекс (ГИ) – условно 0, так как содержит минимум дос…

Пишите в комментариях свои обязательные ритуалы ⬇️

📍НОВОСТИ Школы диабета Новая неделя – новый модуль! В этот раз будем говорить о темах, которые важно знать каждому человеку с диабетом: ▪ Гипо- и гипергликемия – что это такое, как этого избежать, что делать в случае возникновения ▪ Хронические осложнения сахарного диабета ▪ Сердечно-сосудистые заболевания и сахарный диабет ▪ Плановое обследование при сахарном диабете: что делать и когда По всем организационным вопросам пишите Помощнику Сателлит. А ваши первые работы уже начали поступать. Спасибо за старание и вовлечённость! 💙 Вы большие молодцы 👏

😎

Гречка при диабете Гречку часто считают почти идеальным гарниром при диабете: привычная, сытная и «медленная». Есть ее действительно можно, но в ней много крахмала, а значит, после переваривания часть углеводов превращается в глюкозу. Поэтому даже полезная каша требует внимания к порции. 🔶 Почему гречка может повышать сахар У гречки нет одного неизменного гликемического индекса (ГИ). При исследовании круп, доступных на рынке, ГИ вареной обжаренной гречки составил около 35. А в другом клиническом исследовании с девятью здоровыми добровольцами у гречневой каши получили ГИ 71. Противоречия з…