Психология-НЕ-зависимости

КАК ПРИМИРИТЬ «МАТЬ» И «ЖЕНЩИНУ» ВНУТРИ СЕБЯ: 6-ШАГОВЫЙ РЕФРЕЙМИНГ ПРОТИВ ВЫГОРАНИЯ 👩‍🍼 Когда в жизни женщины появляется ребенок, есть огромная опасность полностью раствориться в роли матери… и просто выгореть. 🧐 Знаешь это чувство, когда вокруг все твердят о “счастливом материнстве”, а ты поймала себя на мысли: “Где же я? Где та женщина, которая была до этого?” 🤞 Ловушка материнства заставляет забыть о своих желаниях, радости и даже о том, чтобы просто отдохнуть. 🤔 Внутренний конфликт между “Матерью” и “Женщиной” – это не миф. Это реальная боль, которая лишает сил и крадет твою жи…

Когда умирают близкие понимаешь, насколько хрупка жизнь, насколько человек одинок в своем существовании. Кажется, вот был человек и вдруг его не стало, а ты никак не можешь на это повлиять, потому что есть высший замысел. Потому что есть предназначение и определенный путь, по которому человек должен пройти. Хочется остановить этот миг, когда жизнь била ключом и все были счастливы, но жизнь продолжается. Она всегда продолжается, несмотря ни на что. Кажется, что это несправедливо, но есть кармическая справедливость, которой подвластно все, а человек лишь часть этого глобального процесса. Нас…

Мелоди Битти "День за днём из созависимости" 💢Открыть себя любви.    24 октября. Откройте себя любви, которая предназначена Вам. Мы не должны ограничивать наши источники любви. Бог и Вселенная посылают нам все, в чем мы нуждаемся, включая любовь. Когда мы откроем себя, чтобы получать любовь, мы начнем ее получать. Она может прийти оттуда, откуда мы и не ожидаем, в том числе и от нас самих. Мы будем открыты любви и осознаем любовь, которая есть и всегда была предназначена нам. Мы будем чувствовать и ценить любовь друзей. Мы будем замечать и наслаждаться любовью, которую дает нам наша семья.…

Эмоции не враги: как проживать эмоции, не разрушая себя и отношения

Канал принимает донаты Нажмите на кнопку, чтобы отправить донат и помочь каналу

ПРИЗНАКИ НЕЛЮБВИ К СЕБЕ: КТО ТЕБЯ «СЛОМАЛ» ЕЩЁ В ПЕСОЧНИЦЕ? ПУТЬ К ПОНИМАНИЮ СЕБЯ (Ч.4) 👀 В предыдущих частях мы уже начали распознавать, как детские обиды и недополученное принятие формируют нашего внутреннего критика и искажают самовосприятие. ✍️ В этой, четвёртой части, мы рассмотрим предпоследние, но не менее важные признаки того, как эта нелюбовь к себе проявляется в наших повседневных решениях: от способности взять паузу и отстоять свои границы, до способов справляться с внутренним дискомфортом и стремлением к самопожертвованию. ☝️ Каждый из этих признаков — это ещё один ключ к осозн…

В мире существует параллельно две ветки реальности. Одна заключается в безусловной любви, внутренней свободе, проявленной в доверии жизни по сердцу, в любви и благости. Другая ветка находится в матрице, проявленная через контроль над волей, навязывающая созависимость, страхи, ограничения, заставляющая выживать. В связи с этим переход из одной ветки реальности в другую происходит периодически для обретения внутренних опор в виде любви к себе и принятии себя, своей жизни, в разрешении всему быть. Первичный импульс всегда идет от Души, но при этом, главное - это научиться не погружаться в иллю…

Мелоди Битти "День за днём из созависимости" 💢Утренние подсказки.   23 октября. Каждое утро для нас есть важное послание. Часто, когда мы уже встали и готовы начать день, мы можем не слышать так хорошо себя и жизнь, как это происходит в те тихие моменты, когда мы только пробуждаемся. Идеальное время слушать себя - это время, когда мы спокойно лежим, наши доспехи сняты, мы открыты и наиболее уязвимы. Каково первое чувство, которое заполняет нас, чувство, которое, возможно, мы стараемся избежать в течение суетного дня? Может быть, мы испытываем гнев, раздражены, может быть, нам больно или мы…

Принять нельзя изменить: где поставить запятую, чтобы наконец отпустить то, что уже прошло?

АБЬЮЗ: ЕГО ВОЗДЕЙСТВИЕ НА ВАШУ ФИЗИОЛОГИЮ. ГОРМОНАЛЬНЫЙ КОКТЕЙЛЬ, ПРИБЛИЖАЮЩИЙ ОНКОЛОГИЮ ☝️Сегодняшний разговор — один из самых жёстких и важных. Ты думаешь, эмоции — это что-то эфемерное, витающее в воздухе? Нет. Каждая твоя эмоция — это реальная химия, продукт тела, который буквально меняет твой организм. ☠️ Представь своё тело как фабрику по производству химических веществ. В условиях абьюза эта фабрика перешла в режим нон-стоп. Все станки работают круглосуточно на износ. А химия, которую она производит, стала в разы токсичнее. 🤔 Кортизол, дофамин, окситоцин — адская смесь в огромных до…