Лучше каждый день🌷
история за 1 деньобновляется раз в неделюСаморазвитие, принятие себя, glow up, уход за лицом и телом — это всё ты уже нашла в здесь💗 Реклама/сотрудничество: https://clck.ru/3SuSE8 Менеджеры: https://iimax.ru/diggsale https://clck.ru/3S8VWe https://iimax.ru/EgorTGPromo https://maxln.ru/SpiralMiya Учеба|мотивация|советы|психология|внешность|похудение|бьюти
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- фото
~ Я НЕ МОГУ ОТРАСТИТЬ ДЛИНУ НОГТЕЙ почему ногти ломаются? ⋆⭒˚。⋆♡⋆。˚⭒⋆ ⋆⭒˚。⋆♡⋆。˚⭒⋆ ♡ мало воды в день ♡ не используешь базу под лак ♡ снимаешь лак ацетоном слишком часто ♡ открываешь всё ногтями ♡ не используешь масло для кутикулы ♡ не даёшь ногтям отдыхать от лака 💖 ~ сохранила 🌷 Лучше каждый день
Открыть в MAX- Просмотры
- 4 981
- ER
- 4,8%
- Реакции
- 241
- фото
💞Внутренний GLOW UP💞 💕Начинай утро с позитивных аффирмаций 💕Окружай себя позитивным контентом и людьми 💕Медитация — не менее 10 минут в день 💕Старайся читать ежедневно 💕Веди дневник, например, дневник благодарностей, описание дня, эмоций и тд 💕Цифровой детокс раз в неделю на 12 часов 💕Читай посты в этом канале ежедневно 💖 ~ пожелание админу благодарности 🌷 Лучше каждый день
Открыть в MAX- Просмотры
- 7 931
- ER
- 4,1%
- Реакции
- 324
- фото
💖💻Напоминаю сделать сегодня РАСХЛАМЛЕНИЕ Уборка рабочего пространства 💗Документы 💕Рабочий стол 💖Полки 💞Книги, канцелярия 💘Составить список того, что нужно купить/заменить 💗Почистить рабочие чаты и заметки 💕Выписать список учебных/рабочих задач, которые нужно сделать. Обозначь четкие рамки их закрытия 🩷 ~ сегодня сделаю 🌷Лучше каждый день
Открыть в MAX- Просмотры
- 7 814
- ER
- 4,5%
- Реакции
- 350
- Просмотры
- 5 815
- ER
- 2,8%
- Реакции
- 163
- фото
⋆𐙚₊˚⊹♡⊹˚₊𐙚⋆˚⊹♡⊹˚₊𐙚⋆ — МАЛЕНЬКИЕ ПРИВЫЧКИ, КОТОРЫЕ СДЕЛАЮТ ТВОЙ ДЕНЬ ЛУЧШЕ… 🌷🤍 💖 Прочитай 10 страниц книги. 💖 Выпей стакан воды сразу после пробуждения. 💖 Сделай небольшую тренировку или растяжку (5–10 минут). 💖 Убери рабочий стол или комнату. 💖 Ложись спать на 30 минут раньше. 💖 Выйди на прогулку хотя бы на 15–20 минут. 💖 Не бери телефон в первые 30 минут после пробуждения. 💖 Запиши 3 цели на сегодняшний день. 💖 Поешь полноценный завтрак. 💖 >> если хочешь больше мотивационных постов 🌷 Лучше каждый день
Открыть в MAX- Просмотры
- 6 032
- ER
- 4,6%
- Реакции
- 280
— СОБРАЛА ДЛЯ ВАС СВОЮ ЛЮБИМУЮ КОСМЕТИКУ… 😭🩷 Если бы мне нужно было собрать косметичку с нуля, я бы выбрала именно эти средства. 💗 Что советую попробовать: • тушь для ресниц — https://ya.cc/AKks8Z • хайлайтер Highlight Reloaded — https://ya.cc/AKks6y • подводка-фломастер — https://ya.cc/AKksC8 • карандаш для губ Vivienne Sabo Jolies Levres — https://ya.cc/AKks7v • кайал Vivienne Sabo Liner Virtuose — https://ya.cc/AKks9s • жидкие тени Belor Design Nude Harmony — https://ya.cc/AKksAq • румяна SHU Cheeky Devil — https://ya.cc/AKksDT • хайлайтер RELOUIS Wonder Shine — https:/…
Открыть в MAX- Просмотры
- 4 773
- ER
- 1,6%
- Реакции
- 77
- фото
— КАК ПРАВИЛЬНО МЫТЬ ГОЛОВУ? 🫧🤍 Иногда проблема не в шампуне, а в том, как мы ухаживаем за волосами. Несколько простых привычек помогут сохранить их чистыми, мягкими и красивыми намного дольше. ✨ 🩷 >> полезно, спасибо! 🌷 Лучше каждый день
Открыть в MAX- Просмотры
- 4 860
- ER
- 4,1%
- Реакции
- 198
- фото
💗💻ПРВИЛА БЕЗОПАСНОГО общения в интернете Собрала простые правила онлайн-общения, о которых многие забывают. Они помогут сохранить личные данные, избежать неприятных ситуаций и чувствовать себя безопаснее в сети. 🕊️ 💌 Иногда одна привычка может защитить намного лучше, чем кажется. 🩷 >> полезно! 🌷 Лучше каждый день
Открыть в MAX- Просмотры
- 4 617
- ER
- 4,6%
- Реакции
- 212
- фото
Скидки до –70% в РИВ ГОШ — успейте на летнюю распродажу! Каждый день красиво! Побалуйте себя любимой косметикой и парфюмерией в РИВ ГОШ https://ya.cc/AJYkR4 Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке
Открыть в MAX- Просмотры
- 3 359
- ER
- 0,8%
- Реакции
- 28
- фото
💗КАК ЛЕГЧЕ ПЕРЕНЕСТИ ЖАРУ? 𐙚₊˚⊹♡⊹˚₊𐙚⋆˚⊹♡⊹˚₊𐙚⋆ 💘 пей больше прохладной воды маленькими глотками. 💘 выбирай лёгкую одежду из хлопка или льна. 💘 чаще оставайся в тени. 💘 охлаждай шею и запястья прохладной водой. 💘 открывай окна утром и вечером, когда становится прохладнее. 💘 не забывай про SPF перед выходом на улицу. 💘 старайся не выходить на солнце с 11:00 до 16:00. 💖 ~ если в твоём городе жарко 🌷 Лучше каждый день
Открыть в MAX- Просмотры
- 4 360
- ER
- 7,3%
- Реакции
- 319
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, срез 15.10.2026. Как мы считаем.