Библиотека психолога

— Выгорание: от понимания к профилактике #психология_здоровья_PSY #выгорание_PSY, #тг_psy_b00k 📚 Профилактика синдрома эмоционального выгорания • Котова Е.В. Учебное пособие для профессиональной подготовки дает полное понимание феномена, и инструменты для его профилактики. ▪️Стадии и симптомы: автор разбирает понятие «эмоциональное выгорание», его детерминацию и влияние на личностную и профессиональную сферу. Показано, как выгорание проходит стадии — от нарастающего напряжения до истощения — и какие симптомы проявляются на каждом этапе. ▪️Теоретические и практические аспекты профил…

Когда психология — не просто поддержка, а системная работа #специальная_психология_PSY #психокоррекция_PSY, #РАС_PSY 📚 Психологическая помощь в специальном образовании • Левченко И.Ю, и др. Учебник представляет психологическую работу из набора разрозненных техник в целостную систему сопровождения ребёнка с особыми образовательными потребностями. ▪️ От парадигмы к практике: изложены основы психологического сопровож- дения образования детей с отклоне- ниями в развитии и рекомендации к его осуществлению при разных типах нарушенного развития. Это не просто «что делать», а «почему име…

Ребёнок не хочет ходить в школу. План работы психолога 📋 Проблема отказа от школы среди детей и подростков очень велика. С одной стороны, её сложность в том, что за прогулами и слезами часто стоит не лень, а страх, тревога или потеря смысла. И родители не знают, как достучаться. 😔 А с другой стороны, эта проблема поддерживается самими родителями (неосознанно). Ведь иногда удобно, когда ребёнок «пересидит» дома. Меньше конфликтов утром, меньше давления со стороны школы, меньше поводов для ссор. Тут и ребёнок при деле, и родитель может выдохнуть. И всё бы ничего, если бы избегание школы не…

— Легко ли стать счастливым? #non_fiction_PSY, #науч_поп_PSY 📚 Люди, которые легко становятся счастливыми. To do list на пути к собственному счастью • Снэйл Дэнсинг Книга представляет собой графические эссе — тёплые зарисовки о том, как вернуть себе право на хороший день. ▪️ Право на «просто хороший день». Автор предлагает отказаться от гонки за идеалом. Это не снижение планки, а освобождение от токсичного перфекционизма. ▪️Счастье в мелочах: помнить о собственном счастье, отстаивать границы, любить и принимать себя, жить сегодняшним днём и думать о будущем позитивно. Через нежн…

КПТ: как мысли и поведение создают друг друга #психотерапия_PSY, #КПТ_PSY 📚 Когнитивно-бихевиоральный подход в психотерапии и консультировании • сост. Т.В. Власова Издание представляет собой собрание фрагментов работ теоретиков и практиков КПТ, которые вместе дают объёмную картину метода. ▪️ Взаимное влияние мыслей, чувств и поведения. Ключевой принцип подхода: когнитивное — не «первопричина» неадаптивного поведения, а одно из звеньев в цепи. Мысли влияют на чувства так же, как чувства — на мысли. ▪️ Три уровня когнитивного: автор разбирает когнитивные события, процессы и структ…

— Внутренний критик против Внутренних СуперСил: кто победит? #возрастная_психология_PSY #поп_психология_PSY 📚 Я могу! Как победить страх и неуверенность в себе: руководство для девочек-подростков • Летран Дж. Эксперт по подростковой уверенности с более чем 18-летним опытом работы, предлагает не абстрактные советы «просто будь уверенной», а конкретные инструменты для внутренней борьбы. ▪ Сознание и подсознание: автор объясняет, как формируются негативные убеждения и почему они кажутся правдой, даже когда это не так. Это не эзотерика, а попытка показать подростку, как работает его с…

— Почему конфликты неизбежны и что с этим делать? #конфликтология_PSY 📚 Эффективный конфликт- менеджмент • Сумских И.А. Учебно-методическое пособие рассматривает конфликтологию — как инструмент эффективного управления, а не как теорию ради теории. ▪ Коннфликтология как наука: история становления дисциплины — от идей мыслителей древности до развития в рамках социологии и психологии. ▪ Способы урегулирования: подробно описаны методы работы с персоналом (медиация, профилактика конфликтов). ▪️ Бесконфликтное управление: стили лидерства, распределение ролей и этика общения как профи…

— От термина к пониманию: словарь для психолога #общая_психология_PSY #нейропсихология_PSY . 📚 Естественнонаучные аспекты психологии. Краткий словарь • Марютина Т.М., Ермолаев О.Ю. Учебное пособие представляет собой краткий терминологический словарь, закрывающий разрыв между гумани- тарным и естественнонаучным языком психологии. ▪️ Мост между дисциплинами: термины из физиологии и психологии создают единую картину психофизиологических процессов. ▪️ Практичность и универсальность: 850 терминов представлены лаконично, но достаточно полно для использования в учебном процессе или профессио…

— Воспитание как деятельность: от игры к познанию . #педагогическая_психология_PSY #возрастная_психология_PSY 📚 Педагогическая психология воспитания • Лишин О.В. Учебное пособие раскрывает главное – понимание, что за успеваемостью стоит нечто большее — формирование личности. Автор соединяет теорию деятельности с реальной практикой работы с детьми и подростками. ▪️ Цели и средства воспитания: разобраны общие представления о том, как разные педагогические концепции определяют выбор методов работы .с детьми. ▪ Деятельность как основа: подробно разбирается, как разные виды деятельнос…

— Завораживающее исследование взаимосвязи между сновидениями и психическим здоровьем #новинка_PSY, #психофизиология_PSY 📚 Терапия сновидений. Управление ресурсами мозга для победы над стрессом и ночными кошмарами • Мишель Карр Научное руководство по работе с ночными кошмарами и осознанными сновидениями. ▪️ Кошмар — сигнал SOS от мозга: как травматические события заставляют нас заново переживать боль во сне, блокируя способность к эмоциональной регуляции. ▪️ Положительная сторона: кошмары могут служить защитным механизмом, помогая мозгу перерабатывать стресс. ▪️ Инженерия сновидений…