Мария Мишмари

Пост без текста

Разбираем рутину девушки, которая встает в 5 утра

Уже год крашу ногти в один и тот же цвет. Вообще всегда за нюдовые оттенки, но раньше хоть перебирала варианты: сегодня потеплее, завтра похолоднее. А сейчас будто заклинило: тот самый, и точка. Это мой маленький способ удержать хоть какую‑то стабильность в этом нестабильном мире. Всё происходит неосознанно: так же многие раз за разом берут одну и ту же еду или ходят только привычным маршрутом на прогулке  Балую свою нервную систему💛

Как Моника из сериала Друзья похудела на 30кг?

➡️Главный враг твоего похудения — это…  ТЫ! Но хорошая новость: всё можно изменить. И лучше всего это видно по сообщениям участниц Системы Мишмари 👆 Листайте карусель. Там не теория, а… (полистай и узнаешь 🫨)

6 продуктов, которые БЛОКИРУЮТ ваше похудение И это не торты и не фастфуд, а продукты, которые вы считаете полезными. Смотрите видео на удобной платформе: YouTube ВКонтакте А если хотите похудеть по моей авторской программе, то присоединяйтесь к «СИСТЕМА МИШМАРИ 2.0»

Что Караваджо знал о красоте?

Кола ЗЕРО добавляет нам лишние кг

У вас есть такая подруга?

Несколько вещей, которые я хотела бы понять раньше. Не у всех важных вещей в жизни есть правильный возраст. Можно менять работу, привычки, окружение, начинать сначала и в 27, и в 37. Ты никуда не опоздала. Не каждое решение нужно объяснять. Иногда достаточно того, что тебе так лучше. Просить помощи лучше до того, как ты перестала справляться. Умение всё тащить самой не делает тебя сильнее. Энергия не бесконечная. С возрастом я всё внимательнее смотрю, кому и чему её отдаю. Необязательно ждать уверенности, чтобы что-то сделать. Часто сначала ты делаешь первый шаг, а уверенность приходит потом.…