Перейти к содержимому
MegaStat
Войти

Здоровье из сердца Тибета

история за 22 дняобновляется раз в 6 ч – 3 дня
max.ru/receptyonlineВ индексе с 15.03.2026обновлено 3 мин назад

Путь к здоровью через Тибетскую Мудрость! тибет долголетие здоровье тибетская_медицина вечность молодость цигун медитация аюрведа энергия прана монахи гималаи буддизм практики рецепты астрология мантры ритм_жизни гармония Сотрудничество: https://vk.cc/cX0zeN Купить рекламу - https://telega.in/m/receptyonline Все права на видео принадлежат их владельцам и мы не претендуем на их авторство.

Спросить агентаУпоминания
Подписчики
—
прирост: мало истории
Охват 24 ч
2 236
выше 66% каналов индекса
ERR24
—
ER
2,6%
по 185 постам за 30 дн
выше 60% каналов индекса
Постов в день
4,5
Индекс цитирования
1 135
21 канал-источник за 90 дн

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

Мало данных для графика

Последние посты

  1. фото

    Мы порой так погрязаем в своей рутинной деятельности, что нам даже на ум не приходят такие вопросы: „Что должно случиться, чтобы я в радости встречал каждый новый день, а не просто механически выполнял свои обязанности?" — Вишвеша Тиртха Свами Ставьте ❤, если понравился пост ❤️‍🩹Секреты долголетия 🎀Макияж • Мода • Уход

    Открыть в MAX
    Просмотры
    640
    ER
    3,8%
    Реакции
    24
  2. видео

    📖 Вечернее движение поднимает огонь на одну ночь, но гаснет он не за вечер и не от усталости одного дня. Ставьте ❤, если понравился пост ❤️‍🩹Секреты долголетия 🎀Макияж • Мода • Уход

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 295
    ER
    3,4%
    Реакции
    44
  3. фото

    На заметку❗ Сохрани, чтобы не потерять ❤️‍🩹Секреты долголетия 🎀Макияж • Мода • Уход

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 607
    ER
    3,0%
    Реакции
    48
  4. видео

    Эта гимнастика для стоп изменит твою жизнь Ставьте ❤, если понравился пост ❤️‍🩹Секреты долголетия 🎀Макияж • Мода • Уход

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 752
    ER
    2,9%
    Реакции
    50
  5. фото

    Замороженный лимон — чудодейственный продукт, убивающий раковые клетки! 💥 Поместите промытый лимон в морозильную камеру холодильника. После того, как лимон заморожен, натрите весь лимон (не нужно чистить его) и посыпьте им ваши блюда. Все продукты будут иметь приятный вкус, которого вы, возможно, никогда не испытывали раньше. Лимонная кожура содержит в 5-10 раз больше витаминов, чем лимонный сок. А её вы, как правило, выбрасываете. Но теперь, следуя этой простой процедуре замораживания целого лимона, а затем посыпая им ваши блюда, вы можете потреблять все эти питательные вещества и быть…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 875
    ER
    4,1%
    Реакции
    77
  6. видео

    Попробуй это простое движение в своём темпе. ▫️Не гонись за идеальной гибкостью — главное, двигаться спокойно.  Ставьте ❤, если понравился пост ❤️‍🩹Секреты долголетия 🎀Макияж • Мода • Уход

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 907
    ER
    3,5%
    Реакции
    67
  7. фото

    МАЛЕНЬКАЯ ШПАРГАЛКА ДЛЯ ЖИЗНИ: 1. Не спеши. Потому что всё самое важное происходит медленно. Вот правда. Даже рассвет – и тот не торопится. А мы почему-то всё время бежим, будто кто-то засёк время. 2. Береги смешное. Иногда одно маленькое смешное спасает целый день. Ты идёшь такой, хмурый, а потом вспоминаешь, как утром искал очки. Нашёл. На себе. И сразу понял: день будет добрым. И всё – уже жить можно. 3. Не верь зеркалам. Они показывают только то, что видно. А то, что важно, – оно же внутри. И иногда внутри ты – лучше, чем в зеркале. Иногда – хуже. Но это тоже нормально. 4. Гладь себя п…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    2 457
    ER
    7,5%
    Реакции
    185
  8. видео

    Ленивая китайская гимнастика от боли в спине за 2 минуты в день  Ставьте ❤, если понравился пост ❤️‍🩹Секреты долголетия 🎀Макияж • Мода • Уход

    Открыть в MAX
    Просмотры
    2 423
    ER
    2,3%
    Реакции
    55
  9. фото

    Укрепляйте сон с помощью грецких орехов Грецкие орехи не только вкусны, но и полезны для вашего сна! Они содержат триптофан — аминокислоту, необходимую для производства серотонина и мелатонина, гормонов, ответственных за регуляцию сна. Кроме того, орехи содержат мелатонин напрямую, помогая вашему организму поддерживать нормальный цикл сна и бодрствования. И не забывайте о магнии, который также присутствует в грецких орехах и способствует здоровому сну! Ставьте ❤, если понравился пост ❤️‍🩹Секреты долголетия 🎀Макияж • Мода • Уход00

    Открыть в MAX
    Просмотры
    2 346
    ER
    2,5%
    Реакции
    58
  10. видео

    🇨🇳Китайская практика для подтянутого тела! Ставьте ❤, если понравился пост ❤️‍🩹Секреты долголетия 🎀Макияж • Мода • Уход

    Открыть в MAX
    Просмотры
    2 471
    ER
    2,3%
    Реакции
    58

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, срез 15.10.2026. Как мы считаем.