ЛЕОВИТ нутрио

Здоровый сон — это глубокий, ровный, спокойный отдых, во время которого организм восстанавливает силы, а душа обретает гармонию. Именно такой сон помогает нам встречать каждое утро с лёгкостью, энергией и хорошим настроением. Вдохновленные мудростью природы, специалисты ЛЕОВИТ создали из натуральных трав БАД «Сонные». В составе мелисса, пустырник, хмель, ромашка и корица - вместе они оказывает мягкое воздействие благодаря специально подобранной дозировке. Пусть каждый вечер приносит умиротворение, каждая ночь дарит глубокий и спокойный сон, а каждое утро начинается с новыми силами и радостью…

Климакс близко? 10 признаков, которые важно знать каждой женщине После 40–45 лет организм начинает меняться - начинается гормональная перестройка. Этот переходный период называется перименопаузой и может продолжаться несколько лет. 10 признаков приближающегося климакса: 1. Приливы жара 2. Нарушения сна. 3. Перепады настроения 4. Изменения цикла 5. Ночная потливость 6. Утомляемость 7. Изменения фигуры 8. Сухость кожи и слизистых 9. Рассеянность 10. Снижение либидо Климакс — естественный этап жизни. Полноценное питание, прогулки, физическая активность и здоровый сон помогают поддерживать хор…

Как ЖКТ влияет на сон Вроде бы устали за день, пора спать… Но тяжесть в животе, вздутие или изжога не дают расслабиться. Ворочаетесь с боку на бок, а утром просыпаетесь разбитыми. Почему так происходит? Пищеварение и сон тесно связаны. Дискомфорт в желудке и кишечнике мешает полноценному отдыху. А хронический недосып, в свою очередь, может усиливать чувствительность ЖКТ. Получается замкнутый круг! Как помочь организму? 1. Ужинайте за 2–3 часа до сна. 2. Избегайте переедания, жирной и острой пищи вечером. 3. Соблюдайте режим питания и сна. 4. Заботьтесь о пищеварении в течение всего дня.…

Альтернативные диеты в онкологии. Наука против мифов. Школа питания онокологического пациента.   В интернете можно встретить множество советов о «специальных» диетах при онкологических заболеваниях. Но действительно ли они помогают? И не могут ли некоторые ограничения, наоборот, навредить организму?   В этом видео эксперты обсуждают самые распространённые мифы об альтернативных диетах в онкологии, объясняют, что говорит наука, и рассказывают, почему в период лечения особенно важно опираться на доказательный подход и сохранять полноценное питание.   Смотрите, чтобы разобраться в теме и научитьс…

Завтрак, который поможет похудеть Утром — кофе с печеньем или бутерброд на бегу, а уже через пару часов снова хочется есть? Недостаток белка и пищевых волокон может приводить к быстрому возвращению чувства голода, частым перекусам и незаметному увеличению калорийности рациона. Каким должен быть завтрак для контроля веса? Специалисты рекомендуют сочетать три важных компонента: 1. Сложные углеводы — обеспечивают энергией. 2. Белок — помогает дольше сохранять чувство сытости. 3. Пищевые волокна — поддерживают пищеварение и способствуют насыщению. Хороший вариант - каши. Они содержат сложные у…

Друзья, теперь у ЛЕОВИТ есть свой интернет-магазин! И мы очень хотим пригласить вас в гости! Мы постарались сделать его таким, чтобы покупки приносили удовольствие, а поиск любимых продуктов занимал всего пару минут. Теперь всё, что вы любите в ЛЕОВИТ, стало ещё ближе!   А чем именно хорош наш новый магазин? Листайте карточки — там всё самое интересное!   Осматривайтесь, выбирайте, делитесь впечатлениями! Нам очень важно ваше мнение.   Ждём вас на https://leovit.shop/

15 октября — Всемирный день борьбы против рака молочной железы   Ежегодно тысячи женщин сталкиваются с этим заболеванием. И за каждым диагнозом — своя история, свои страхи, борьба и огромное желание вернуться к привычной жизни.   Сегодня медицина располагает множеством возможностей для лечения рака молочной железы. Но важно помнить: забота об организме во время терапии не ограничивается лекарствами.   Важная часть поддержки организма при онкологических заболеваниях – питание. В этот период особенно важно обеспечивать организм необходимым количеством белка, энергии, витаминов и минералов.   С у…

Что стоит включить в рацион для поддержки поджелудочной железы? Поджелудочная железа выполняет две жизненно важные задачи: 1. Помогает усваивать питательные вещества. Вырабатывает ферменты, расщепляющие белки, жиры и углеводы. 2. Контролирует уровень сахара в крови. Производит инсулин и другие гормоны, регулирующие уровень глюкозы. Нарушения в её работе могут привести к проблемам с пищеварением и обменом веществ. Как поддержать здоровье поджелудочной железы? Избегайте переедания, ограничивайте жирные и жареные блюда, откажитесь от алкоголя. Включайте в рацион нежирную рыбу, птицу, каши и ово…

Иногда нам всем хочется немного покоя Чтобы мысли перестали спешить, эмоции стали мягче и в душе воцарилась внутренняя гармония. Природа давно подарила человеку растения, которые традиционно используют именно в такие моменты: пустырник, валериана, мелисса и боярышник. Биологически активная добавка к пище «Успокаивающие травы» объединяет эти растения в одной композиции. Их совместное действие помогает мягко справляться с раздражением и избытком эмоций, поддерживая более спокойное эмоциональное состояние. БАД. Не является лекарственным средством

Бронхит у ребёнка: нужны ли антибиотики? Сильный кашель, хрипы, слабость, температура — и у родителей сразу появляется тревожная мысль: может, пора давать антибиотики? Не всегда. Острый бронхит у детей часто связан с вирусной инфекцией, а антибиотики на вирусы не действуют. Поэтому назначать их должен врач после осмотра ребёнка. Что важно при бронхите: — давать достаточно жидкости; — поддерживать комфортную температуру и влажность воздуха; — не перегружать ребёнка физически; — выполнять рекомендации педиатра; — следить за дыханием и общим самочувствием. Если ребёнку трудно дышать, появилас…