nadin_fam

Нашла оч вкусные батончики,замену твиксу🤌🏻❤️‍🔥 кбжу тоже хорошее ,можно вписать в рацион) Заказала на вб или на озоне,уже не помню 😅 но они есть и там и там точно

Почему мы покупаем курсы/программы по похудению, а результата нет? Первое👇🏻 ❌Объем программы не соизмерим с возможностями вашей жизни: слишком много информации, что страшно даже подступиться; тренировки как на убой - сливаешься моментально; питание- диета с постоянным чувством голода. ✅ Я выстраиваю свои программы так, что они плавно встраиваются в вашу жизнь. Не нужно координатно менять привычный уклад, тренировки с посильной нагрузкой достаточно легко интегрировать в рутину. Как и питание - я обучаю, делюсь ключевой инфой, которая поможет питаться в разы лучше, при этом не урезая себя…

⁃ Надя, хочу в марафон-сушку, но не знаю, какой тариф выбрать? Хочу ответить на этот вопрос. Ваш результат в сушке будет зависеть только от того, как вы выполняете условия программы - делаете ли тренировки, соблюдаете ли правила, как питаетесь, но никак не от тарифа. Я продумала структуру «Силуэта» так, что без поддержки, просто следуя по программе, у вас все получится. Но если вам нужна поддержка, коммьюнити и вы хотели бы поработать лично со мной, то это буквально единственный и золотой шанс. Любая онлайн поддержка тренера будет стоить в разы дороже, поэтому воспользуйтесь этим шансом. Я…

Генетика не сделает за тебя тренировку!💪🏻 Самый популярный миф, который я слышу 10 лет - это миф о том, что все решает генетика. Действительно, форма талии, ягодиц, скелета, таза - это то, что идет с вами в комплекте и повлиять мы на это не сможем. Но процент жира и качество тела выиграют даже самую крутую генетику, где человек забил на питание и активность. Меня тоже уличают в генетике, поэтому прикладываю свои фото «до». Такую фигуру называют «skinny fat» -это когда ты не толстый, нет, особенно в одежде. Но если ее снять, то тело дряблое, несобранное, висячее: вместо пресса пузырь, попа…

Отвечаю на вопросы по марафону! Подробная программа есть на сайте: https://nadinfam.ru/siluet 1 . Оплатить можно из любой страны. Если в вне из России, выбирайте вкладку «Зарубежные карты» 2 . Тариф «с тренером» - это тариф лично со мной. Это не тариф «Надя ответит в любую минуту по первому требованию». Но это работа со мной, не с куратором. Я готова вас сопровождать на пути к результату, поддерживать и отвечать на вопросы. 3 . Самостоятельного тарифа хватит для того, чтобы сделать результат. В день старта у вас появится инфа о том, как проходить марафон. Ничего сложного, поверьте. 4 .…

Вы чего творитеее😍😭 Девчонки, спасибо за доверие! Я не ожидала такого актива всего за час продаж. Очень рада, что вам откликнулась идея марафона-сушки! А я еще не про все бонусы рассказала!🥺💔

Дорогие, сегодня тот самый день! 26 октября кто-то из вас начнет путь к лучшей версии себя на моем марафоне-сушке с красивым названием «Силуэт». В программе: • 3 функциональные тренировки в неделю для рельефа • 2 меню (простое и для гурманов) • лекция по питанию, дыханию • тренировка на осанку Комплекс МТД 6.0 для плоского животика доступен ЭКСКЛЮЗИВНО при покупке марафона. Это мой вам подарок. Длительность: 21 день Старт: 26 октября Где? после оплаты придет ссылка на канал в тг/макс (добавляйтесь, куда удобнее) Ссылка на оплату: https://nadinfam.ru/siluet Кто купил, напишите в комм…

Мой идеальный обедополдник 🤌🏻 После трени самое то - белка навалом в такой порции) ну и клетчатка и жиров немного тоже есть) углей мало,но с добором углей проблем нет никогда 😂😂 Кругляшка заказывала на озоне,есть еще шоколадные и шоколад-банан,очень неплохо по вкусу ,по кбжу так вообще топчик 🔝

Завтра старт продаж сушки-марафона🙏🏻 Надеюсь, платежные системы, которые лагали последние 2 недели не подведут. Вижу, что волнует вопрос цены. Все очень просто: я проанализировала конкурентные продукты и просто сделала цену средней по рынку. Да, вы найдете марафоны дешевле, но там не будет того объема программы, который даю я (а он необходим весь, сори). Часто дают только тренировки + питание. Но мне хочется крикнуть вслед: «А ДЫХАНИЕ? А ЖИВОТ КАК ОНИ СДЕЛАЮТ?» Правда, цена очень доступная, относительно того результата, который можно получить, поэтому даже не переживайте. Главное - это…

Плоский живот - это самый частый запрос у женщин после 25+ и в любом возрасте после родов. Мышечный каркас ослабевает, происходит опущение органов, что приводит к тому, что даже от стакана воды утром живот выпирает так, будто вы с семьей в ожидании пополнения. Если это твоя история, то пост для тебя👇🏻 Многие ошибочно пытаются убрать выпирающий живот скручиваниями и упражнениями на пресс, кто-то пытается убрать питанием. И результат есть! Мы немного уменьшаемся в объемах! Но чертов живот все равно выпирает… Дело не в прессе, с ним все окей. Упражнениями на пресс ты всего лишь накачиваешь…