MACards - метафорические карты |МАК| Трансформационные психологические игры

💌 Первые приветы уже отправляются! Наша «Тёплая почта MACards» потихоньку набирает обороты! 🥰 Сотрудники издательства уже выбирают открытки, подписывают их, делятся маленькими историями из своей жизни и готовят первые конверты к отправке. Представляете, совсем скоро кто-то откроет почтовый ящик и найдёт там открытку от человека, которого никогда не встречал! А нам уже не терпится увидеть, как наша почта начнёт путешествовать по разным городам. 📮 И очень хочется, чтобы вы делились своими почтовыми приключениями! 💌 Подписали открытку? Покажите, куда отправляется ваш привет! 💌 Получили…

☕️ А что, если к чашке кофе добавить немного смысла? Заходите в кофейню за любимым капучино, а там - наши метафорические открытки! 🍂 Можно выбрать ту, что понравилась, прочитать послание, подумать о чём-то своём и забрать открытку с собой. Мы уже несколько месяцев сотрудничаем с кофейнями, придумываем совместные проекты и очень радуемся, когда видим, как наши идеи оживают! Например, в кофейнях сети «Здрасте» гости уже выбирают себе открытки MACards. А ещё мы проводим трансформационные игры и встречи с МАК: несколько таких мероприятий прошло в «Здрасте» t.me/cafe_dvestolici, встречались и…

А вы уверены, что знаете, какой мужчина вам нужен? 💕 Кажется, всё просто: хочется, чтобы рядом был надёжный, заботливый, внимательный мужчина. Чтобы понимал, поддерживал, умел разговаривать. А потом в жизни нас почему-то привлекают совсем другие люди. Или выясняется, что качества, которые казались самыми важными, в отношениях не так уж и принципиальны. И тут интересно разобраться: а совпадает ли наш осознанный образ идеального мужчины с тем, что мы на самом деле ищем? Предлагаем немного поисследовать эту тему с помощью МАК! ✅ Сегодня делимся техникой «Идеальные отношения» с колодой «Мужс…

💌 Хотите получить открытку от незнакомца? Мы начинаем! Представьте: вам приходит открытка из Калининграда. На ней красивый рисунок, незнакомый почерк и несколько строчек о жизни человека, которого вы совсем не знаете. А через некоторое время прилетает ещё один привет. Например, из Казани. И там уже совсем другая история. Здорово же? 😍 Помните, недавно мы спрашивали, хотели бы вы снова отправлять настоящие открытки? Так вот, мы запускаем большую почтовую акцию MACards #ТеплаяПочтаMACards! 🔥 Хотим объединить людей из разных городов, чтобы обмениваться открытками, маленькими историями из…

Пост без текста

А вы когда-нибудь переписывались с человеком, которого ни разу не видели? 💌 Недавно мы выпустили новые открытки, и Ирина Лурко, основательница MACards, вспомнила, как в школьные годы переписывалась с ребятами из Болгарии, Польши и Югославии. Отправляли друг другу письма, открытки, иногда какие-то маленькие подарочки. А потом ждали ответа! И ведь было ужасно интересно, что напишет человек из другой страны, как он живёт, чем занимается. И мы подумали: а почему бы не попробовать устроить такую переписку сейчас? 😍 У нас ведь и открытки для этого есть! Только хочется добавить одну интересную…

На что вы можете опереться, когда становится трудно?🔥 Обычно мы неплохо знаем, что нас выбивает из колеи. А вот свои ресурсы в нужный момент вспоминаем далеко не всегда. ➡️ Предлагаем сегодня немного их поискать, через технику «Мои помощники» с МАК «Внутренняя опора». Если колода у вас есть — берите её. Если сейчас под рукой нет — мы прикрепили к посту 9 карт, с ними тоже можно пройти технику. 📋Техника «Мои помощники» Цель: актуализировать ресурсное состояние и найти то, что может поддержать в сложной ситуации. 1️⃣ Выберите 3 карты. Если работаете со своей колодой — найдите три карты,…

Почему одна и та же техника в одной группе работает, а в другой — нет? Можно взять хорошую колоду/игру, проверенную технику, подготовить вопросы — и всё равно получить совсем разный результат. ‼️ Потому что в групповой работе мало знать саму технику. Нужно ещё понимать, что происходит с группой и между ее участниками. И под группой мы сейчас имеем в виду не обязательно большую терапевтическую группу. Женский круг — группа. Трансформационная игра — группа. Тренинг или мастер-класс — группа. Ретрит, мастер-майнд, подростковая или обучающая группа — тоже. Да даже девичник, если вы добавляе…

Арт-фест, на котором будем и мы 🤍 24–25 октября в Московском институте психоанализа пройдёт Арт-фест «Искусство быть вместе» — два дня на стыке психологии, педагогики, искусства и творчества. 📋 В программе — выступления и практические мастер-классы на разные темы: арт-терапия, арт-педагогика, психодрама, библиотерапия, телесные и творческие практики и другие направления. А участвовать можно как специалистам, так и просто тем, кто интересуется психологией, творчеством и саморазвитием. И да — MACards тоже будет там ❣️ На фестивале выступит Ирина Лурко с мастер-классом: «Использование мет…

ТЕХНИКА «МОЯ ДОРОГА, МОЙ ПУТЬ»🛤️ Если бы ваша жизнь сейчас была дорогой — какой бы она была? Прямой и понятной? Извилистой, с поворотами? Слишком долгой? Красивой, но непредсказуемой? Или такой, на которой пока вообще непонятно, куда идти дальше? Иногда на вопрос «что происходит со мной сейчас?» сложно ответить словами. А через образ чуть проще… 📋 Поэтому сегодня предлагаем попробовать технику «Моя дорога, мой путь». В ней дорога становится метафорой вашего нынешнего жизненного пути: можно посмотреть, что в нём уже нравится и поддерживает, что вызывает напряжение, чего не хватает и ка…