Перейти к содержимому

Женщина в руинах-Апгрейд.

история за 13 днейобновляется раз в 6 ч – 3 дня
max.ru/channel_jenshina_v_ruinahПсихология и саморазвитиеВ индексе с 18.10.2026подписчики: 10 ч назадпосты: 12 ч назад

Канал для женщин, которые проходят через кризис и хотят построить новую жизнь. Здесь я делюсь опытом: — как я ушла от абьюзивного мужа и начала зарабатывать в интернете; — как меня не сломил РАК; — как справляюсь с долгами, страхами и одиночеством. Подписывайтесь, если вам нужна поддержка и реальные истории без прикрас! https://max.ru/u/f9LHodD0cOINk3MCjbFXOgxy59l1XOWNPSoIUrDg2MCiMwUWGqDA8JJqvX8

Подписчики
1 037
0 (0,0%) за 24 ч
выше 81% каналов индекса
Охват 24 ч
67
выше 17% каналов индекса
ERR24
6,5%
выше 7% каналов индекса
ER (реакции)
64,1%
по 9 постам за 30 дн
топ-1% индекса
Постов в день
0,3
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
21
1 канал-источник за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
0 (0,0%)
За 7 дн
≈ оценка+13 (+1,3%)база — между замерами
За 30 дн
—нет замера 30 дней назад
Место по приросту
№945за 24 ч в рубрике «Психология и саморазвитие»

К замеру 26.10.2026 · 23:43 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
6,5%замер на возрасте 20–30 ч
ERR 48 ч
8,6%по 3 постам за 7 дн
ERR 30 дн
23,8%по последним замерам, 9 постов
ER (реакции)
64,1%по 9 постам за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
67замер на возрасте 20–30 ч
48 ч
89по 3 постам за 7 дн
72 ч
—мало постов: 2 за 7 дн
7 дн
103по последним замерам, 3 поста
30 дн
247по последним замерам, 9 постов

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 27.10.2026 · 00:13 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
0
За 30 дн
0
ИЦ
211 источник за 90 дн
Постов в день
0,3за 30 дн
Реклама с erid
0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 27.10.2026 · 00:13 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

1K1K1K1K1,1K18.1020.1021.1023.1024.1026.1027.10
Подписчики
Подписчики канала «Женщина в руинах-Апгрейд.» за период 30 д: от 1 012 до 1 037, событий на графике: 1
ДатаПодписчики
18.10.20261 012
19.10.20261 012
20.10.2026—
21.10.20261 038
22.10.20261 041
23.10.20261 041
24.10.20261 041
25.10.20261 037
26.10.20261 037
27.10.2026—

Последние посты

  1. ссылка

    Но после всего пережитого мне хочется верить, что впереди меня ждут не только испытания, но и награда за пройденный путь. И если уж жизнь снова подбрасывает мне загадочные цифры и обещания достатка… **Ну что ж, дорогая Вселенная, на этот раз я совсем не против! 😂💰❤️** 💬 **А теперь расскажите мне:** Вы верите в знаки судьбы? Бывало ли у вас, что одни и те же цифры, слова или видео буквально преследовали вас, а потом происходило что-то важное? **Или вы считаете, что мы просто замечаем то, во что хотим верить?** 👇 Очень интересно почитать ваши истории! Подпишись и поделись 👇 👇 👇…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    70
    ER
    12,9%
    Реакции
    9
  2. фото

    ✨ **А ВЫ ВЕРИТЕ В ЗНАКИ СУДЬБЫ? ИЛИ ЭТО ПРОСТО СОВПАДЕНИЯ?** ✨ Бывало у вас такое ощущение, будто Вселенная пытается вам что-то сказать? Причём не просто намекает, а буквально кричит из каждого утюга! 😳 Открываешь TikTok — там видео о переменах. Заходишь в Instagram — опять послание. Включаешь фильм — и сюжет подозрительно напоминает твою жизнь. Смотришь на часы — 21:12, 22:22… Совпадение? Алгоритмы? Или всё-таки знаки судьбы? **Раньше я не обращала на это внимания. Но однажды проанализировала свою жизнь и заметила странную закономерность…** Перед моим предыдущим разводом меня буквально…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    68
    ER
    17,6%
    Реакции
    12
  3. фото

    🔥 ТЫ ПОМОГАЕШЬ ПОДРУГЕ ИЛИ ЛЕЗЕШЬ В ЕЁ ЖИЗНЬ? Иногда мы искренне хотим помочь, а в итоге остаёмся виноватыми… Подруга приходит в слезах. Рассказывает, как муж изменяет, унижает, обижает. Ты переживаешь за неё, тратишь часы на разговоры, успокаиваешь и советуешь: «Уходи! Зачем ты это терпишь? Ты достойна лучшего!» А через неделю они снова счастливы вместе. И ты уже плохая, потому что «лезешь не в своё дело». 🤷‍♀️ Но знаете, что я поняла? Не всегда человек, который жалуется, ищет совета. И я говорю это не просто так. Я сама через это прошла. Я тоже жаловалась, плакала, рассказывала под…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    170
    ER
    51,8%
    Реакции
    88
  4. фото

    🍂 **Просто дай себе отдых…** Жизнь бьёт нас ошибками, опытом, испытаниями… Иногда хочется сдаться и всё бросить. Руки опускаются от проблем, которые никак не хотят решаться. А если решаются одни, то тут же появляются новые, взамен старых. Казалось бы, вот оно… Всё налаживается, можно наконец выдохнуть. И тут — новая напасть. Почему так? Может, это какой-то знак? Карма? Или жизнь просто проверяет нас на прочность? Я не знаю… А может, мы просто не даём себе отдохнуть? По-настоящему. Без телефонов, интернета, шума, бесконечных новостей и суеты. **Просто дать себе отдых.** Я это сделала.…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    236
    ER
    56,4%
    Реакции
    133
  5. фото

    «Мой помощник. Ему 4 года, и он горд собой» Радость! Маленькая. Но такая громкая. Я купила маленькую швабру. Она светится и поёт. Настоящий детский инструмент — не игрушка. И сегодня мой сын помогал мне мыть полы. Он был горд собой. Очень. Он называл себя моим помощником. Контролировал каждое движение — чтобы, не дай бог, не пропустить какую-нибудь крошку на полу. Ходил за мной след в след. Заглядывал под стулья. Поднимал швабру, как меч. И сиял. По-настоящему сиял. А я смотрела на него и чувствовала: вот оно. Вот та радость, которую я так долго искала. Не в деньгах. Не в мужчине. Не в не…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    405
    ER
    65,9%
    Реакции
    267
  6. фото

    «Я закончила обучение. И теперь боюсь искать клиентов» Итак, несмотря на сложности, психологические травмы, неуверенность в себе и периодические подколки мужа («Ну что, заработала миллионы?»), я завершила обучение на специалиста по контекстной рекламе. И нет, миллионы я не заработала. Пока. Теперь я борюсь с неуверенностью в поиске клиентов. И да, это сложно. Сложно убедить клиента, что именно я ему нужна. И это особенно сложно таким, как я. Закомплексованным. Не уверенным в себе. Тем, кого всю жизнь учили, что они «недостаточно хороши». Что же делать? Я задавала себе этот вопрос много ра…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    347
    ER
    88,2%
    Реакции
    306
  7. фото

    «Ты меня кормишь? А где ты был, когда я рожала?» Когда мой муж начинает упрекать: «Я вас кормлю, содержу, я имею право делать что хочу, и неважно, сколько у меня любовниц», — я вспоминаю. Я вспоминаю, как он просил родить. Мне было 40. Неожиданная беременность — это испытание. А он просил. Уговаривал. Обещал быть рядом. Я вспоминаю, как практически всю беременность его не было рядом. Мне было тяжело. Очень. Я не могла есть. Не могла пить. Не могла ходить. Я теряла в весе. Я слабела с каждым днём. Я вспоминаю самые сложные роды в моей жизни. Когда наши жизни висели на волоске — моя и сына.…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    267
    ER
    83,5%
    Реакции
    223
  8. фото

    Я атеистка. Но веду себя как послушница в монастыре, которую трахают через решётку. Вся комедия моей личной жизни — в одном абзаце: Снаружи — смирение, всепрощение, «ничего страшного, я потерплю». Внутри — гордость, которая бьётся в истерике и орёт: «Встань, дура!» И вот я стою. Прощаю. Улыбаюсь. А потом иду плакать в ванную и ржать над собой там же. Я не выросла в монастыре. Я атеистка. Но веду себя так, будто мне выдали устав и сказали: «Терпи, чадо, зачтётся». Хотя нихрена не зачтётся. Ни в этой жизни, ни в следующей. Следующей просто нет. И вот вопрос на миллион: Чтобы изменить жизнь…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    288
    ER
    60,4%
    Реакции
    174
  9. фото

    «Герой-любовник, который не предохраняется. И гордится собой» Есть у меня муж. А у него есть ещё несколько любимых. И ездит он по городам и весям, неся своё мужское достоинство по ущельям. Гордится собой. Мол, способен стольких женщин содержать, удовлетворять, радовать своим присутствием в их жизни. Думает, что все ему рады. Не спорю. Кого-то это устраивает. Деньги даёт. Периодически сваливает к жене — или ещё куда. И пока его нет, можно «потусить» с запасным вариантом. Мужчина считает, что имеет право. Потому что он — мужчина. Существо не утомимое, богатое, щедрое. Пусть так. Но меня такой…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    369
    ER
    57,5%
    Реакции
    212
  10. фото

    «Почему он бьёт, а я терплю? Разбор через мою жизнь» Я листала ВК и наткнулась на спор: «У мужчин тоже есть боли». И меня возмутило даже не это. Меня возмутило, что мы вообще делим боль на мужскую и женскую. Но ещё больше меня возмутило другое. Почему мужчина, испытывая боль, перекладывает её на женщину? Бьёт. Пьёт. Обвиняет. Делает её виноватой в том, что ему плохо. А почему женщина, испытывая ту же боль, терпит? Годами. Десятилетиями. Не уходит. Ждёт. Надеется. Вот это — настоящий вопрос. И я хочу разобрать его через свою жизнь. Мой опыт: как это было у меня Я прожила с первы…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    447
    ER
    68,5%
    Реакции
    306

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 27.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.