Мария Минакова: Пси-полезности

✏ Техническая информация интенсива "КРИЗИС ИДЕНТИЧНОСТИ. ЕЁ ПОИСК И ВОССТАНОВЛЕНИЕ" Начало интенсива Екатерины Фомичевой - в 11.00 по московскому (!) времени. Вам на имэйл должно было прийти письмо, в котором описано, как зайти в вашу комнату в Zoom (две разные ссылки на 2 дня интенсива). Если не получается зайти ⏳ - включите-выключите vpn, попробуйте на другом устройстве или в другом браузере. 🤓 Если что-то не получается или не пришло письмо - свяжитесь с нашим техническим специалистом Алексеем +79090665054 (телеграм @alex_kiosa, вотсап). 👉 Если срочный вопрос по интенсиву - напишите а…

🗣️ Техника «Разговор с частью себя» 🎯Цель: наладить контакт с внутренней частью, вызывающей трудности (например, тревожной, критической, уставшей), и перевести её в союзника. ✔️ Инструкция для пациента: 1️⃣ Найди спокойное место. Устройся удобно, закрой глаза, сделай несколько глубоких вдохов. 2️⃣ Вспомни ситуацию, где ты чувствуешь напряжение. Определи эмоцию — тревога, вина, злость, усталость и т.д. 3️⃣ Представь, что эта эмоция — часть тебя. Пусть она примет образ — персонажа, фигуру, животное или просто цвет/форму. 4️⃣ Поставь этот образ напротив себя. Посмотри на него: как он выгл…

🥧 МИНИ-ТЕХНИКА «Горячий пирожок»

⏰ У кого еще нет пары на завтрашний интенсив по теме "Кризис идентичности. Её поиск и восстановление", пишите 👉 мне в личку

💥💥 УГАДАЙТЕ, ЧТО ДОСТАЛА КЛИЕНТКА ПСИХОЛОГУ ИЗ СУМКИ? 💥💥 А вот ни за что не догадаетесь. Я и сама была в замешательстве, когда это услышала на групповой супервизии пару лет назад от одной из участниц - разбирали вместе этот случай. Очень хочу поделиться с вами, многих коллег шокировало. Клиентка достала... паспорт... бывшего! То есть вот да, это был паспорт бывшего мужа, с которым УЖЕ 2 года не жили и 1.5 не общалась. И как вам такое, а? Обожаю такие случаи, у нас и сейчас почти каждый раз что-нибудь такое вот пикантное разбирается. ❓ КАК ЭТА СИТУАЦИЯ С ПАСПОРТОМ ВООБЩЕ МОГЛА ПРОИЗОЙТ…

Друзья, если кто-то не нашёл пару или хочет успеть в "последний вагон", то у вас ещё есть возможность. Напишите 👉 мне в личку или администратору (89688110030) Напоминаю, что интенсив "Кризис идентичности. Её поиск и восстановление" начинается в 11:00 по Мск. Он пройдёт 24+25 октября

Пост без текста

💭 Упражнение «Пустое место» 🎯 Цель: помочь осознать, что именно человек потерял вместе с отношениями, отделить тоску по партнёру от тоски по совместному будущему и постепенно вернуть внимание к собственной жизни. 1️⃣ Представьте, что после расставания в вашей жизни появилось пустое место. Запишите, чем раньше оно было заполнено: привычными разговорами, ощущением близости, планами на будущее, поддержкой, прикосновениями или чувством собственной нужности. 2️⃣ Выберите три вещи из списка и ответьте: • Мне не хватает именно этого человека или состояния, которое я испытывал(а) рядом с ним? •…

🎁 ВАШ ПОДАРОК — «СЛОЖНЫЙ КЛИЕНТ: 20 ВОПРОСОВ ДЛЯ СУПЕРВИЗИОННОЙ РЕФЛЕКСИИ» 👇👇👇 ЭТИ ВОПРОСЫ ПОМОГУТ: ✅ Взглянуть на сложный случай под другим углом и заметить то, что раньше оставалось незамеченным; ✅ Лучше понять собственные реакции и их влияние на терапевтический процесс; ✅ Обнаружить «слепые пятна» и пересмотреть привычные терапевтические гипотезы; ✅ Найти новые тактики, когда работа зашла в тупик; ✅ Подготовиться к супервизии и сформулировать наиболее важные вопросы для профессионального обсуждения. ❤️ Забирайте 20 ГЛУБОКИХ ВОПРОСОВ для профессиональной саморефлексии психолога. ➡ П…

❤️ 27 октября - ПОЛИМОДАЛЬНАЯ СУПЕРВИЗИЯ ДЛЯ ПСИХОЛОГОВ (от супервизора ОППЛ) НА ЗАНЯТИИ ВЫ: 🌸 Разберете новые необычные способы применения методик. 🌸 "Подсмотрите" у коллег и известных психологов терапевтические находки. 🌸 Получите схемы работы со сложными случаями. 🌸 Найдете и устраните "слепые пятна", слабые места в своей практике. 🌸 Узнаете выходы из непростых и "каверзных" профессиональных ситуаций. 🌸 Услышите интересные случаи из практики. 🌸 Найдете "точки роста" и будете развиваться так, как это нужно Вам. ЧТО КОНКРЕТНО ДЕЛАЕМ: ✅ Разбираем только необходимую теорию (с рекомен…