ПОТОК СОЗНАНИЯ🔆Светланы Симоненко

#внутренняя_устойчивость На минувших выходных по случаю Дня психического здоровья, который отмечался в субботу 10 октября, мне попалось несколько статей на эту тему. Все авторы так или иначе признавали увеличение статистики психических заболеваний в России. Если обобщить публикации, то можно выделить следующие объяснения, которые эксперты давали сложившейся ситуации: 1️⃣Во-первых, это увеличение выявляемости заболеваний. В нашем обществе традиционно не принято обращаться за помощью к психиатрам так же, как люди обращаются к другим врачам, например, ортопедам или кардиологам. Психическое за…

Святой остров Патмос

Пост без текста

На парковке я заметила, что за нами наблюдают...😄

Говорят, среда - это маленькая пятница. В середине рабочей недели особенно хочется отдохнуть))) Поэтому умничать не буду, а просто поделюсь своими впечатлениями от поездки на Алтай. Это единственное место, в котором можно реально разгрузить мозг. Мои друзья знают, что я могу работать в любое время и в очень разных условиях: в машине, самолёте, на пляже и пр. Я всегда беру с собой ноутбук, потому что всегда есть что поделать. Но каждый раз, как прилетаю в Горно-Алтайск, происходит что-то мистическое: когда выхожу из самолёта, то буквально попадаю в другое измерение. Можете представить разочар…

Вчера состоялась наша очередная дискуссия о том, что происходит сейчас с молодежью, и что с этим делать работодателям. На этот раз участие приняли руководители HR-подразделений и представители с феры молодежной политики. В основу обсуждения легли результаты лонгитюдного исследования Detech Group, которые презентовала я, и данные опросов ФОМ, которые представила Лариса Паутова. Скоро мы подготовим брошюру со всеми материалами для широкой общественности. А пока скажу вот что. Взрослые всегда были недовольны молодыми людьми: слишком непрактичные, упёртые, доказывают своё, не зная жизни, витают…

Я хорошо помню себя первого сентября, когда я пошла в первый класс. Я была в торжественном наряде по последнему писку тогдашней школьной моды: в новенькой форме с белым фартучком, с огромным белым бантом на макушке, который был реально больше головы. Волосы у меня были короткие, поэтому прицепить такой бант - это особая ловкость рук моей мамы. В руках я держала букет ярко-красных гладиолусов, за которыми накануне папа специально ездил на рынок. Гладиолусы были почти в мой рос и очень тяжёлые, поэтому букет то и дело меня перевешивал, и надо было очень сосредоточиться, чтобы держать равновесие…

#книги #фильмы Терри Пратчетт (1948 - 2015) - самый читаемый английский писатель 90х годов прошлого века. Написал более 70 книг, изданных почти 100 млн.тиражом и переведенных на 48 языков. Создал Плоский мир с его удивительными персонажами и закрученными сюжетами, изложенными в более чем 40 романах. В 2007 году у Терри Пратчетта диагностировали редкую форму болезни Альцгеймера, когда ему еще не было и 60 лет. После этого он стал публично высказываться о поддержки эвтаназии и открыто заявлял, что хотел бы уйти из жизни по доброй воле. Однако, он умер только в 2015 году, написав за эти годы п…

#книги В отпуске прочитала последнюю серию книг Терри Пратчетта. Когда несколько лет назад я познакомилась с этим писателем, он стал для меня одним из самых любимых. Его произведения – это не просто фэнтези, это сатира на повседневность, редкая выдумка, чудесный юмор, а также вполне глубокие философские мысли под прикрытием сказки. Эта серия про маленькую девочку, которая решила стать ведьмой и начала осваивать это нелегкое занятие, а параллельно противостоять злым силам, которые на нее нападают в каждой книге😁 Девочка взрослеет, и её магические способности усиливаются. Работа ведьмы закл…

#внутренняя_устойчивость #самопомощь Упражнение 3. Квадратное дыхание. Продолжаю публиковать простые упражнения на внутреннюю устойчивость. Напомню, основная задача - уравновесить мысли, чувства и ощущения, т.е. наладить связь между головой, сердцем и телом. Лучше всего это делать через дыхание. Дыхательные техники обладают удивительной целебной силой. Помимо насыщения организма кислородом, они стабилизируют кровяное давление, выравнивают сердечный ритм, укрепляют дыхательные мышцы (повышают сопротивляемость заболеваниям дыхательных путей), улучшают пищеварение и... помогают снять тревожно…