Перейти к содержимому

Юлия Булгакова

история за 21 деньобновляется раз в 6 ч – 3 дня
max.ru/id540606167310_bizПсихология и саморазвитиеВ индексе с 21.07.2026обновлено 2 ч назад

Облегчаю сложное. Помогаю увидеть бытийное за бытовым. Глубоко, легко, мастерски. https://lightmanagement.ru

Подписчики
259
+2 за 30 дн
выше 26% каналов индекса
Охват 24 ч
—
нет просмотров на 24 ч
ERR24
—
ER
6,2%
по 27 постам за 30 дн
выше 86% каналов индекса
Постов в день
0,9
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
0
0 каналов-источников за 90 дн

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

25725825926026119.0924.0928.0903.1007.1012.1016.10
Подписчики
Подписчики канала «Юлия Булгакова» за период 30 д: от 257 до 259
ДатаПодписчики
19.09.2026257
20.09.2026—
21.09.2026—
22.09.2026—
23.09.2026—
24.09.2026260
25.09.2026—
26.09.2026—
27.09.2026—
28.09.2026—
29.09.2026—
30.09.2026—
01.10.2026261
02.10.2026—
03.10.2026—
04.10.2026—
05.10.2026—
06.10.2026—
07.10.2026—
08.10.2026260
09.10.2026—
10.10.2026—
11.10.2026—
12.10.2026—
13.10.2026—
14.10.2026—
15.10.2026259
16.10.2026259

Последние посты

  1. фото

    «К кризису появилось уважение, а вот фатальность ушла». Друзья, это из  отзывов о курсе «Смелее! Это просто кризис». https://project.lightmanagement.ru/y/53d6f0b Очень точная  формулировка!  Мы привыкли кризис побеждать, преодолевать, терпеть, а тут вдруг — уважение. И оказывается, что это вовсе не конец света, а просто отрезок пути, на котором с нами происходит что-то очень важное. А вот ещё: «Я поменялась, а ожидания людей относятся к какой-то другой версии меня, которая уже неактуальна». Ну шикарно же!  Участники научились слышать своё тело,  перестали сопротивляться изменениям, а кто-то…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    30
    ER
    —
    Реакции
    —
  2. Друзья, а что бы вы выбрали в качестве словесной поддержки, совет или вопрос? https://project.lightmanagement.ru/y/2cad346

    Открыть в MAX
    Просмотры
    80
    ER
    —
    Реакции
    —
  3. Можно пережить кризис и много что изменить.. А можно его благополучно профукать. Например, упрямо возвращать себя в работу, которая больше не радует. Требовать от любимого человека прежних чувств. Продолжать жить так, как уже не хочется. И делать всё это с невероятным усердием! Зачем мы тратим столько сил на попытки сохранить устаревшую жизненную версию? 2 ноября вновь стартует мой курс «Смелее! Это просто кризис». Я добавила ПЯТЬ НОВЫХ ТЕМ. Теперь их 21! «Слово „за“, слово „против“» — как разговаривать в кризисе, чтобы не сжигать себя и других. «Мужчина и Женщина в кризисном „чистилищ…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    154
    ER
    3,2%
    Реакции
    5
  4. Почему меня никто не поддерживает? Почему только я поддерживаю других?  Этот вопрос проскальзывает в мыслях  довольно часто.  Но если спросить по-другому: какую поддержку я умею принимать и умею ли? Поделитесь в комментариях ответами

    Открыть в MAX
    Просмотры
    152
    ER
    11,2%
    Реакции
    17
  5. Невозможно понять, кто ты есть на самом деле, если изучать себя через стандартные подходы. Ну если ты не 18-ти летний студент, конечно. Но если ты вырос и по прежнему задаешь себе вопрос - а кто ж я, если не хрен знает кто, то вот что я думаю. Если пытаешься идти общепринятыми путями, то фиг до себя дойдешь. Если пытаешься идти по-своему, то «мировой порядок» будет пытаться тебя вытолкнуть. Меня ни одна система до конца не «принимала», везде я хоть одним боком, да не вписывалась. -Не формат вы, Юля. До сих пор, кстати, ничего не изменилось. Предложения у меня длинные, слова иногд…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    187
    ER
    7,5%
    Реакции
    14
  6. видео

    Гранатовая соль, масло апельсина и чайного дерева. Может быть потом добавлю кусочек сахара. Кофе «Беспечный вайб»

    Открыть в MAX
    Просмотры
    124
    ER
    4,0%
    Реакции
    5
  7. видео

    Пост без текста

    Открыть в MAX
    Просмотры
    108
    ER
    3,7%
    Реакции
    4
  8. #киносбулгаковой Сентябрь заставил думать). Неприятное занятие, если честно🤣. Пришлось отвечать на ужасные вопросы: Кто я? Зачем я? Могу ли я? Хочу ли я? Гавно ли я? и тд.. Три Фильма сентября, друзья, про то, как отвечать на эти вопросы без отрыва от собственной жизни). «Эльза и Фред» 2005. Что такого должно быть в женщине за 80, чтобы мужчина захотел исполнить её мечту и потратить на это время, энергию и деньги? Понятно, что и мужчине не 18, но тем ещё интереснее, не так ли? А любовь, она не спрашивает, кому сколько лет, она спрашивает, готов ли ты быть живым? «Неотразимая Марта» 20…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    125
    ER
    7,2%
    Реакции
    9
  9. Сегодня рубрика #волшебныевопросы  Такой вопрос: Какой вашей красоте пришло время проявиться?  Отвечайте что идет, пусть вопрос долетит до сердца)🧡

    Открыть в MAX
    Просмотры
    122
    ER
    0,8%
    Реакции
    1
  10. видео

    Почему сильный руководитель может тормозить развитие компании? Потому что очень часто, чем он сильнее, тем слабее сотрудники. У сотрудников должно быть поле для совершений. Это не означает, что руководитель должен быть слабым, нет конечно. Но это точно означает, что руководитель должен это поле для свершений предоставлять, придерживая деликатно свою силу. #бизнесреда

    Открыть в MAX
    Просмотры
    131
    ER
    4,6%
    Реакции
    6

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, срез 16.10.2026. Как мы считаем.