Сергей Белов | Психолог

Практика на день, которая помогает сохранить ментальную и эмоциональную энергию. Делаю - 👍 Пишите свой опыт 👇

3 неочевидных признака гордыни (проверьте, есть ли они у вас) Мы часто уверены, что разговариваем с людьми уважительно. Но порой за нашими советами, замечаниями и даже «заботой» скрывается желание показать: я лучше знаю, я больше понимаю, я прав. И, сами того не замечая, мы принижаем собеседника. В видео я рассказываю про три неочевидных признака гордыни, которые легко заметить в других и непросто заметить в себе. А о чем из этого списка вы даже не подразумевали, что это проявление гордыни? Нашли ли что-то у себя из этого списка, только честно? Делитесь в комментариях👇

По одной задачи за раз. Всем хорошего дня‼️

Друзья, знакомая ситуация?!👇 Поговорили с человеком, разошлись, занялись своими делами. Но спустя какое-то время снова возвращаетесь к этому разговору… — «Зачем я это сказал?» — «Надо было ответить по-другому». — «А вдруг он меня неправильно понял?» И вот вы уже в десятый раз прокручиваете одну и ту же ситуацию, придумываете другие варианты ответов, пытаетесь понять, что о вас подумали. Иногда таким образом человек пытается избежать ошибок, осуждения или неприятных последствий. Кажется, что если ещё немного подумать, то обязательно найдётся правильный ответ и можно будет успокоиться. Но…

Всем хорошего дня‼️ Живите ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС🤗

«Сколько стоит вставить жене правильные мысли?» Расскажу вам одну реальную историю из моей практики. Года два назад мне в мессенджер написал совершенно незнакомый мужчина. Его жена записалась ко мне на ретрит на Горный Алтай. И вот он решил со мной связаться. Пишет примерно следующее: «Сергей, скажите, сколько будет стоить вставить моей жене в мозг правильные мысли, чтобы она стала нормальной? И какие гарантии вы даёте?» Я, конечно, сначала немного опешил. Потом даже улыбнулся. Человек совершенно серьёзно хотел заплатить психологу за то, чтобы тот сделал его жену такой, какой он хочет её…

ГЛАВНОЕ ЗА НЕДЕЛЮ — Запись вебинара на тему: «Почему вы прекрасно понимаете свои проблемы, но ничего не меняется» — Подкаст «Что делать с тревогой: 3 техники для самопомощи» — Техника сжигания проблем — Как заслужить к себе уважение (короткое видео) — О чем бы человек не говорил, он всегда говорит о самом себе (короткое видео) — Зачем люди указывают на чужие ошибки — Как наши реакции на других меняют наше собственное состояние — 4 глава моей книги «Как получать то, что хочется» — 5 вещей, которые делают люди, когда тревожатся — «Зачем мне нужен психолог, если я и сам все про себя пон…

Смотрите запись сегодняшнего вебинара на тему: «Почему вы прекрасно понимаете свои проблемы, но ничего не меняется?» 👉Смотреть вебинар На эфире поговорили о том, почему человек может прекрасно понимать причины своих проблем, много знать о психологии, но при этом продолжать реагировать и поступать по-старому. Разобрали, почему привычные реакции так сложно изменить, почему одного понимания недостаточно и что действительно помогает начать менять своё поведение. Также в записи я отвечаю на вопросы из анонимной формы: Доброе утро, Сергей. Подскажите пожалуйста, как перестать себя накручивать…

Друзья, у меня для вас отличная новость! 🔥 24 октября стартует второй поток интенсива «Почему вам так тяжело жить и что с этим делать?» Первый поток произвёл настоящий фурор! Поэтому мы решили провести его снова, но в этот раз улучшили программу и сделали ещё больше акцента на практике. Что изменилось? Теперь интенсив будет проходить 4 дня: 3 практических тренинга и заключительная конференция. Будем разбираться с тревогой, злостью, чувством вины и другими состояниями, которые забирают наши силы и мешают спокойно жить. Моя задача не просто объяснить вам, почему возникают эти состояния, а…

Черный юмор психотерапевтов