Hedonistcats

Советы по питанию от Salatshop 1. Убрать сахар, пшеничную муку, белый рис и рафинированное масло. 2. Каждый приём пищи начинать с овощей — свежих или приготовленных. 3. Есть достаточно белка и клетчатки. 4. Каждый день добавлять физическую активность, которая заставляет вспотеть. 5. Высыпаться. 6. После еды выходить на короткую прогулку. 7. Стараться не есть после 19:00. 8. Подумать, где ещё в жизни не хватает «лёгкости», и поработать над переменами там.

Внутренняя дисциплина складывается из мелочей: 5 секунд перед тем, как ответить на звонок. Приходить за 15 минут до встречи. Не обсуждать тех, кого нет в комнате. 10 минут паузы, когда хочется ответить на эмоциях.

Доброе-вечное: С чаечком, с кофеечком с утреца 🍬

Главные арт-события сентября в Москве Cosmoscow — 3–6 сентября Главная ярмарка современного искусства осени. В этом году — 108 галерей, 20 из которых участвуют впервые. Из тех, за кем особенно идем следить, — Sobo Gallery и BOOROOM Gallery. У Sobo будет отдельный проект un[пак]ing с тотальной инсталляцией МАРШАКА. Художник года — Игорь Самолет, который представит масштабную девятиметровую инсталляцию «Всплеск». 3 сентября — предпоказ, 4–6 сентября — публичные дни в «Тимирязев Центре». ЗИЛАРТ — с 5 сентября В новый музей приезжает Русский музей — более 100 произведений западных и отечественны…

Топ-5 мест, где есть булки с маком: 📍Rockets 📍DNA 📍6pm bread kitchen 📍Братья Караваевы 📍Пекарня Адвоката

#ЯМы было

Будущего мы боимся тогда, когда стремимся полностью контролировать ситуацию, забывая о том, что наше будущее создает Бог и управляет всем тоже Он. Лазарев

Пост без текста