Фокус еще дальше

Почему язык влияет на интимную жизнь - и как этому можно научиться 😉 ⠀ Удивительно мы устроены  - дно полости рта по своему мышечному строению напоминает.. тазовое дно 🔥 А между ними работает целая «коммуникационная система» - фасции. Это трехмерный коллагеновый каркас, пронизывающий нас насквозь. На Мастер - классе по красоте посвятила  отдельный блок теме фасций, еще можно успеть изучить - https://clck.ru/3UoK3j и заняться своим восстановлением с головы до пят, буквально. Так вот - если мысленно убрать все кости и мышцы, эта сеть все равно сохранит контуры вашего тела🤯  🧬Фасции работа…

«Охотничья луна» и день силы - интересное о сегодняшнем 🌝♾️ Ещё одна дата, которая стоит нашего внимания - 26.10.2026. Сейчас редкое полнолуние - традиционно его ещё называют «Охотничьей луной». Исторический контекст здесь сугубо практичный. Термин пришел из традиций Северного полушария, Северной Америки. К концу октября поля пустели, листва опадала - и при ярком свете луны становилась отлично видна дичь, скрывавшаяся ранее. Так наступала пора охоты.  Что касается даты, то здесь повторяющиеся цифры 2+6 складываются в восьмерку, классический символ финансовой опоры ♾️ На что охотиться нам?…

Исследование: недосып заставляет нас съедать на 253 ккал больше в день. Даже если мы очень хотим похудеть! ⠀ Пока мы учили «меньше ешь - больше двигайся = похудеешь» - тут новые вводные подвезли🙃  Итак, при недостатке сна (!) люди потребляют больше калорий. В научной литературе цифра ~ на 253 ккал в день больше. Это только за день плохого сна.  А теперь представим, что сон вдобавок состоял из остановок дыхания, из «побегов» то в туалет, то к холодильнику. И это всё годами. Вот и ответы, почему мы «заедаем». У нашего аппетита есть своя «система управления». Гормон грелин сигнализирует о голо…

💡Острый ноготь: «суровая традиция», которая спасала младенцам жизнь  ⠀ Почти 2000 лет назад римский энциклопедист Корнелий Цельс в трактате «О медицине» описал короткую уздечку языка:  «У некоторых язык с 1го дня жизни сращён с нижней частью рта, из-за чего они почти не могут говорить...» ⠀ Но это далеко не все. С XVI века у повитух была одна особенность. Они отращивали острый длинный ноготь на мизинце или большом пальце. ⠀ Этим ногтем они могли подрезать новорожденным короткую уздечку языка. Практика была массовой. Ее описывали даже спустя пару столетий, она попадала в европейские медицински…

После плохого сна тянет на сладкое: правда или миф? ⠀ Непреодолимая тяга к сладкому - повод проверить, как вы спите. Не верите? Вот сразу несколько аргументов в пользу этого 👇 ⠀ 🍩Исследователи из Калифорнийского университета просканировали мозг людей после недостатка сна и увидели интересную картину: активность лобной доли, которая отвечает за самоконтроль, падает. Зато глубинные структуры, управляющие желаниями, начинают работать на максимум. И высококалорийная пища сразу выглядит заманчиво. ⠀ 🍩Меняется обоняние. Учёные из Северо-Западного университета обнаружили, что мозг начинает острее…

🦷 Дантист, который отправился вокруг света  В 1930-х годах американский дантист Уэстон Прайс задался вопросом: почему у одних людей зубы ровные, а у других разрушаются? В поиске ответов он отправился с женой в экспедицию на долгие 10 лет. Они с женой исследовали жителей изолированных долин Швейцарии, кельтов, эскимосов Аляски, индейцев Северной Америки, полинезийцев и африканские племена, включая масаев.  Аборигены ели традиционную пищу, и у них были широкие челюсти, идеальные зубы и ни намека на кариес. Он писал:  Невозможно смотреть на этих людей - их широкоскулые лица с благородными чер…

10.10.10 - День Фортуны. Почему эту дату считают особенной? ⠀ Сегодняшняя дата складывается из трех десяток: день 10, месяц 10, а если сложить цифры года (2 + 0 + 2 + 6), получится ещё одна десятка 🔥⠀ В нумерологии число 10 связывают с завершением одного цикла и началом другого. А повторение десятки в дате 10.10.10 усиливает тему перемен и новых возможностей. Отсюда и ассоциация с Фортуной - моментом, когда колесо жизни может повернуться в неожиданную сторону - и обернуться тебе в плюс😉⠀ Фортуна ведь не всегда приходит в виде свалившегося на голову счастья. Зачастую, она начинается с нашей г…

«ЗДОРОВЬЕ СВОИМ ЯЗЫКОМ»: то, что нужно каждому 🤍 Друзья, 13 и 14 октября я провожу Интенсив «Здоровье своим языком». Интенсив бесплатный, но от этого не менее информативный. Очень советую быть, если ещё не записались. ⠀ 🔥Прямо на Интенсиве мы будем вместе делать УПРАЖНЕНИЯ для функционального здоровья.  Займемся положением языка, дыханием - вы прочувствуете, как это работает. Показываю то, что никогда не размещаю в открытом доступе. ЗАПИСАТЬСЯ можно здесь, выбирайте любой удобный способ регистрации  👇 https://clck.ru/3UQjLk ⠀ Разбираем блоки о детском прикусе, осанке, дыхании: как занимать…

Знаете, что назвали частой причиной разводов? Не измену, не деньги, не «бытовуху», а… храп. 42% партнеров пинают храпящего, чтобы он перевернулся. 15% в отчаянии бьют подушкой. 8% всерьёз думают уйти прямо сейчас. И это был опрос 2000 британцев в долгосрочных отношениях. А среди тех, кто уже развёлся, картина:  47% (!) назвали храп партнёра одной из причин разрыва. И 85% тех, кто разъехался по разным спальням, в итоге пришли к разводу.Тот, кто спит рядом, тоже находится в состоянии хронического стресса и гипер контроля. При этом тревога за храпящего никак не отменяет раздражения из-за нехват…

Сила улыбки: мозг считывает это за долю секунды ⠀ Удивительно: когда вы впервые видите нового человека, ваш мозг принимает решение о нем мгновенно. Вы еще не успели разглядеть форму носа, разрез глаз или одежду, а нервная система уже всё поняла. И всё потому, что человек вам…улыбнулся! ⠀ Природа «запрограммировала» этот механизм за миллионы лет эволюции 🦕 Наш мозг считывает этот социальный сигнал быстрее, чем мы успеваем осознать происходящее. Для предков встреча с незнакомцем была вопросом выживания, и та же форма носа тут не сообщала ничего полезного. А вот рот служил базовым «сканером» без…