Будь Здоров

Сегодня о том, как жир на животе прячет длину и ухудшает функцию. Когда живот и надлобковая зона обрастают жировой подушкой, основание ствола уходит внутрь. Сам орган чаще всего той же длины. Меняется только то, что видно снаружи. Урологи называют это скрытым, «захороненным» ч*леном. В лёгкой форме «в зеркале стало короче». В тяжёлой снаружи почти ничего, хотя внутри размер нормальный. Дальше идёт то, о чём обычно молчат: - падает тестостерон, потому что жировая ткань активнее превращает его в эстроген; - хуже эрекция; - гигиена сложнее; - уверенность тоже не растёт. Хорошая новость: это час…

Сняла для вас рецепт смузи, который сейчас пью сама 😉

КАК СТАТЬ ПОЛОВЫМ ГИГАНТОМ? Можно. Но не всем и не «просто так». Если конституция низкая природой почти закрыто. Не «мало старался». Не «надо больше витаминов». Конституция. Но, есть хорошая новость - медицина! Она может помочь исправить ситуацию, но есть нюансы 👇 1. Тестостерон уколами Работает только при доказанном дефиците. Может поднять либидо, эрекцию, мышцы. Не делает из обычного парня «гиганта». Цена: свои яички садятся, сперма падает, кровь густеет. Без анализов - лотерея. 2. Протез. Это не увеличение. Это последняя линия, когда эрекция умерла и таблетки не берут. Стоит механика…

Все уже почувствовали осеннюю хандру?!😞🍂 Короче день. Серое небо. Хочется завернуться в плед и не вылезать до весны. Что реально поможет поднять настроение 👇 1. Прогулка, пока светло: 15–20 минут на улице утром даже в пасмурную погоду. Заточение дома напрямую бьёт по настроению. 2. Движение без героизма. Зал. Прогулка, растяжка, 10 приседаний у окна. Телу нужна дофамин-доза, а не идеальный план. 3. Витамин D без фанатизма, но с фактом. Осенью многим его не хватает. Проверь уровень, не гадай. 4. Собери себе «осенний ритуал». Один и тот же чай, один плед, одна свеча, о…

Почему после 40 силовые тренировки - это уже не «хочется», а жизненно необходимо Сначала для мужчин. После 40 лет тело начинает тихо предавать. Саркопения (потеря мышечной массы) набирает обороты: каждый год вы теряете 1- 2% мышц, если ничего не делаете. Тестостерон падает, жир растёт, особенно на животе, сила уходит, осанка портится, спина начинает «клинить». А теперь хорошие новости: Силовые тренировки - это самый мощный натуральный способ поднять тестостерон, сохранить мышцы, ускорить метаболизм и защитить сердце. Мужчина 45-55 лет, который регулярно поднимает железо, выглядит…