Зарина Теплова | Ваш персональный Коуч ICF
история за 6 днейобновляется раз в неделюЕсли вы всё понимаете, но не делаете, значит пора переводить «хочу» в цель, шаги и контрольные точки. Коуч-сессии: цель в цифрах, план действий, результат в фактах. Сайт: https://zarinateplova.ru/
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 26.10.2026 · 18:02 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- >100%по последним замерам, 5 постов
- ER (реакции)
- 3,1%по 5 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- —нет постов за 7 дн
- 30 дн
- 25по последним замерам, 5 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 18:04 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0,2за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 18:02 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- видео
#МирВокругМеня Шторм только начинается, а уже столько силы и величия в каждом порыве ветра, в каждой надвигающейся волне.
Открыть в MAX- Просмотры
- 16
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 33
- ER
- —
- Реакции
- —
- видео
Свято-Владимирский собор — храм, увековечивающий принятие христианства великим князем Владимиром Святославовичем. Он расположен на территории Херсонеса. Между первым-земным и вторым-небесным этажами Храма на стенах можно прочесть цитаты. #МирВокругМеня
Открыть в MAX- Просмотры
- 25
- ER
- 8,0%
- Реакции
- 2
- Просмотры
- 28
- ER
- 7,1%
- Реакции
- 2
- видео
#МыслиКоуча #МирВокругМеня В ритме прибоя. В свете заката. Мои бешеные дневные мысли постепенно замедлились. И стали плавными и ленивыми, как волны у берега моря.
Открыть в MAX- Просмотры
- 25
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 27
- ER
- 7,4%
- Реакции
- 2
- Просмотры
- 44
- ER
- 2,3%
- Реакции
- 1
- видео
#МыслиКоуча #МирВокругМеня Вчера у моря был красочный закат. Море тихо плескалось. Облака, позолоченные солнцем, постепенно налились рубиновым цветом. За кадром осталась неодухотворяющая музыка, орущая из колонки. Мотоциклист, нагло пробравшийся на пешеходную зону набережной. Свора собак, выясняющая, кто сильнее. Но я решила сосредоточиться на прекрасных деталях. Ведь контраст напоминает: мы не всегда можем выбирать, что происходит вокруг. Зато можем выбирать, на чём задерживать внимание. И тогда вкус прекрасного ощущается особенно ярко.
Открыть в MAX- Просмотры
- 37
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 48
- ER
- 6,3%
- Реакции
- 3
- видео
#МирВокругМеня Взрослая роскошь – иметь время не только для важных дел, но и для созерцания мира вокруг.
Открыть в MAX- Просмотры
- 53
- ER
- 1,9%
- Реакции
- 1
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.