Опора и уверенность: психолог Юлия Демченко

Почему у них всё получается «само собой», а вы упираетесь в стену? (Спойлер: дело не в том, что вы «плохой») Смотрите на других и не понимаете? У них бизнес взлетает за три месяца, английский учится за полгода, а личная жизнь складывается как по щелчку пальцев. Вы тоже пробовали. Читали те же книги, смотрели те же вебинары, выписывали цели на красивые доски. Но информация просто не прилипает. Ощущение, что к ним всё приходит как само собой разумеющееся, а вы бьетесь головой о невидимую преграду. Давайте сразу закроем эту тему. Это не потому, что он «хороший человек», а вы — «плохой». И не…

Выглядеть нелепо — это нормально. И это главный секрет вашего роста. Мы привыкли думать, что успешные люди — это те, кому повезло. У них есть врожденный талант, харизма, особый дар. Они с рождения умеют выстраивать границы, спокойно говорить «нет», уверенно выступать на публике или строить здоровые отношения. А мы смотрим на них и думаем: «У меня так никогда не получится. Я буду выглядеть глупо. Я скажу что-то не то». Спойлер: выглядеть нелепо, чувствовать неловкость и косноязычие — это абсолютно нормально. Особенно когда вы делаете что-то новое, непонятное и непривычное. Вспомните, ка…

Сытость как точка отсчета. Почему мы выбираем не тех, пока голодны Голод меняет оптику. Когда тело просит пищи, мир сужается до точки, где есть еда. В этом состоянии мы не выбираем — мы спасаемся. Мы готовы наброситься на вчерашний хлеб, съесть что-то сомнительное из придорожной лавки, лишь бы заткнуть эту пульсирующую пустоту. В эти минуты нам плевать на состав, на этикетку, на то, как эта еда отзовется в теле завтра. Мозг отключает гурмана и включает режим выживания. Но стоит насытиться. Стоит почувствовать приятную тяжесть, тепло и безопасность в животе. Вы заходите в ту же самую пека…

Я вижу психологию даже в обычных действиях 🥰

Почему «хорошее» кажется подозрительным? Как мозг защищает нас от нежности Знакомо чувство, когда в отношениях всё вроде бы хорошо: партнёр заботится, говорит тёплые слова, проявляет внимание. А внутри — тревога, недоверие и желание сбежать? Вы не сошли с ума. С вами всё в порядке. Это просто ваш мозг сделал свою работу — защитил вас от боли. Когда мы живём в режиме выживания годами (с чёрствым, холодным или эмоционально недоступным партнёром), наша психика перестраивается. Она делает это из лучших побуждений. Представьте, что вы 10 лет ходите по раскалённым углям. Сначала больно, потом пр…

Сила не в том, чтобы никогда не ошибаться. Сила — в смелости поднять руку и сказать: «Да, это я спалила. И я всё равно достойна любви, даже с угольками на сковороде». Узнали в этой истории себя или своего партнера? Напишите «ДА» в комментариях или в личные сообщения. На первой ознакомительной встрече мы не будем искать виноватых. Мы будем бережно искать ту самую точку, где вы потеряли контакт с собой, и возвращать вам право быть живым — неидеальным, ошибающимся, но по-настоящему счастливым. Телефон для связи: 89183883611 Стоимость консультации 5000руб/60 мин #психологияотношений #самооценка…

«Он просто бесчувственный сухарь!» Почему мы так отчаянно защищаем свои ошибки (и как это разрушает отношения) Знакомая до боли картина. Вечер. Кухня. Подруга, всхлипывая в трубку, жалуется на мужа: — Представляешь, я сегодня встала в шесть утра! Сделала ему завтрак. Яичницу, как он любит. А он просто молча поел, встал из-за стола и даже не похвалил! Ни одного доброго слова. Сухарь. Эмоциональный инвалид. Ему вообще на меня плевать! И тут подруга, которая знает, что кулинарные таланты — не самая сильная сторона героини, задает один невинный вопрос: — Слушай… А ты точно её не сожгла? — В смыс…

👑 Как это было: «Пробуждение Афродиты» Посмотрите на эти кадры… В них — всё. Было душевно. Было тепло. Было смешно до слез и глубоко до мурашек. Мы собрались, чтобы сделать то, на что в повседневной суете часто не хватает времени — встретиться с самой собой. Мы доставали наши «короны из сумок», очищали их от пыли чужих мнений, бытовых забот и страхов. Каждая из нас пришла со своей историей, а ушла — с ощущением невероятной внутренней силы. Это удивительно, как быстро меняется взгляд женщины, когда она разрешает себе просто БЫТЬ. Быть яркой, быть настоящей, быть той самой Афродитой. Юл…

Исторически семья просто оберегала женщину от этой внутренней ломки. Они на берегу смотрели: а вынесет ли её психика такую разницу? Не сойдет ли она с ума от когнитивного диссонанса? Сможет ли он психологически дотянуться до неё, или она навсегда застрянет в роли его мамочки-кошелька? О чем говорит этот выбор на самом деле? Выбор партнера «из другого мира» — это часто не про широту души. Это про неумение принимать заботу от равного. Это про выученный сценарий, в котором любовь нужно заслуживать страданием. На наших консультациях мы не учим вас быть меркантильными. Мы делаем другое: 1. Ищем…

«Бедный, но любимый». Почему сказки о шалаше отлично продаются в кино, но ломают психику в реальной жизни Давайте на минуту забудем про феминизм, независимость и право выбирать сердцем. Отмотаем время назад. Раньше не женщина выбирала мужа. Выбирала семья. И главным критерием был не цвет глаз, а уровень. Уровень достатка, уровень окружения, уровень ценностей. Зачем это было нужно? Принято считать, что это было формой угнетения. Но если посмотреть на это с точки зрения психологии, исторически это была главная забота рода о женщине. Это была система безопасности. Способ облегчить ей жизнь.…