КУХНЯ ЖЕЛАНИЙ
история за 10 днейобновляется раз в неделюЗдесь мы готовим желания к подаче: берём идею, добавляем смелость, убираем «потом» и ставим всё на огонь действий. Иногда получается шедевр, иногда — пересолено сомнениями. Но главное — желания больше не тухнут в холодильнике. Разбираемся, чего хочется на самом деле и как превратить это в реальный результат. Шеф-повар — Денис Старков. Меню открыто!
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 27.10.2026 · 03:46 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- >100%по последним замерам, 15 постов
- ER (реакции)
- 0,8%по 15 постам за 30 дн
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- —мало постов с просмотрами: 2
- 30 дн
- 24по последним замерам, 15 постов
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 27.10.2026 · 03:46 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0,5за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 27.10.2026 · 03:46 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- фото
Мы жалуемся, что не хватает времени. Но чаще проблема не в его количестве, а в том, куда оно уходит. Сенека писал: жизнь не коротка — мы многое теряем. Тратим её на пустую занятость, откладываем важное и живём так, будто впереди бесконечный запас дней. Время не нужно «найти». Его нужно перестать отдавать тому, что не имеет значения. Выберите сегодня одно дело, которое действительно двигает вас вперёд, — и сделайте его первым.
Открыть в MAX- Просмотры
- 8
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 11
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 19
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Иногда мы ставим себе задачу так, будто завтра открываем ресторан на тысячу гостей. А на самом деле нужно приготовить одно блюдо. Если бы вам разрешили сделать на этой неделе только один шаг, что бы это было? 🔘 Написать человеку 🔘 Назвать цену 🔘 Опубликовать пост 🔘 Позвать на созвон 🔘 Открыть предзапись 🔘 Свой вариант — в комментариях Выбирайте не самый красивый вариант. Выбирайте тот, после которого жизнь слегка изменится.
Открыть в MAX- Просмотры
- 14
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Утро на «Кухне желаний» ☀️ Сегодня на завтрак — гречка, яичница с помидорами и сыром в лаваше. И ещё два варёных яйца — чтобы добрать белок в рационе. Просто, сытно, по-домашнему. В кружке — протеиновый капучино: взбитый яичный белок и крепкий кофе из гейзерной кофеварки ☕ Не обязательно готовить идеальное утро. Можно начать с хорошего завтрака.
Открыть в MAX- Просмотры
- 26
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Не нужно готовить весь ресторан. Не надо за неделю запускать бизнес, сделать идеальный продукт, перестать сомневаться и стать уверенным навсегда. Выберите одно блюдо: — написать клиенту; — назвать цену; — опубликовать пост; — открыть предзапись; — провести важный разговор. Какое одно действие вы можете сделать на этой неделе?
Открыть в MAX- Просмотры
- 22
- ER
- 4,5%
- Реакции
- 1
- Просмотры
- 22
- ER
- 9,1%
- Реакции
- 2
- Просмотры
- 38
- ER
- —
- Реакции
- —
- фото
Срочный вопрос с кухни. Сколько дней можно выбирать шрифт для сайта, который пока никто не видел? Мой прогноз: примерно столько же, сколько можно «ещё чуть-чуть подготовиться». Без осуждения. У многих из нас дома живёт внутренний дизайнер, который очень боится отправить первое сообщение клиенту.
Открыть в MAX- Просмотры
- 19
- ER
- —
- Реакции
- —
- Просмотры
- 31
- ER
- —
- Реакции
- —
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 27.10.2026, подписчики замерены 27.10.2026. Как мы считаем.