"В ресурсе "
история за 2 дняобновляется раз в неделюБыть в ресурсе не про место, а про состояние. https://max.ru/join/MsLIDJ1CAThqOZZYVYVzBuwLH9mDD2H0BOXajkg7IAA +79175377653 @AurikaSergeevna
Прирост подписчиков
- За 24 ч
- —нет замера 24 ч назад
- За 7 дн
- —нет замера 7 дней назад
- За 30 дн
- —нет замера 30 дней назад
К замеру 26.10.2026 · 15:21 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.
Вовлечённость
- ERR 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- ERR 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- ERR 30 дн
- —мало постов с просмотрами: 1
- ER (реакции)
- —мало постов
ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.
Средний охват поста
- 24 ч
- —нет просмотров на возрасте суток
- 48 ч
- —нет постов за 7 дн
- 72 ч
- —нет постов за 7 дн
- 7 дн
- —нет постов за 7 дн
- 30 дн
- —мало постов с просмотрами: 1
Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 15:21 МСК, без репостов.
Упоминания и активность
- Упоминаний за 24 ч
- 0
- За 7 дн
- 0
- За 30 дн
- 0
- ИЦ
- 00 источников за 90 дн
- Постов в день
- 0за 30 дн
- Реклама с erid
- 0постов за 30 дн
Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 15:21 МСК.
Покупал рекламу в…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Продавал рекламу…
30 дней · обнаруженные размещения
Размещений не найдено
Это не означает, что рекламы не было.
Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем
Динамика и события
Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid
Последние посты
- Просмотры
- 27
- ER
- 3,7%
- Реакции
- 1
Мини тест! Что ты испытываешь в моменты внешнего спокойствия? Отметь те пункты, которые знакомы: 1) сложно расслабиться даже телесно; 2) появляется "напряжённая тишина" внутри 3) возникает тревога "на пустом месте" 4) появляется импульс: срочно что то делать 5)есть ощущение, что это "ненадолго", "подвох будет"
Открыть в MAX- Просмотры
- 31
- ER
- 6,5%
- Реакции
- 2
- фото
Рефлексивный вопрос: Если ты ловила себя на мысли: “Слишком хорошо — значит, скоро что-то случится” — откуда пришёл этот опыт? Кто в детстве подменил тебе безопасность тревогой? "В ресурсе"
Открыть в MAX- Просмотры
- 33
- ER
- 9,1%
- Реакции
- 3
Ты не можешь расслабиться, когда всё хорошо Внешне — всё спокойно. Ты справилась с задачами, дети спят, в доме тишина. Можно выдохнуть. Но… ты не выдыхаешь. Ты ловишь себя на том, что внутренне продолжаешь быть в боевой готовности. Это состояние называется гипербдительностью. Семейная психология рассматривает его как один из психофизиологических механизмов адаптации в системах, где покой был нестабильным или небезопасным. 🧠 Ребёнок, живущий в семье с эмоционально нестабильными взрослыми, учится держать себя в постоянном напряжении. Он не расслабляется — он сканирует: что с мамой? не вспыхн…
Открыть в MAX- Просмотры
- 33
- ER
- 6,1%
- Реакции
- 2
- Просмотры
- 37
- ER
- 10,8%
- Реакции
- 4
Ты всё делаешь сама — потому что так безопаснее Ты умеешь справляться. Собраться, организовать, вытащить на себе — если надо, и семью, и дом, и бизнес. Ты привыкла не просить, не зависеть, не делиться тяжёлым. Ты на автомате всё держишь. Потому что если не ты — то кто? Семейная психология называет это позицией псевдозрелой автономии — когда внешняя независимость не про силу, а про травматический навык выживания. 🧠 На курсе «Семейный психолог», который я сейчас прохожу, мы разбирали, как часто эта “самостоятельность” — просто след семейного опыта, где нельзя было опереться, довериться, быть…
Открыть в MAX- Просмотры
- 36
- ER
- 8,3%
- Реакции
- 3
- Просмотры
- 39
- ER
- 17,9%
- Реакции
- 7
- Просмотры
- 35
- ER
- 17,1%
- Реакции
- 6
Всем привет! 🫶 Продолжаем искать своё "Настоящее Я" Понимание своих истинных потребностей дает колоссальное количество энергии. Вы перестанете тратить силы на борьбу с собой и внутренние конфликты. Жизнь становится проще, точнее и, главное, — по-настоящему вашей. Глубокая проработка личности — это не про то, как «исправить» себя, а про возвращение к себе настоящему через честный аудит своих истинных потребностей. Большую часть жизни мы тратим на обслуживание «ложных» дефицитов: покупаем вещи, чтобы доказать свой статус, выбираем карьеру, чтобы порадовать родителей, или вступаем в отношения,…
Открыть в MAX- Просмотры
- 34
- ER
- 14,7%
- Реакции
- 5
- Просмотры
- 41
- ER
- 14,6%
- Реакции
- 6
Показано 10
Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.