Перейти к содержимому

ВКУС ЖИЗНИ Малина Екатерина

история за 5 днейобновляется раз в неделю
max.ru/channel_vkusupravleniyaПсихология и саморазвитиеВ индексе с 26.10.2026подписчики: вчерапосты: вчера

Если устал от шаблонов и хочешь идти своим путем - ВКУС ЖИЗНИ - это про право быть собой, ошибаться и собирать свой уникальный рецепт успеха. Я - Екатерина Малина: 15+ лет в управлении и продажах. Делюсь тем, как сохранять внутреннюю опору: внимание к деталям, забота о ресурсе и наблюдения из путешествий. Китай, специи и десерты — метафоры одного: жизнь вкуснее, когда действуешь из своего центра.

Подписчики
54
прирост: мало истории
выше 37% каналов индекса
Охват 24 ч
—
нет просмотров на 24 ч
ERR24
—
ER (реакции)
19,7%
по 4 постам за 30 дн
топ-3% индекса
Постов в день
0,1
0,0% — реклама с erid
Индекс цитирования
25
1 канал-источник за 90 дн

Прирост подписчиков

За 24 ч
—нет замера 24 ч назад
За 7 дн
—нет замера 7 дней назад
За 30 дн
—нет замера 30 дней назад

К замеру 26.10.2026 · 11:59 МСК. Страницы канала замеряются в среднем раз в 2 дня.

Вовлечённость

ERR 24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
ERR 48 ч
—мало постов: 1 за 7 дн
ERR 30 дн
84,7%по последним замерам, 4 поста
ER (реакции)
19,7%по 4 постам за 30 дн

ERR — средний охват поста к подписчикам, ER — реакции к просмотрам.

Средний охват поста

24 ч
—нет просмотров на возрасте суток
48 ч
—мало постов: 1 за 7 дн
72 ч
—нет постов за 7 дн
7 дн
—мало постов с просмотрами: 1
30 дн
46по последним замерам, 4 поста

Охваты 48 и 72 ч посчитаны 26.10.2026 · 16:40 МСК, без репостов.

Упоминания и активность

Упоминаний за 24 ч
0
За 7 дн
0
За 30 дн
0
ИЦ
251 источник за 90 дн
Постов в день
0,1за 30 дн
Реклама с erid
0постов за 30 дн

Упоминания и ИЦ на 26.10.2026 · 16:40 МСК.

Покупал рекламу в…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Продавал рекламу…

30 дней · обнаруженные размещения

Размещений не найдено

Это не означает, что рекламы не было.

Таблица закупов →

Включая размещения без erid. Оплата не подтверждена. Как определяем

Динамика и события

Маркеры: «@» — упоминание в другом канале, «Р» — рекламный пост с erid

Мало данных для графика

Последние посты

  1. фото

    Потому что быть счастливым — это не про достижения и списки целей, а про то, чтобы вас любили и чтобы вы это чувствовали Самореализация - это конечно хорошо, но важно понимать, что мы все разные...во вселенной нет двух одинаковых звезд, так же нет двух одинаковых людей, как нет двух одинаковых рассветов: один пахнет дождём, другой - солью и морем. Прелесть в том, что ты такой, каким тебя создал Творец, с носом который только у тебя и губами, которые улыбаются по своему. Когда мы начинаем переделывать себя - подгонять под шаблоны, которые придумывают иногда не совсем здоровые люди или когда м…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    26
    ER
    30,8%
    Реакции
    8
  2. фото

    Вкус усталости и вкус силы: как слышать себя и не терять ресурс Для реализации нам нужна цель, план и ресурсы... Так что же такое ресурсы? В голову сразу приходит - деньги, время, люди - так оно и есть, но главный ресурс находится в нас и это - наша работоспособность! К этому ресурсу я бы отнесла - здоровье - больному трудиться сложно, желание работать - когда нам нравится то чем мы занимаемся, ум - нужно понимать что делать и как, но главное - это умение восстанавливаться! О том что нужно восстанавливаться понимаешь не сразу, пока молодой энергии и сил много - поспал 2 часа и полетел дальше…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    51
    ER
    23,5%
    Реакции
    12
  3. фото

    Вкус отношений или какой ты коллега😳 Я руководитель с 15-ти летним стажем😎 сейчас - директор небольшой фитнес студии с коллективом в 37 человек. Мне очень нравится руководить...выстраивать бизнес процессы и отношения между сотрудниками, очень радует - когда то, что не работало, начинает приносить результат!😍 Руководство похоже на угощение от шеф повара, ты подбираешь продукты, специи и готовишь своё уникальное блюдо😋 Но сегодня хочу поговорить о другом. Сила любой организации - люди и в том чтоб они были разные! В таком коллективе немного сложней работать, НО при мудром руководстве - э…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    49
    ER
    18,4%
    Реакции
    9
  4. фото

    Унылая пора! Очей очарование! Или какой вкус у твоей осени🍁🥀 Мы все разные, верней уникальные, так же как не бывает одинаковых по вкусу фруктов хурмы😍, одна сладкая, вторая терпкая, а третья немного с кислинкой😋. Так всё таки унылая пора или очей очарованье? Как вы относитесь к смене времени года? Кому знакома осенняя хандра?😕 Некоторым кажется, что с опадающими листьями земля как будто умирает и пропадает вкус... Я очень люблю смену сезонов. Для меня сезон не заканчивается, а каждый раз начинается новый, а я очень люблю всё новое! Когда в моей жизни появляется что-то новое, у меня при…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    57
    ER
    12,3%
    Реакции
    7
  5. В детстве мы много мечтали, строили планы - что сделаем, кем станем или чего добьемся когда вырастем. У этих мечтаний очень яркие вкусы, у кого-то сладкий, как первый глоток лимонада в жару, у других терпкий, как крепкий кофе и чувство, что ты это сделал💪 В детсве мы уверены, что у нас все получится, мы все сможем! Знакомо?😍 Но с нами растёт и багаж наших неудач, промахов и даже моментов стыда и позора, у каждого своё...😏☹😩 И двигаться дальше, во что то новое с годами сложней. Главный якорь⚓который держит нас️ - это СТРАХ... Страх - что неполучится, что скажут родные и друзья, потеряю ил…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    66
    ER
    16,7%
    Реакции
    11
  6. фото, видео

    Пост без текста

    Открыть в MAX
    Просмотры
    62
    ER
    6,5%
    Реакции
    4
  7. "Горько? Это не про неудачу, это про рост или какой вкус у твоей свободы"😋😍💪

    Открыть в MAX
    Просмотры
    58
    ER
    6,9%
    Реакции
    4
  8. Наши первые отношения начинаются ещё в утробе (хоть я думаю, что намного раньше и не с челочеком☺), когда наше тело ещё формируется, а душа и дух уже есть, потому что они вне времени - были, есть и будут вечно, это отношения с нашей мамой❤, они тёплые и немного сладковатые со вкусом парного молока. Но родившись и идя по жизни у нас складываются отношения с разными людьми и отношения эти тоже разные🙃🙂, какие только вкусы за всю жизнь не встретятся😁. Бывает так, что с не родными и не близкими людьми отношения гораздо теплей и доверчевей и бывает так, что эти люди становятся родней и ближе…

    Открыть в MAX
    Просмотры
    72
    ER
    20,8%
    Реакции
    15
  9. фото

    Пост без текста

    Открыть в MAX
    Просмотры
    66
    ER
    12,1%
    Реакции
    8
  10. Про отношения... Спасибо тем, кто делает мой мир вкусней😋!

    Открыть в MAX
    Просмотры
    64
    ER
    4,7%
    Реакции
    3

Показано 10

Данные: публичные посты и страницы канала в MAX. Метрики версии v1, пересчитаны 26.10.2026, подписчики замерены 26.10.2026. Как мы считаем.